محبوبترینها
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1824992045
تاثیر متفاوت ورزش بر افراد مختلف
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۲:۴۳
این مساله واضح است که ورزش باعث افزایش کارایی سیستم قلبی – عروقی میشود، اما این که چگونه میتوان فواید ورزش را افزایش داد و ورزش بر هر فرد چه تاثیری دارد کاملا مشخص نشده است. به گزارش ایسنا، محققان برای پاسخ به این سوالات 160 فرد را مورد بررسی قرار دادند. نتایج این بررسیها در مجله آمریکایی انجمن قلب منتشر شد. مدیر این تحقیقات میگوید: مطالعات ما اولین تحقیقاتی است که به بررسی و ارزیابی تاثیر ورزش بر جنبههای مختلف سلامت پرداخته است. ما همچنین میخواستیم فاکتورهای مختلفی را که برای افزایش فواید ورزش اثرگذار بود را بررسی کنیم. با توجه به نتایج بررسیهای ما ورزش بر همه افراد تاثیر مشابهی ندارد. درست است که ورزش در هر شرایطی و برای هر فردی مفید است اما این بدان معنی نیست که یک برنامه ورزشی باید برای همه تجویز شود و برای همه یک فایده دارد. برای مثال در بعضی از تحقیقات مشخص شده است که مردان بیشتر از زنان از ورزش سود می برند. افراد زیر 50 سال بیشتر از افراد بالای 50 سال از ورزش سود می برند. ورزش برای افرادی که به بیماری هایی همچون دیابت نوع دو و فشار خون مبتلا هستند بیشتر از دیگران مفید است. نتایج مطالعات نشان داده است با وجود این که ورزش بر کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب تاثیرگذار است ما تاثیر ورزش در کاهش بیماریهای قلبی – عروقی کمتر از آنچه که تصور میشود است. در مقابل، ورزش بر کاهش مقاومت انسولین و تورم بدن تاثیر زیادی دارد. درکنار ورزش فاکتورهای دیگری نیز بر سلامت قلبی – عروقی تاثیرگذارند که باید پزشکان و بیماران به آنها اهمیت بدهند. اگر شخصی از ورزش نتیجه مطلوبی نمیگیرد باید فاکتورهای دیگر را مورد بررسی قرار دهد. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 16]
-
ورزش
پربازدیدترینها