محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798448148
9 علامت که ناخن و دست در مورد سلامت یا بیماری می گویند
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
9 علامت که ناخن و دست در مورد سلامت یا بیماری می گویند
شما هر روز به دستان تان نگاه می کنید اما آیا از وضعیت انگشت و دستان با خبر هستید؟ یا از علائم و نشانه های بیماری اطلاع دارید؟ مانند لرزش دست، ناخن های ضعیف، بی رنگ بودن پوست و موارد دیگر. هر کدام از این علائم می تواند نشانه ای از بیماری باشد، با ما همراه شوید تا علائم و نشانه های بیماری را برایتان توضیح دهد.
لرزیدن
اگر دستان شما بدون کنترل می لرزند، نترسید. یک توضیح ساده در مورد لرزش دست می تواند این باشدکه شما بیش از حد کافئین یا برخی داروها مانند داروهای آسم و ضد افسردگی ها مصرف کرده اید. بنابراین اگر هیچ یک از این دلایل باعث لرزش نیستند و یا لرزش بدون توضیح که اغلب اتفاق می افتد، پیشرفت کرده است با پزشک مشورت کنید.
البته یکی از دلایل نادر می تواند بیماری پارکیسون باشد، پارکسیون یک اختلال در سیستم عصبی است که حرکت بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.
ناخن های ضعیف و شکننده
اگر ناخن های تان ضعیف به نظر می رسند، ممکن است، کمبود «روی» داشته باشید. زینک یا روی به رشد و ترمیم سلول های پوستی کمک می کند. با اضافه کردن مقدار قابل توجهی از غذاهای غنی از روی به رژیم غذایی خود، وضعیت سلامتی ناخن های تان بهتر می شود. برخی از منابع روی شامل: جوانه گندم، جو،آجیل و گوشت است.
پوست بی رنگ و ورقه ورقه شده یا پوسته پوسته شده
اگر پوست سر انگشتان شما ناگهان پوسته پوسته شده، ممکن است کمبود ویتامین ب داشته باشید. ویتامین ب مانند نیاسین و بیوتین برای سلامتی پوست از اهمیت زیادی برخوردارند. استفاده از مکمل بیوتین به سلامتی پوست و رشد ناخن ها کمک می کند.
9 علائم که ناخن و دست در مورد سلامت یا بیماری به شما می گویندنیاسین از پوست حمایت کرده و با جلوگیری از تشکیل ملانین و افزایش رشد کلاژن به بهبود و بازسازی پوست کمک می کند و باعث بهبود رطوبت طبیعی پوست شما می شود. علاوه بر مصرف مکمل، می توانید غذاهای غنی از نیاسین مانند ماهی، بادام زمینی، قارچ و غذاهای غنی از بیوتین مانند آووکادو و ماهی تن به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
همیشه ناخن های خود را قبل از این که به ملاقات پزشک بروید کوتاه کرده و سوهان بزنید تا به راحتی توسط پزشک ارزیابی شوند.
خشکی، خارش یا جوش
اگر احساس می کنید هیچ کرم و لوسیونی به دستان زبر و خشن شما سازگار نیست، ممکن است دچار اگزما که یک بیماری پوستی است و باعث خارش، خشک شدن و شکستن پوست می شود، شده باشید. با پزشک مشورت کنید و بررسی کنید، شاید شما به پماد و کرم جهت افزایش قدرت و یا بازسازی پوست نیاز دارید. اگر پزشک تعیین کردکه شما اگزمای پوستی ندارید و دستان شما خشک شده اند از مرطوب کننده های غنی شده که حاوی ویتامین A هستند، استفاده کنید.
شستن مداوم دستان می تواند باعث خشک شدن آن ها شود و لمس کاغذ و دیگر مواد سخت در طول روز خشک شدن پوست را مضاعف خواهد کرد. همچنین در شب از کرم ویتامین E استفاده کنید، زیرا هنگامی که در خواب هستیم زمانی خوبی برای جذب کرم استفاده شده توسط پوست است.
ناخن هایی با انتهای سفید و رنگ پریده
این نوع تغییر رنگ ناخن ها نشانه کم خونی است، یعنی بدن شما سلو ل های قرمز سالم جهت انتقال اکسیژن کافی به بافت های خود را نمی تواند بسازد. آزمایش خون می تواند میزان کم خونی را مشخص سازد و برای درمان آن باید مکمل آهن مصرف شود اما در ابتدا باید ارزیابی مناسب پزشکی صورت گیرد.
سر انگشتانی که رنگ آن ها از سفید به آبی و قرمز تغییر می کند، می تواند نشان از سندرم راینود باشد. این شرایط باعث سردی انگشتان دست ها و پاها همراه با درد، بی حسی و سوزن سوزن شدن می شود.
کارشناسان باور دارند که این سندرم به دلیل اسپاسم رگ های خونی و کاهش جریان گردش خون ایجاد می شود، اما دلیل ادامه آن ناشناخته است. بهترین درمان: پوشیدن دستکش، استفاده از داروهای تجویزشده توسط پزشک، اجتناب از استرس های عاطفی، سیگار و قرارگیری در هوای سرد است.
ناخن های منعطف
ناخن هایی که نرم و منعطف بوده می تواند نشان از کمبود کلسیم و پروتئین باشند. کمبود کلیسم می تواند باعث شکننده بودن ناخن، پوست و موی زبر و خشک باشد. مطمئن باشید که رژیم غذایی تان از لبنیات، ماهی ساردین و اسفناج غنی شده است، اگر این رژیم غذایی به شما کمک نکرد با پزشک مشورت کنید.
ناخن هایی با خطوط سیاه
اگر خطوط و رگه های سیاه را در انتهای ناخن های خود دیدید فورا" به پزشک مراجعه کنید. این علائم می تواند نشان از ملانومای زودرس باشد، اما این نوع از سرطان در انتهای ناخن خیلی کمیاب و نادر است. طبق مطالعات یک ایتالیایی این نوع از ملانوما ۱ تا ۳ درصد را شامل می شود.
لکه های قهوه ای
این لکه ها که ناشی از افزایش سن و مشکلات کبد است به دلیل در معرض بودن نورخورشید به شکل مستقیم است، ایجاد می شود. دستان تمایل بیشتری برای آسیب ناشی از خورشید دارند، بنابراین آن ها اشعه UV بیشتری را به دلیل وضعیت قرارگیری مانند زمانی که رانندگی می کنید، جذب می کند.
بنابراین مطمئن باشید زمانی که می دانید به طور مستقیم و طولانی مدت در معرض نورخورشید هستید از کرم با SPF بالا به مقدار فراوان روی دستان خود استفاده می کنید.(سلامت نیوز)
دوشنبه 5 مرداد 1394 10:23
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 136]
صفحات پیشنهادی
بسته ویژه مشاور سلامت انواع خشم/علل عفونت ناخن/شایعترین عارضه چشمی در بیماران دیابتی
بسته ویژه مشاور سلامتانواع خشم علل عفونت ناخن شایعترین عارضه چشمی در بیماران دیابتیمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان توصیههایی برای انواع خشم علل عفونت ناخن و شایعترین عارضه چشمی در بیماران دیابتی ارائه کردند به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس صدرئیس انجمن اورولوژی آسیا در گفتوگو با فارس مطرح کرد شایعترین بیماریهای دستگاه ادراری/ عوامل ناباروری در مرد
رئیس انجمن اورولوژی آسیا در گفتوگو با فارس مطرح کردشایعترین بیماریهای دستگاه ادراری عوامل ناباروری در مردانرئیس انجمن اورولوژی آسیا گفت عفونتهای ادراری از شایعترین بیماریهای دستگاه کلیوی و مثانه است سید جلیل حسینی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس دمرگ و میر بیش ازدوهزارمورد براثربیماری های قلبی و عروقی در کردستان
سنندج مرگ و میر بیش ازدوهزارمورد براثربیماری های قلبی و عروقی در کردستان مدیرکل ثبت احوال استان کردستان گفت مرگ دو هزار و 383 موردبراثربیماری های قلبی و عروقی اولین علل مرگ و میر در استان کردستان را به خود اختصاص داده است به گزارش گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از سنندجدسترسی به دارو حق بیمار ایرانی است/حمایت از طرح تحول سلامت
رئیس سازمان جهانی بهداشت تاکید کرد دسترسی به دارو حق بیمار ایرانی است حمایت از طرح تحول سلامت شناسهٔ خبر 2864094 - چهارشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۴ - ۱۷ ۵۶ سلامت > درمان رئیس سازمان جهانی بهداشت با اشاره به تحریم های ایران تاکید کرد هرکاری که نیاز باشد برای دسترسی بیماران ایرانی به داحمایت از ایران برای دسترسی به دارو/ «تحول سلامت» الگویی برای دنیا
چهارشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۴ - ۱۶ ۵۵ مدیرکل سازمان جهانی بهداشت طرح تحول نظام سلامت را الگویی بسیار مناسب برای ارائه به سایر کشورها خواند و ضمن اشاره به تحریمهای ایران گفت هرکاری که تحت اختیارمان باشد انجام میدهیم تا از بیماران ایرانی حمایت کنیم تا به داروهای لازم دسترسی داشته باشنددستیابی به رتبه اول منطقه به لحاظ شاخصهای بهداشتی درمانی از مهمترین اهداف حوزه سلامت کشور
جمعه ۲ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۴ ۱۰ قائم مقام و معاون وزیر بهداشت با بیان اینکه ایران پیشرفت های بزرگی در چند دهه گذشته در حوزه سلامت داشته است افزود این پیشرفت ها به ویژه در کنترل بیماری های واگیر مرگ و میر مادران و کودکان و نیز افزایش امید به زندگی ملموس بوده است به گزارش سرویس سلامتفیزیوتراپیست ها مورد بی مهری متولیان نظام سلامت قرار گرفتند
عضو شورای عالی نظام پزشکی فیزیوتراپیست ها مورد بی مهری متولیان نظام سلامت قرار گرفتند شناسهٔ خبر 2863909 - چهارشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۴ - ۱۴ ۱۴ سلامت > درمان عضو شورای عالی نظام پزشکی معتقد است که فیزیوتراپیست ها مانند بسیاری از دانش آموختگان گروه های مختلف پزشکی مورد بی مهری متولیابسته ویژه مشاور سلامت غذاهایی که خستگی را رفع میکند/ نشانههای بیماری سلیاک/ رازهای خواب خوب
بسته ویژه مشاور سلامتغذاهایی که خستگی را رفع میکند نشانههای بیماری سلیاک رازهای خواب خوبمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان درباره غذاهایی که خستگی را رفع میکند نشانههای بیماری سلیاک و رازهای خواب خوب سخن گفتند به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارسوزارت بهداشت در مورد هزینه های سلامت شفاف سازی کند
بیانیه مجمع انجمن های پزشکی وزارت بهداشت در مورد هزینه های سلامت شفاف سازی کند شناسهٔ خبر 2858818 - سهشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۴ - ۱۲ ۵۴ سلامت > درمان اعضای مجمع انجمن های علمی گروه پزشکی ایران در بیانیه پایانی دومین نشست کارشناسی خود از وزارت بهداشت خواستند که در خصوص بودجه سلامت ششایعترین بیماریهای دستگاه ادراری |اخبار ایران و جهان
شایعترین بیماریهای دستگاه ادراری کد خبر ۵۱۶۸۹۳ تاریخ انتشار ۲۲ تير ۱۳۹۴ - ۱۶ ۰۰ - 13 July 2015 رئیس انجمن اورولوژی آسیا گفت عفونتهای ادراری از شایعترین بیماریهای دستگاه کلیوی و مثانه است به گزارش فارس سید جلیل حسینی درباره شایعترین بیماریهای دستگاه کلیوی و مثانه گفت عاظهارنظرها در مورد برجام هسته ای نباید موجب ایجاد دودستگی شود
امام جمعه زنجان اظهارنظرها در مورد برجام هسته ای نباید موجب ایجاد دودستگی شود شناسهٔ خبر 2864953 - جمعه ۲ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۵ ۵۶ استانها > زنجان زنجان-نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه زنجان گفت همه آحاد جامعه باید با وحدت و انسجام مانع از ایجاد تفرقه و دودستگی شوند و اظهارمهارتورم ،توافق هسته ای و طرح نظام سلامت دستاورد مهم دولت یازدهم
مهارتورم توافق هسته ای و طرح نظام سلامت دستاورد مهم دولت یازدهم خرم آباد - ایرنا - فرماندار پلدختر گفت دولت تدبیر و امید در دو سال گذشته عملکرد چشمگیری داشته که مهار تورم توافق هسته ای و طرح نظام سلامت سه دستاورد مهم آن است به گزارش خبرنگار ایرنا قدرت اله ترابی نژاد روز شنبهدریافت 54 هزار و 765 مورد دعا در نهمین جشنواره سراسری دست های کوچک دعا
دریافت 54 هزار و 765 مورد دعا در نهمین جشنواره سراسری دست های کوچک دعا خبرگزاری پانا دبیر اجرایی نهمین جشنواره سراسری دست های کوچک دعا از دریافت 54 هزار و 765 مورد دعا توسط دبیرخانه این جشنواره خبر داد ۱۳۹۴ سه شنبه ۲۳ تير ساعت 12 52 به گزارش خبرگزاری پانا وحید آقاکرمی با بیان ایعضو هیأت رئیسه دستور جلسه هیأت رئیسه فدراسیون فوتبال را تشریح کرد دبیری: در مورد حقوق معوقه کیروش از کفاشیان
عضو هیأت رئیسه دستور جلسه هیأت رئیسه فدراسیون فوتبال را تشریح کرددبیری در مورد حقوق معوقه کیروش از کفاشیان سوال میکنیم استعلامهای لازم باید در مورد موتومبا گرفته میشدعضو هیأت رئیسه فدراسیون فوتبال گفت در مورد حقوق عقب افتاده سرمربی تیم ملی این موضوع را از رئیس فدراسیون پیدستاورد دارویی طرح تحول سلامت/ تعهد اجرایی ایران در بالاترین سطح قرار دارد
رئیس سازمان غذا و دارو دستاورد دارویی طرح تحول سلامت تعهد اجرایی ایران در بالاترین سطح قرار دارد رئیس سازمان غذا و دارو گفت دستاورد مهم دارویی طرح تحول افزایش میزان دسترسی و کاهش هزینهها بوده است رسول دیناروند معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو در گفتگو با خبرنگار&nbتشدید بروز بیماری سرطان به دلیل خشکی دریاچه ارومیه/ کوتاهی وزارت بهداشت در توجه به سلامت مردم منطقه
عضو ستاد احیا دریاچه ارومیه درگفتوگو با ایلنا مطرح کرد تشدید بروز بیماری سرطان به دلیل خشکی دریاچه ارومیه کوتاهی وزارت بهداشت در توجه به سلامت مردم منطقه ایلنا یک عضو ستاد احیای دریاچه ارومیه با اشاره به اینکه بروز بیماریهای تنفسی پوستی چشمی فشار خون و تشدید سرطان میتوانطی سال جاری 14 مورد بازرسی از دستگاههای اجرایی استان زنجان صورت میگیرد
طی سال جاری14 مورد بازرسی از دستگاههای اجرایی استان زنجان صورت میگیردمدیرکل بازرسی استان زنجان گفت طی سال جاری 14 مورد بازرسی از دستگاههای اجرایی استان زنجان صورت میگیرد محمد علی شعبانی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در زنجان اظهار داشت اداره کل بازرسی استان زنجان ب-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها