تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813235386
پراکندگی فکری عامل کاهش تمرکز حواس
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: پراکندگی فکری عامل کاهش تمرکز حواس
یک روان شناس گفت: هرچه در انجام امور روزانه پراکندگی فکری بیشتری داشته باشیم، از تمرکز حواس کاسته می‌شود.
امیر خجسته کاشانی روان شناس و مدرس دانشگاه در گفت‌وگو با خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: همه ما در زندگی از کمبود زمان، عقب افتادگی و تاخیر افتادن کارها نگرانیم اما باید بررسی کرد که تا چه میزان برای انجام منظم کارهایمان سرمایه گذاری می‌کنیم.وی گفت: یکی از مولفه‌های بسیار تاثیر گذار در انجام کارهای روزانه، تمرکز حواس و دقت در امور زندگی است. کاشانی افزود: هر چه در زندگی و در انجام امور روزانه، پراکندگی فکری بیشتری داشته باشیم از تمرکز حواس ما کاسته می‌شود که بالطبع انجام کارها به تاخیر افتاده یا با بی دقتی انجام می‌شود.این روان شناس ادامه داد: توصیه می‌شود اگر هنگام انجام کاری فکر انجام امور دیگری به فکرتان خطور کرد انجام آن را کارها را در یک برگه یادداشت کرده تا در فرصت مناسب‌تری به انجام آن امور بپردازید.وی افزود: به عنوان مثال اگر هنگام مطالعه یک کتاب همزمان به فکر تماس تلفنی با دوست خود افتادید، ارتباط با دوست خود را در یک برگه یادداشت کرده تا در فرصت مناسب با وی تماس بگیرید.این روانشناس در پایان تاکید کرد: برنامه ریزی مناسب و زمان بندی کارها براساس اولویت از دیگر اقدامات موثر بر تمرکز حواس است.
انتهای پیام/
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
خودشیفتگی نردبان وارونه است
سایه سنگین فضای مجازی بر روان کودکان
اندیشیدن نقادانه یک مهارت است
تبعیض والدین مقدمه‌ای بر ویرانی شخصیت فرزندان
سالمندان را دست کم نگیریم
۲۳ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۳:۰۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 124]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها