محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842099722
با این کارها هرگز سرطان به سراغتان نمی‌آید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
کارشناسان هشدار می دهند؛
با این کارها هرگز سرطان به سراغتان نمی‌آید
خودمراقبتی‌های ساده، وقت کمی از افراد می گیرند و می‌توانند نقش مهم و تاثیر گذاری در جلوگیری از بروز انواع سرطان‌های مرگبار داشته باشند. انجام این خود مراقبتی‌ها توسط خود فرد و یا تحت نظر یک پزشک می‌تواندانجام شود.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان هشدار می دهند بیش از نیمی از موارد مرگ ومیر در اثر بیماری سرطان بخاطر تشخیص دیر هنگام بیماری رخ می دهد. گفتنی است، براساس جدیدترین پژوهش ها افراد تنها با انجام پاره‌ای تست های پزشکی می توانند سلامت خود را حفظ کرده، علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان، مانع از پیشرفت سرطان احتمالی کنند. بررسی‌ها نشان می دهند، از جمله مهمترین سرطان ها ، سرطان روده است که سالانه سبب مرگ میلیون ها انسان در سراسر جهان می شود. کارشناسان توصیه می‌کنند افراد بالای 50 سال حتما کولونوسکوپی انجام دهند و از سنین جوانی سعی کنند رژیم غذایی فاقد مواد پروتئینی پرچرب و سرشار از میوه و سبزی داشته باشند ، همچنین سعی کنند از بی تحرکی پرهیز کنند و ورزش کافی و منظم داشته باشند.
تست پاپ اسمیر یکی دیگر از روش های پیشگیری از سرطان است و پزشکان انجام آن را به تمامی بانوان متاهل بالای 25 سال توصیه می‌کنند.
با وجود موفقیت آمیز بودن تزریق واکسن جلوگیری از سرطان دهانه رحم به نام HPV به دلیل اهمیت تزریق آن در سنین جوانی دختران، پزشکان انجام تست پاپ اسمیر را به تمامی بانوان متاهل برای خود مراقبتی و پیشگیری از سرطان و توصیه اکید می‌کنند. بیماری بالا رفتن فشار خون و افزایش کلسترول خون نیز یکی از بیماریهای بسیار خطرناک است که در سرخرگ‌ها سبب ایجاد گرفتگی و در اثر آن بروز حمله قلبی یا سکته مغزی در فرد می‌شود. کارشناسان اندازه‌گیری منظم فشار خون، همینطور کنترل و اندازه‌گیری میزان کلسترول خون از طریق انجام تست خون را یکی از راه‌های پیشگیری از این امراض کشنده می دانند. همچنین انجام خود مراقبتی از دوران نوجوانی عامل تغییر رژیم غذایی شامل خوردن غذاهای حاوی فیبر، میوه و سبزیجات ، خودداری از استعمال دخانیات، مصرف غذاهای پرچرب و سرخ کرده ، انجام ورزش و جلوگیری از افزایش وزن را ازجمله عوامل بسیار مفید برای حفظ سلامت معرفی کرده‌اند. کارشناسان برای جلوگیری از بروز بیماریهای کلیوی مصرف مایعات، اندازه گیری فشار خون ، انجام آزمایش ادرار به طور مرتب ، حفظ نظافت شخصی و عدم استعمال دخانیات را از جمله عوامل بسیار مفید در حفظ سلامت بدن می دانند.
۳۱/۰۴/۱۳۹۴ - ۰۹:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
-
گوناگون
پربازدیدترینها