تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 17 آبان 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):نماز شب، موجب رضايت پروردگار، دوستى فرشتگان، سنت پيامبران، نور معرفت، ريشه ايمان، آس...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1826764600




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

دیابت درمان قطعی دارد؟


واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: در پاسخ به این سؤال كه آیا درمان قطعی برای دیابت امكان‌پذیر است؟ یك پاسخ وجود دارد؛ با دانش فعلی، نه.
دیابت؛ علایم، عوارض، رژیم غذایی زندگی مدرن داستان عجیبی دارد. از یک طرف مهم‌ترین پیشرفت‌های علمی در صد سال اخیر اتفاق افتاده و از طرف دیگر در همین صد سال در نتیجه فعالیت‌های بشر، خطرات بسیاری او و زندگی‌اش را تهدید می‌کند. بشر امروز دچار افراط‌ها و تفریط‌هاست. از یك سو جهانی در تهیدستی، شكم به پشت چسبانده‌اند و از سوی دیگر جهانی غرق در مصرف بیش از اندازه‌اند. این مصرف، حد و مرزی نمی‌شناسد و «همه‌‌چیز» را در برمی‌گیرد؛ آب، هوا، خوراك و هر چیزی كه می‌توان آن را مبادله و مصرف كرد. این وضعیت در مورد خوراكی‌ها حالتی بیمارگونه دارد. بررسی‌ها چه درباره جهان و چه ایران- به‌ویژه كلانشهرهایی مانند تهران- نشان داده‌اند كه اندام مردان و زنان رو به چاقی می‌رود؛ چاقی ناشی از مصرف بیش از اندازه. طبیعی‌ترین پیامد چنین مصرف حاد و از حد گذشته‌ای سوءمصرف‌های گوناگون و یكی از فراگیر‌ترین پیامدهای این سوءمصرف- اگر حالت ژنتیك آن را نادیده بگیریم- دیابت است، یا چنان كه گفته می‌شود «قند خون». اینجا می‌توانید درباره این بیماری فراگیر بیشتر بدانید.   دیابت چیست و چه می‌كند؟ دیابت یا بیماری قند، هنگامی به‌وجود می‌آید كه هورمون انسولین- عامل تنظیم‌كننده قند خون- یا به اندازه كافی در بدن تولید نمی‌شود یا بافت‌های بدن به آن به درستی پاسخ نمی‌دهند. در نتیجه سوخت‌وساز قند در بدن مختل می‌شود و قندخون از حد طبیعی بالا‌تر می‌رود و در ‌‌نهایت علائم شاخص دیابت به‌صورت پرخوری، پرنوشی و پرادراری ظاهر می‌شود. هورمون انسولین كه از سلو‌ل‌های جزایر لانگرهانس در غده لوزالمعده به درون خون ترشح می‌شود، كاركردهای مختلفی در بدن دارد و ازجمله ورود قند را از خون به درون سلول‌ها تسهیل می‌كند تا سلو‌ل‌ها بتوانند برای تأمین انرژی خود از آن استفاده كنند. درصورت كمبود یا بی‌تأثیر شدن انسولین، قند نمی‌تواند وارد سلول‌ها شود، در نتیجه میزان قند خون بالا می‌رود. بالا رفتن قند خون علاوه بر ایجاد علائم حادی كه به آنها اشاره شد، در درازمدت باعث آسیب رساندن به تقریباً هر عضو حیاتی بدن ازجمله قلب، مغز، چشم، كلیه‌ها و... می‌شود. براساس آمارهای موجود به‌طور متوسط ۱۰درصد جمعیت كشور مبتلا به دیابت هستند.   تهدیدی جدی برای شهرنشین‌ها بیماری دیابت یكی از تهدیدكننده‌های اصلی سلامتی در میان شهرنشین‌هاست. این بیماری بستر بیماری‌های دیگری نیز می‌تواند باشد و متأسفانه آگاهی در زمینه دیابت بسیار كم است به‌طوری كه به دیابت، بیماری خاموش می‌گویند. این درحالی است كه سرعت شیوع آن به‌ویژه میان جوانان بسیار بالاست. مبتلایان به دیابت حتماً باید از یك رژیم غذایی سالم پیروی كنند اما بدانید كه برای داشتن برنامه صحیح دارویی و رژیم درمانی باید به پزشك و كارشناس تغذیه مراجعه كنید زیرا او با توجه به میزان قند خون شما و وضعیت بیماری‌تان می‌تواند یك رژیم غذایی مناسب كه كالری مورد نیاز بدنتان را دارد، پیشنهاد دهد. پس خیلی‌ راحت سراغ نسخه‌هایی كه برای دیابتی‌ها در اینترنت پیچیده شده نروید و به آنها اعتماد نكنید. رژیم‌های غذایی موجود در اینترنت، معمولا برای كسانی درنظر گرفته شده كه در مرحله حادی از بیماری دیابت قرار دارند. البته آنچه درخصوص همه دیابتی‌ها صدق می‌كند این است كه این افراد باید از مصرف غذاهای چرب و شیرین جداً پرهیز كنید.   جایگزینی برای غذا‌ها دیابتی‌ها باید به‌ جای مصرف مواد قندی ساده مانند قند، شكر، مربا، عسل و... از خشكبار و میوه‌های خشك استفاده كنند. روغن‌های جامد را حذف و روغن زیتون را جایگزین آن كنند. از گوشت‌های بدون چربی و مرغ بدون پوست استفاده كنند. سرخ كردن غذاها را فراموش كنند و روش‌های آب‌پز، بخارپز، تنوری كردن و كباب كردن را بیاموزند. نوشیدن نوشابه‌ها برای دیابتی‌ها ممنوع است. نوشیدن چای هم اگر تلخ باشد یا به همراه خرما یا كشمش مجاز است. به جای آبمیوه سعی كنید از خود میوه‌ها استفاده كنید، زیرا این موادغذایی فیبر دارند و احساس سیری كه در فرد ایجاد می‌كنند مانع از خوردن بیش از حد می‌شود. مراجعه منظم به پزشك مهم‌ترین كاری است كه باید مورد توجه قرار گیرد. دیابتی‌ها در مراجعات منظم به پزشكان باید آزمایش چربی و فشار خون هم بدهند، زیرا در بیماران دیابتی علاوه بر قند، عملكرد چربی‌ها هم در خون مختل می‌شود. بنابراین میزان چربی و فشارخون آنها باید تنظیم شود.   چه كسانی در خطرند؟ مشخصاتی هست كه اگر در شما وجود داشته باشد، امكان ابتلا به دیابت در شما بیشتر است؛ 1- سن بالای ۴۵ سال. 2- وزن بالا (چاقی و اضافه وزن). 3- سابقه فامیلی ابتلا به دیابت (یكی از فامیل نزدیك مثل والدین، خواهر یا برادر دیابتی باشند). 4- مادرانی كه طی حاملگی، دیابت داشته‌اند. 5- تولد بچه‌ای با وزن بیشتر از 4.5 كیلوگرم. 6- فشار خون بالا. 7- كلسترول بالا یا بالا بودن سایر انواع چربی‌های خون. 8-كسانی كه فعالیت جسمی ندارند. درضمن در كنار همه راه‌هایی كه برای كنترل دیابت مثل رژیم غذایی و در موارد پیشرفته‌تر تزریق انسولین وجود دارد، یك راه‌حل كلی توسط همه پزشكان توصیه شده است؛ ورزش. هر چه فعالیت بدنی‌تان بیشتر باشد میزان قندی كه در بدن می‌سوزد بیشتر می‌شود. فعالیت‌های ورزشی روزانه بهترین راه مقابله با قند خون بالاست و می‌تواند نیاز به انسولین را كاهش دهد. برای این كار لازم است كه روزانه بین 20تا 30دقیقه ورزش كنید.   دیابتی‌ها درمان هم می‌شوند؟ در پاسخ به این سؤال كه آیا درمان قطعی برای دیابتی‌ها امكان‌پذیر است؟ یك پاسخ وجود دارد؛ با دانش فعلی ، نه. این بیماری هم مانند بسیاری بیماری‌ها فقط قابل كنترل است. اینكه با مصرف چند روزه یك دارو بتوان به درمان نهایی این بیماری رسید، بدون آنكه نیاز به درمان دیگری وجود داشته باشد، غیرممكن است. دیابتی‌ها نیاز به كنترل همیشگی قند خون با دارو یا انسولین و كنترل میزان فشار خون، چربی خون، اختلالات تیروئید همراه، كنترل چشم‌ها و كلیه‌ها دارند و این كار موجب می‌شود كه طول عمر عادی داشته باشند و گرفتار عوارض قند خون نشوند.   فقط پیشگیری و كنترل اینجا می‌توانید چند نكته كاربردی درباره دیابت و راه‌های پیشگیری و كنترل آن بخوانید. یادتان هست كه این بیماری قابل درمان نخواهد بود. برخی از عوامل ابتلا به دیابت قابل كنترل است كه ازجمله مهم‌ترین آنها می‌توان به چاقی به‌ویژه چاقی شكم، داشتن زندگی بدون تحرك و ماشینی، سیگار كشیدن، مصرف زیاد گوشت قرمز، گوشت‌های فرآوری شده، لبنیات پرچرب و شیرینی‌جات، بالا بودن كلسترول و چربی خون اشاره كرد. یك رژیم غذایی مناسب با كاهش مقدار كربوهیدرات، چربی‌ها و كالری مصرفی و انجام ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی باعث می‌شود كه بدن از هورمون انسولین استفاده كند و میزان قند خون را پایین بیاورد. مراجعه منظم، غربالگری صحیح و تشخیص زودهنگام دیابت، بهترین راه برای جلوگیری و كنترل این بیماری است. دیابتی‌ها جریان خون مناسبی در پاهایشان ندارند، بنابراین زخم‌هایشان دیر ترمیم می‌شود. آنها اگر یك زخم كوچك در پایشان ایجاد شد، باید سریع به پزشك متخصص داخلی یا فوق‌تخصص غدد مراجعه كنند. بیماران دیابتی حتما باید پس از تزریق انسولین، غذا بخورند و آن را مثلا به یك ساعت بعد موكول نكنند، چون باعث افت قندخون می‌شود و خطرناك خواهد بود. در برخی موارد باید قند خون كاملا كنترل شود، مانند خانم‌های باردار كه كنترل چند نوبت قند خون و تزریق چند نوبت انسولین لازم دارند.   گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : hamshahrionline.ir    



20 مرداد 1394
###12##12###





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن