تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816822198
چقدر از عمر هر فرد در دستشویی میگذرد؟
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: چقدر از عمر هر فرد در دستشویی میگذرد؟
با روند موجود به طور ميانگين 15 سال از عمر هر فرد در شبكههای اجتماعی و با دوستان سپری میشود در حالی كه سرانه مطالعه هر ايرانی حدود 3 ماه در كل عمر است.
به گزارش نامه نیوز، طبق آخرین آمار هر ایرانی به طور متوسط نزدیک به 76 سال عمر میکند و این یعنی بیش از 27 هزار و 750 روز فرصت زندگی ما است. حال اگر از این عدد دوره نوزادی، کودکی و نوجوانی را کم کنیم، تنها 57 سال فرصت داریم تا زندگی خود را جهت دهیم. اما بايد درنظر داشت كه بخشی از این فرصت باید به ناچار صرف کار های روزمره شود.
برای درک بهتر این موضوع، خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، داده هایی را توسط پرسش عمومی از افراد بین 19 تا 33 سال، جمع آوری نمود که نشان داد هر ايراني در طول زندگي خود به طور متوسط تنها 3 ماه مطالعه مي كند و حال آنكه متوسط جهاني عمري كه صرف مطالعه مي شود، قريب به 3 سال است و اين درحالي است كه به طور متوسط حدود 10 سال از عمر هر فرد در شبكه هاي اجتماعي و 5 سال از آن صرف گذران وقت با دوستان مي شود. غم انگيز تر آنكه،به طور كلي هر فرد بيش از 12 سال از عمر خود را بدون استفاده هدر مي دهد.
نتايج اين پرسش عمومي همچنين نشان داد هر فرد به طور متوسط حدود 22 سال و 7 ماه از عمر خود را صرف استراحت و در خواب مي گذراند. 31 سال از زندگي هر فرد نيز صرف کار و كسب درآمد و بيش از 7 سال از آن صرف رفت و آمد های روزانه و درون شهري می شود. جالب است بدانيد هر فرد در طول عمر خود 1 سال و 2 ماه از زندگي خود را در دستشويي و 1 سال آن را در حمام سپري مي كند.
تنها 10 سال براي ساخت زندگي خود فرصت داريم!
اگر این زمان صرف شده برای خورد و خوراک، رسیدگی به بهداشت فردی و امور اجتناب ناپذیر روزانه را از کل فرصت زندگی پس از 19 سال کم کنیم، تنها 14 درصد آن یعنی 10 سال و 7 ماه دیگر برای انجام کار های مازاد باقی می ماند و اگر این عدد را در روزهای زندگی خود تقسیم کنیم، می شود 3 ساعت و این زمانی است که روزانه در اختیار ماست تا با آن زندگي كنيم.
2 هزار و 936 روز فرصت داریم تا شاد زندگی کنیم یا اشک بریزیم. با امید و پویا باشیم یا با اندوه و افسوس زندگی کنیم. عشق بورزیم یا متنفر باشیم. این زمان در اختیار ماست تا آن را برای آن چه دوست داریم خرج کنیم. زمانی که دیگر باز نخواهد گشت. شاید نیمی از این زمان را از دست داده باشید اما با نیمه ی دیگر آن چه خواهید کرد؟
از گذشته بیاموزیم و در حال زندگی کنیم
نوروزی، مشاور خانواده با بیان اینکه عمر ما لقمه ای است در دهان زمان که لحظه به لحظه جویده می شود به خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: نقدینگی عمر آدمی زمان حال او است. حرکت در مسیر زندگی باید در زمان حال با نگاه به آینده و درس گرفتن از گذشته باشد نه ماندن در گذشته و نه غرق شدن در آینده.
شاهمرادی، روان شناس نیز در این باره می گوید: در روان شناسی رویکردی با عنوان وجودگرایی داریم. در این رویکرد اعتقاد بر این است که زندگی را در لحظه تجربه می کنیم و باید از هر لحظه ی عمر خود لذت ببریم.
وی با بیان اینکه تنها 5 درصد زندگی ما باید مربوط به گذشته و برنامه ریزی برای آینده باشد. افزود: خیلی مواقع رویداد های جزیی مانند میوه خوردن در کنارخانواده یا نگاه کردن به صورت اطرافیان باید لذت برد و قدر داشته ها را دانست چرا که ممکن است روزی این داشته ها از بین برود.
این روان شناس با اشاره به زمان کار کردن در طول عمر گفت: خیلی از اوقات افراد دچار خودمختاری کارکردی می شوند و بیش از حد نیاز خودد کار می کنند که این امر گاهی با اعتیاد به کار همراه می شود و انسان ها تبدیل به ماشین می شوند.
امید، عامل حرکت رو به جلو
شاهمرادی، نا امیدی را علتی برای کاهش پویایی افراد دانست و گفت: نابرابری های اجتماعی در جوامع باعث بروز نا امیدی می شود که البته در سال های اخیر این نابرابری در جوامع جهانی در حال کم شدن است. نداشتن هدف بخصوص در مسیر زندگی نیز یکی دیگر از عوامل نا امیدی می شود.
وی راه گریز از این نا امیدی را برنامه ریزی و هدفگذاری صحیح دانست و اظهار داشت: هدف گذاری باید واقع بینانه باشد چراکه رویا پردازی بیش از حد خود باعث احساس نا امیدی در مسیر حرکت به سوی هدف می شود.
این روان شناس ادامه داد: نوشتن کار های روزانه باعث می شود که روز پرباری داشته باشید چراکه با نوشتن اهداف کوتاه مدت همواره هدف های خوب را می نویسید و به طور ناخودآگاه از نوشتن کار های غیر ضروری و مضر خودداری می کنیم.
شاهمرادی افزود: داشتن تفریحات مناسب ، ورزش، تغذیه مناسب و مراودات میان فردی موضوعاتی است که موجب افزایش کیفیت زندگی و کاهش بیماری های روانی چون افسردگی می شود. افزایش کیفیت زندگی موجب می شود تا از زمان حال به بهترین شکل استفاده کنیم.
دانستن اینکه چند روز دیگر میهمان این دنیا هستیم شاید تلنگری باشد برای خوب زیستن. 2 هزار روز یا 1 ساعت! مهم این است که از لحظه هایمان لذت ببریم.
منبع: باشگاه خبرنگاران
۱۲ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۱:۵۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
صفحات پیشنهادی
راههایی برای افزایش عمر لپتاپ/ عمر مفید لپ تاپ تان چقدر است؟
راههایی برای افزایش عمر لپتاپ عمر مفید لپ تاپ تان چقدر است افزایش عمر و کارایی وسایل الکترونیکی از جمله لپ تاپ نیازمند رعایت نکاتی است که رعایت هر یک از آنها می تواند موثر باشد آفتاب به گزارش ایسنا لپ تاپ و رایانهها هم مانند هر وسیلهای عمری مفید دارند اما برای افزایش عمربا موضوع «دختران امروز، مادران فردا» همایش خانواده در اراک برگزار میشود
با موضوع دختران امروز مادران فرداهمایش خانواده در اراک برگزار میشودمدیرعامل سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری اراک از برگزاری همایش خانواده با موضوع دختران امروز مادران فردا در اراک خبر داد حمید کربلاییحسنی در گفتوگو با خبرنگار فارس در اراک با بیان اینکه همایش خانجواب تست پراپئیچ فردا اعلام می شود |اخبار ایران و جهان
جواب تست پراپئیچ فردا اعلام می شود کد خبر ۵۱۹۸۰۶ تاریخ انتشار ۰۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۴ ۱۷ - 26 July 2015 مهاجم کروات جدید استقلال که امروز تست پزشکی داده بود فردا جواب تست او اعلام می شود به گزارش ورزش سه پراپئیچ که چند روز پنجشنبه در یورو لیگ برای تیم کوکشی بازی کرده بود در صوراعتبارات عمرانی توزیع شده در دشتی بر اساس اولویت ها بوده است
بردستانی خبر داد اعتبارات عمرانی توزیع شده در دشتی بر اساس اولویت ها بوده است شناسهٔ خبر 2868189 - دوشنبه ۵ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰ ۵۵ استانها > بوشهر دشتی- معاون عمرانی فرمانداری دشتی گفت اعتبارات عمرانی این شهرستان بر اساس اولویت ها و محدودیت ها توزیع شده و کسانی که در تریبون هایانتشار قرآنی با چاپ منحصر به فرد در کتابشهر ایران
انتشار قرآنی با چاپ منحصر به فرد در کتابشهر ایران شناسهٔ خبر 2867252 - یکشنبه ۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۴ ۱۷ دین و اندیشه > قرآن و متون دینی کتابشهر ایران در ماه مبارک رمضان با همکاری سازمان دارالقرآن قرآن قطع وزیری با چاپی منحصر به فرد در پنج رنگ و تذهیبی نفیس منتشر و روانه بازار کتاسرنوشت نامعلوم بیمارستان فردیس، 4 سال پس از کلنگزنی
سرنوشت نامعلوم بیمارستان فردیس 4 سال پس از کلنگزنی چهارسال پیش درمیان جمعیت کثیرمردم مسوولان وقت کلنگ نخستین بیمارستان دولتی درشهرستان فردیس استان البرز را چنان با شوروحالی خاص بر زمین زدند که تصور می رفت کمتر ازدو سال درهای آن بر روی بیماران گشوده شود آفتاب سال ۹۰ درآیینیمسایل و مشکلات شهرک حضرت ابوالفضل(ع) فردیس بررسی شد
مسایل و مشکلات شهرک حضرت ابوالفضل ع فردیس بررسی شد کرج - ایرنا - بخشدار مرکزی فردیس روز یکشنبه در مسجد امام حسن مجتبی ع این شهرک از نزدیک با مسایل و مشکلات شهروندان ساکن در بخش آشنا شد به گزارش ایرنا زیرسازی و آسفالت امنیت ساخت و ساز غیرمجاز قطعی آب اشتغال جوانان رسیدگیاگر امروز، فردای پس از تحریمها باشد...
اگر امروز فردای پس از تحریمها باشد نشریه آمریکایی اکونومیست در مقاله ای تحت عنوان وقتی تحریمها برداشته شود پیش بینی میکند که گرچه شرکتهای خارجی به دنبال عرصههای جدید در ایران و کوبا هستند اما مشکلاتی در سر راهشان هست که ورود به بازارهای اقتصادی این دو کشور را با مشکلافردا؛ شبِ شعر اربعین تشییع 175 شهید غواص
فردا شبِ شعر اربعین تشییع 175 شهید غواص شب شعر اربعینِ دریا همزمان با چهلمین روز از تشییع 175 شهید غواص برگزار میشود به گزارش فرهنگ نیوز در این مراسم که همزمان با اربعین تشییع 175 شهید غواص برگزار میشود شاعرانی چون علیرضا قزوه سعید بیابانکی مصطفی محدثی خراسانی محممسابقات بسکتبال اطلس چین از فردا آغاز می شود
مسابقات بسکتبال اطلس چین از فردا آغاز می شود تهران- ایرنا- مسابقات بسکتبال اطلس چین از فردا دوشنبه آغاز می شود و تیم ملی ایران در نخستین مسابقه با میزبان رقابت ها روبرو خواهد شد به گزارش ایرنا تیم ملی بسکتبال ایران دیشب با 16 بازیکن راهی چین شد و بامداد امروز یکشنبه به هتل۴ استقلالی فردا ثبت میکنند
۴ استقلالی فردا ثبت میکنند۴ بازیکن تیم فوتبال استقلال فردا قراردادشان را با این تیم امضا خواهند کرد به گزارش خبرگزاری فارس یعقوب کریمی امید ابراهیمی خسرو حیدری و پروپیچ فردا با حضور در هیات فوتبال قراردادشان را با تیم فوتبال استقلال امضا خواهند کرد البته قرار است پرو پیچ فرجواب تست پراپئیچ فردا اعلام می شود
جواب تست پراپئیچ فردا اعلام می شود مهاجم کروات جدید استقلال که امروز تست پزشکی داده بود فردا جواب تست او اعلام می شود به گزارش "ورزش سه" پراپئیچ که چند روز پنجشنبه در یورو لیگ برای تیم کوکشی بازی کرده بود در صورتی که جواب تست پزشکی اش مثبت باشد می تواند با استقلال قامام جمعه فردوس: تبیین مواضع امام و رهبری در پایگاههای نماز جمعه عملی میشود
امام جمعه فردوس تبیین مواضع امام و رهبری در پایگاههای نماز جمعه عملی میشودامام جمعه فردوس گفت تبیین مواضع نظام امام و رهبری در پایگاههای نماز جمعه عملی میشود به گزارش خبرگزاری فارس از فردوس حجتالاسلام والمسلمین محمدرضا بابایی ظهر امروز در نشست خبری به مناسآغاز انتخاب رشته داوطلبان کنکور سراسری از فردا
ساری آغاز انتخاب رشته داوطلبان کنکور سراسری از فردا در 28 مرکز مشاوره تحت نظارت آموزش و پرورش مازندران از فردا انتخاب رشته داوطلبان کنکور سراسری را انجام می شود به گزارش خبرنگار گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان رئیس مرکز مشاوره مازندران با اشاره به آغاز انتخاب رشتهوزیر خارجه جمهوری اسلامی ایران فردا به بغداد سفر میکند
وزارت خارجه عراق خبر داد وزیر خارجه جمهوری اسلامی ایران فردا به بغداد سفر میکند شناسهٔ خبر 2867646 - یکشنبه ۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۵ ۳۴ بین الملل > ایران در جهان وزارت خارجه عراق با صدور بیانیهای از سفر محمد جواد ظریف وزیر خارجه جمهوری اسلامی ایران به بغداد در روز دوشنبه خبر دادبه دنبال جدایی محمدپور از ریاست هیئت شجاعفرد سرپرست هیئت وزنهبرداری قم شد
به دنبال جدایی محمدپور از ریاست هیئتشجاعفرد سرپرست هیئت وزنهبرداری قم شدسرپرست جدید هیئت وزنهبرداری استان قم به دنبال تغییر و تحولات در این هیئت ورزشی از سوی فدراسیون وزنهبرداری معرفی و منصوب شد به گزارش خبرگزاری فارس از قم هیئت وزنهبرداری دومین هیئت ورزشی استان قم اسرپرست معاونت امور عمرانی استانداری هرمزگان: هرمزگان رتبه پنجم ارزیابی عملکرد طرحهای عمرانی ملی کشور را کسب ک
سرپرست معاونت امور عمرانی استانداری هرمزگان هرمزگان رتبه پنجم ارزیابی عملکرد طرحهای عمرانی ملی کشور را کسب کردسرپرست معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری هرمزگان از کسب رتبه پنجم ارزیابی عملکرد طرحهای عمرانی ملی کشور توسط این استان خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس م-
گوناگون
پربازدیدترینها