محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827882797
عادات غذایی که باید کنار بگذارید
واضح آرشیو وب فارسی:همشهری: آشنایی با مجلات صفحه تغذیه از جمله عادات بد غذایی که باید کنار بگذارید، این ها هستند: - خوردن غذا با سرعت بیش از حد. - خوردن غذا هنگامی که گرسنه نیستید. - خوردن غذا به صورت سرپایی که ممکن است به خوردن بیش ازحد سریع یا بدون توجه به ترکیب غذایی بینجامد. - خوردن دسر به سرعت یک عادت روزانه درآوردن. - نخوردن یک وعده غذایی، به خصوص صبحانه. یک موضوع دیگر که باید در نظر داشته باشید، عوامل محرک رایجی است که باعث می شود بدون این گرسنه باشید، به غذا خوردن روی آورید، از جمله: - باز کردن کابینت و نگاه کردن به اسنک هایی (چاشت یا میان وعده) که دوست دارید. - نشستن در خانه و تماشای تلویزیون. - پیش و پس از یک جلسه یا موقعیت تنش زا در محل کار. - به خانه رسیدن پس از کار و نداشتن برنامه ای برای اینکه چه چیزی را برای شام بخورید. - آوردن غذایی به وسیله دوستان و آشنایان که می گویند مخصوص شما پخته اند. - عبور کردن از کنار ظرف شیرینی روی پیشخوان آشپزخانه - نشستن در اتاق های انتظار که ماشین خودکار فروش غذا هم در آن قرار دارد. - دیدن ظرفی از شیرینی در یک جلسه کاری در صبح. - احساس ملال یا خستگی کردن و ب ...
جمعه ، ۳۰مرداد۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: همشهری]
[مشاهده در: www.hamshahrionline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 42]
-
گوناگون
پربازدیدترینها