تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815050055
![نمایش مجدد: خواص مفید شکلات برای سلامتی refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
خواص مفید شکلات برای سلامتی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
![Top-10-Interesting-Facts-About-Chocolate-1](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/08/Top-10-Interesting-Facts-About-Chocolate-1.jpg)
به خانم های جوان توصیه می کنیم حتما شکلات مصرف کنند و از فواید آن برای سلامتی شان بهره ببرند! شکلات سیاه 1- شکلات سکته مغزی در زنان را کاهش میدهد
تحقیقات نشان میدهد که مصرف حدوداً دو قطعه شکلات در هفته میتواند به زنان در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی کمک کند.این تحقیقات که بر روی حدود 33500 زن با گروه سنی 49 تا 83 سال و در مدت 10 سال انجام شده نشان میدهد که مصرف 45 گرم شکلات در هفته از زنان در برابر سکته مغزی حفاظت میکند.
یافتههای این پژوهش حاکی از آن است که مصرف شکلات تا 20 درصد خطر سکته مغزی را کاهش میدهد. در این پژوهش آمده است که میزان مصرف شکلات با نوع سکته و آسیبهای حاصل از آن کاملاً ارتباط دارد و حتی کسانی که شکلات بیشتری در برنامه تغذیهای خود داشتهاند از صدمات ناشی از سکته مغزی نظیر انسداد و لخته خون بیشتر در امان بودهاند.همچنین این تحقیقات نشان داده که غلظت کاکائو در میزان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی موثر است. 2- شکلات از عوارض بارداری جلوگیری میکند
شکلات تلخ میتواند به جلوگیری از پره اکلامپسی کمک کند. پره اکلامپسی یکی از چندین علل تولد نوزاد نارس است که متأسفانه جان بسیاری از نوزادان را میگیرد. این وضعیت در میان زنان باردار رخ میدهد و اغلب با افزایش فشارخون نمود میکند. وقتی فشارخون زنان باردار افزایش مییابد، این مسئله منجر به تشنج، لخته شدن خون و آسیب به کبد میگردد. در برخی از موارد نیز پرهاکلامپسی موجب توقف عملکرد کلیهها میشود. اما براساس گزارشات Annals of Epidemiology، تئوبرومین موجود در کاکائو میتواند از این بیماری جلوگیری کند. تحقیقی که در دانشگاه Yale به صورت پرسشنامه بر روی 2500 زن باردار درباره عادات رژیم غذایی آنها صورت گرفت نشان داد زنانی که به طور منظم شکلات میخورند، 50 درصد کمتر از زنانی که مصرف شکلات در آنها کم است، از پره اکلامپسی در دوران بارداری رنج میبرند، زیرا تئوبرومین موجود در شکلات با تنظیم فشارخون منجر به انبساط رگهای خونی گشته و جریان خون را منظم میکند.
تحقیقات نشان میدهد که مصرف حدوداً دو قطعه شکلات در هفته میتواند به زنان در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی کمک کند همچنین محققان فنلاندی به این نتیجه رسیدهاند که شکلات میتواند بر رفتار کودک نیز تأثیر گذارد. مجله New Scientist گزارش میدهد براساس مطالعهای که روی 300 زن باردار انجام شده است، زنان بارداری که در زندگی خود دچار استرس هستند اما در رژیم غذایی خود از شکلات استفاده میکنند نسبت به سایر زنان، فرزندان شادتر و فعالتری دارند. پزشکان معتقدند فنیلاتیل امین موجود در شکلات بهعنوان تحریککنندهای قوی در دوران بارداری از مادر باردار به جنین منتقل میگردد. 3- کاهش درد قاعدگی با شکلات تلخ
افسردگی و خستگی غیرعادی و بدخلقیهای ناگهانی تنها بخشی از اثراتی است که تغییرات هورمونی در روزهای قبل از قاعدگی روی روان و بدن زنها میگذراند؛ و اگر چه اغلب زنان فکر میکنند هیچ راهی برای خلاص شدن از این روزهای ناخوشایند نیست، محققان به این گروه، خوردن شکلات تلخ را پیشنهاد میدهند.
اکثر زنان به دلیل افت ماهانه ترشح استروژن و پروژسترون، علائم ناخوشایند و آشفته کننده سندروم پیش از قاعدگی را تجربه میکنند که این تغییرات هورمونی موجب پیامدهای دیگری مثل افت موقتی میزان ترشح هورمون شادیآفرین سروتونین و همچنین سایر هورمونهای آرامبخش میشود. حاصل این تغییرات هورمونی ایجاد احساس تحریکپذیری است که همگی از شایعترین علائم سندروم پیش از قاعدگی هستند و ۳ تا ۷ روز ادامه پیدا میکند.
تحقیقات نشان داده است برخی از مواد غذایی مثل توتها، کلسیم، ویتامین E و B6 و منیزیم میتوانند علائم سندرم پیش از قاعدگی را به حداقل برسانند. جالبتر اینکه بر مبنای این تحقیقات، شکلات تلخ نیز حاوی منیزیم، اسیدهای چرب، مفید، امگا ۳، امگا ۶ و مقادیر بسیار کمتری قند و همچنین فاقد شیر است که در کاهش علائم این سندرم نقش مفید دارد. البته ورزش کردن و حذف قند، نمک و کافئین از رژیم غذایی هم در کاهش علائم این سندرم موثر است. 4- شکلات، قلب زنان را تقویت میکند
شکلات میتواند خطر بروز حمله قلبی در خانمها را کاهش دهد. اغلب افراد از خوردن شکلات لذت میبرند و همه میدانند که خوردن آن در خلقوخوی افراد تأثیر مثبت میگذارد، اما این تنها فایده شکلات نیست، بلکه تنها تعداد کمی از محققان در گذشته به تأثیر مثبت آن روی قلب و عروق پی برده بودند، اما امروز فایده مفید دیگری نیز توسط دانشمندان انستیتو کارولینسکای استکهلم سوئد کشف شده و آن این است که مصرف شکلات در زنان خطر ابتلا به سکته را کاهش میدهد.
اما باید خاطرنشان کرد بهرغم این نتایج مثبت، محققان همچنان تأکید دارند باید مصرف آن را با احتیاط انجام داد. دکتر لارسون میگوید: «مصرف شکلات باعث قطع کامل ابتلا به حمله قلبی نیست بلکه میتواند این خطر را تا حد قابل ملاحظهای کاهش دهد و از این رو میتوان گفت مصرف کاکائو به طور قطع تأثیر مثبتی روی سلامتی دارد ولی حتماً باید زنگ خطر زیادهروی از مصرف شکلات را نیز به صدا در آورد و مصرف آن را تعدیل کرد، زیرا باید توجه داشت کاکائو کالری، چربی و قند بالایی دارد. البته میتوان گفت استفاده از شکلات تلخ به دلیل اینکه قند بسیار کمتری دارد و شیر کمتری نیز در ساخت آن استفاده میشود، بسیار مفیدتر است. دکتر لارسون در ادامه افزود: «در دهه 1990 در سوئد 90 درصد شکلاتهایی که مصرف میشدند شکلاتهای شیری بودند که تنها 30 درصد آن را کاکائو تشکیل میداد، اما امروزه مصرف شکلات تلخ بسیار بیشتر مورد توجه قرار گرفته است.» 5- تأثیر شکلات در رمانتیک شدن زنان!
دانشمندان دو دانشگاه آمریکایی تأکید کردند که خلقوخوی رمانتیک زنان پس از خوردن شکلات تشدید میشود.
محققان دانشگاه درکسل و پنسیلوانیا در آمریکا ثابت کردند که خوردن شکلات سبب تقویت خلقوخوی رمانتیک زنان میگردد و به مردان پیشنهاد دادند که از این واقعیت برای جلب توجه زنان استفاده کنند.
دانشمندان پس از انجام تصویربرداری مقطعی از مغز زنان، قبل و بعد از غذا، به این نتیجه دست یافتند.
در حالت نخست، زنان غیرچاق در طول هشت ساعت از خوردن غذا خودداری کردند، پس از آن تصاویری با ماهیت خنثی مانند توپهای بولینگ و نیز تصاویری رمانتیک مانند تصویر اشخاصی که همدیگر را در آغوش کشیدند و یا دست همدیگر را گرفتند، به آنها نشان دادند، واکنش مغز زنان به این دو نوع تصویر، کاملاً مشابه بود. به گزارش العالم، اما در حالت دوم، پژوهشگران قبل از نمایش تصاویر، قطعهای شکلات حاوی 500 کالری به آنها دادند؛ این امر سبب تشدید واکنشهای مغز زنان در هنگام مشاهده تصاویر رمانتیک گشت؛ بدین معنا که خلقوخوی رمانتیک زنان پس از خوردن شکلات تشدید شد. سلامت نیوز – باروری آنلاین – پرداد – جام جم
31 مرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
صفحات پیشنهادی
خواص بی نظیر انگور برای سلامتی
انگور یکی از میوه های شیرین و بسیار مقوی در میان میوه های دیگر است که دارای رنگ و اندازه های مختلفی است این میوه در روی درختی است رونده که به دور خودش می پیچد و بالا می رود این درخت بیش از آب نیاز به تکیه گاه دارد تا بتواند به رشد خودش ادامه دهد انگور یکی از قدیمی ترین میراث هاینوشیدنی دارچینی مفید برای سلامتی
خبرگزاری آریا-دارچین حاوی خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی است به گزارش خبرگزاری آریا دارچین یکی از آن ادویه های خوش عطر و البته بسیار مفید است که برای سلامتی فوق العاده است این ادویه سرشار از آلدئید سینامیک است که به عنوان یک ترکیب ضدباکتری ضدویروس و ضدانگل شناخته شده است باید بددمنوش های مفید برای سلامتی
خبرگزاری آریا-دمنوش ها جزو نوشیدنی های سالم هستند که بدون تحمیل کالری باعث ایجاد احساس آرامش و همچنین درمان خیلی از ناخوشی ها از آرتریت گرفته تا دل درد می شوند به گزارش خبرگزاری آریا دمنوش ها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه می دهندخواص سیاه دانه ؛درمان مشکلات گوارشی
خبرگزاری آریا-سیاه دانه حاوی فسفر آهن فسفات کربوهیدرات و غیره است و یک ماده ی آنتی بیوتیک محسوب می شود به گزارش خبرگزاری آریا کاروتن موجود در سیاه دانه خواص ضدسرطانی دارد چند سالی است که محققان در خصوص این دانه های ریز کنجکاوتر شده و خواص فوق العاده ای برای آن کشف کرده اندخواص عسل ؛رفع سرفه تا درمان مشکلات پوستی
خبرگزاری آریا-عسل علاوه بر آنکه مزه بسیار خوبی دارد و شیرین کننده ای طبیعی است که به توازن طعم ها و چاشنی ها کمک می کند از فواید بسیار دیگری نیز برای سلامت برخوردار است به گزارش خبرگزاری آریا رفع سرفه عسل برای رفع نشانه های سرماخوردگی به ویژه سرفه گزینه مناسبی است جای شگفتی ن4 گیاه دارویی مفید برای معده به گزارش شفا آنلاین ، پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب ، مصرف زیاد کافئین و
به گزارش شفا آنلاین پرخوری تند خوردن غذا مصرف غذاهای چرب مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه سوزش و درد سر دل نفخ و حالت تهوع می شود گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذپیشگیری از تخریب دندان با این ماده مفید
یک ماده گیاهی به نام trans-chalconeمی تواند از دندان در برابر پوسیدگی و تخریب جلوگیری کنند پژوهشگران انگلیسی می گویند یک محصول طبیعی گیاهی به نام trans-chalcone از باقی ماندن باکتری در حفره های دهان و در نهایت پوسیدگی دندان پیشگیری می کند باقی ماندان باکتری در حفره های دهان بارتباط میان مشکلات قلبی و هپاتیتی
آیا بیماری هپاتیت Cمی تواند منشا بیماری قلبی باشد و یا زمینه ابتلای افراد به آن را ایجاد کند نتایج یکی از مطالعات اخیر نشان میدهد عفونت هپاتیت C میتواند باعث مشکلات قلبی شود تعدادی از افرادی که در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفته بودند مبتلا به ویروس HIV بودند و بخشی دیگر ازناخن ها درباره سلامتی شما چه می گویند؟
ناخن ها درباره سلامتی شما چه می گویند شما هر روز به دستان تان نگاه می کنید اما آیا از وضعیت انگشت و دستان با خبر هستید یا از علائم و نشانه های بیماری اطلاع دارید مانند لرزش دست ناخن های ضعیف بی رنگ بودن پوست و موارد دیگر وب سایت علم ورزش - چنگیززاده شما هر روز به دستان تانتاثیرات مفید رژیم مدیترانه ای روی افسردگی
توصیه می کنیم افرادی که از افسردگی و ناراحتی های روحی رنج می برند به رژیم مدیترانه ای روی بیاورند و خود را با آن درمان کنند رژیم مدیترانه ای فواید بیشماری برای سلامت قلب و عروق دارد و ضدسرطان و ضدآلزایمر است بررسی های اخیر پژوهشگران ثابت کرده تبعیت از این رژیم تا ۳۰ درصد احتمال-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها