محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830542803
درمان چاقی و لاغری با تعادل در مزاج |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: درمان چاقی و لاغری با تعادل در مزاج
کد خبر: ۵۲۰۲۸۰
تاریخ انتشار: ۰۶ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۴:۲۵ - 28 July 2015
پزشک و محقق طب سنتی گفت: از نگاه طب سنتی چاقی نشان از افزایش رطوبت و لاغری نشان از افزایش خشکی در تن است.
به گزارش ایسنا، مریم نواب‌زاده گفت: افزایش "تری" می‌تواند از آن یک فرد بلغمی یا دموی باشد.
وی با بیان اینکه "خشکی" نیز می‌تواند از آن یک فرد صفراوی یا سوداوی باشد، افزود: با توجه به مزاج افراد، نحوه درمان متفاوت خواهد بود.
این پزشک و محقق طب سنتی اظهار کرد: در طب سنتی درمان به ضد است؛ یعنی به طور کلی برای درمان چاقی نیاز است که رطوبت را در تن کاهش دهیم و بالعکس برای درمان لاغری باید رطوبت را به تن بازگردانیم.
نواب‌زاده به تفکیک مزاج‌ها، رژیم‌های غذایی را توضیح داد و گفت: افراد دموی استعداد چاقی فراوانی دارند و بسیار خوش اشتها هستند و به همین دلیل معمولا اضافه وزن دارند.
وی ادامه داد: برای یک دموی مزاج با پیش فرض بالا بودن وزن، وزن بین۷۷ تا ۸۰ کیلو مناسب است. حال اگر یک دموی مزاج از حالت تعادل خارج شد، اقداماتی از جمله رژیم ترک ناهار به مدت ۴۰ تا ۱۲۰ روز، کاهش جدی گرمی‌ها بویژه گرم و ترها، ترک آب یخ خوردن و ترک نوشیدن آب بین غذا، روغن‌مالی روی شکم هر شب با روغن سیاه دانه را انجام دهد.
این پزشک و محقق طب سنتی تصریح کرد: بهترین زمان برای کاهش وزن دموی‌ها اول فصل پاییز و دوم زمستان است چراکه در این فصل‌ها نیازشان به خوراکی‌های سرد کمتر است.
نواب‌زاده افزود: یک فرد صفراوی استعداد چاقی ندارد و به ندرت در سنین بالا دچار چاقی‌های موضعی می‌شود.
وی با بیان اینکه بیشتر صفراوی‌ها قصد چاق شدن دارند، چراکه پایه بدن‌شان گرم وخشک است، اظهار کرد: یک صفراوی معتدل باید وزنی در حدود ۶۸ تا ۷۲ کیلو داشته باشد.
این پزشک و محقق طب سنتی گفت: اگر فرد صفراوی وزن کمتری داشته باشد، با خوراک سرد و ترها می‌تواند به وزن ایده‌آل خود برسد، اما باید توجه داشته باشد که اگر زیاده‌روی کند معده‌اش سرد می‌شود و فقط معده جلو می‌آید و کل اندام چاق نمی‌شود.
نواب‌زاده بهترین فصل برای صفراوی مزاج‌ها را زمستان عنوان کرد و گفت: فرد صفراوی باید از سردی‌های آرام همراه با گرمی آرام استفاده کند. یک لیوان شیر طبیعی به همراه کمی عسل یا خرما، یک لیوان ماءالشعیر به همراه کمی عسل، یک لیوان عرق کاسنی با کمی عسل به مدت 40 الی 120 روز به عنوان دارو استفاده شود، تا به وزن ایده‌آل برسد.
وی با بیان اینکه وزن ایده آل یک سوداوی مزاج ۶۳ تا۶۸ کیلوگرم است، ادامه داد: اگر وزن کمتر باشد از خوراک گرم و تر، شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل، خوردن روزی هفت عدد خیار با هفت عدد خرما، خیس کردن ۱۰ عدد انجیر داخل شیر و صرف آن در صبح ناشتا، انگور روزی سه تا چهار خوشه و خوردن روزی ۱۴ عدد بادام درختی توصیه می‌شود.
این پزشک و محقق طب سنتی تصریح کرد: بهترین فصل برای سوداوی‌ها فصل بهار است.
نواب‌زاده با بیان اینکه بلغمی مزاج‌ها بسیار مستعد چاقی هستند، گفت: وزن ایده‌آل آنها بین ۷۴ تا ۷۸ کیلو است. بهترین فصل برای لاغری یک بلغمی مزاج تابستان است و به هر حال برای لاغری یک بلغمی بیشتر باید از گرم و خشک‌ها استفاده کند.
این پزشک و محقق طب سنتی یادآور شد: افراد بلغمی مزاج باید استفاده از ارده با شیره روزی یک پیاله، از ترکیب پودر « زنیان، سیاه دانه نیم کوب، آویشن، مصطکی و عسل» صبح ناشتا، کاهش جدی سردی‌ها بویژه سرد و ترها، استفاده از روغن سیاه دانه هر شب روی شکم و کمر و تغییر روغن مصرفی به کنجد یا زیتون و حیوانی گاو را به منظور کاهش وزن استفاده کنند.
وی خاطرنشان کرد: برای رسیدن فرد به وزن ایده‌آل باید بدن را در مزاجش به اعتدال برسانیم.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 126]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها