پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1849266665
تاثیر موسیقی در افزایش پشتکار ورزشکاران
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: پنجشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۷
بررسی‌های اخیر نشان داده است که موسیقی پشتکار در ورزش را تا 70 درصد افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، طبق مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی، استفاده از موسیقی خوب با ضرباهنگ بالا باعث افزایش 70 درصدی پشتکار در ورزش می‌شود. یکی از محققان دانشگاه تورنتو می‌گوید: ریکاوری قلب بعد از بیماری‌های قلبی باعث افزایش 20 درصدی سلامت قلب می‌شود. مشکل ما با این بیماران این است که آنها در ورزش پشتکار ندارند. استفاده از موسیقی باعث افزایش پشتکار در ورزش می‌شود و کمک می‌کند تا افرادی که ورزش می‌کنند، سرعت فعالیت خود را حفظ کنند. 34 فردی که ریکاوری قلبی انجام می‌دادند در این مطالعات مورد بررسی قرار گرفتند. یک سوم این افراد به هنگام ورزش برای ریکاوری از موسیقی استفاده نمی‌کرد‌ند و دو سوم دیگر از موسیقی استفاده می‌کرد‌ند. از میان افرادی که از موسیقی استفاده می‌کرد‌ند، نیمی از افراد از تکنولوژی RAS برای افزایش ریتم و ضرباهنگ استفاده می‌کرد‌ند. این افراد از وجود این تکنولوژی مطلع نبودند. به طور کلی افرادی که از موسیقی استفاده کردند 105 دقیقه در هفته بیشتر از افراد دیگر ورزش کردند و افرادی که از تکنولوژی RAS استفاده می‌کرد‌ند 261 دقیقه بیشتر از افراد بدون موسیقی ورزش کردند. در یک فرد 60 ساله افزایش ورزش به این میزان باعث افزایش امید به زندگی تا دو سال و نیم می‌شود. انتها‌ی پیا‌م
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-