محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798657343
موادغذایی آسیب رسان به سلامت افراد را بشناسیم
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: موادغذایی آسیب رسان به سلامت افراد را بشناسیم همدان-ایرنا-امروزه بسیاری از افراد در تغذیه خود بدون توجه به ماهیت یک ماده غذایی تنها به طعم و مزه آن توجه می کنند غافل از اینکه بسیاری از این مواد جزو موادغذایی آسیب رسان به سلامت هستند و طعم تلخ انواع بیماری ها تنها ارمغان مصرف این خوراکی ها است.
غذا خوردن یکی از نیازهای ذاتی و دائمی هر فرد و مهمترین عامل بقای زندگی و طول عمر به شمار می رود.
هر موجود زنده برای حفظ حیات خود برای به دست آوردن غذا تلاش می کند اما در این بین تغذیه و انتخاب غذا برای انسان بیش از هر موجود زنده ای اهمیت دارد چرا که تغذیه صحیح پدیده رشد او را فراهم کرده و موجبات سلامت جسم و روان او را فراهم می کند.
در عین حال غذا موجب تامین انرژی برای بدن شده و حفظ سلامتی بافتها و بهبود عملکرد ارگان های مختلف بدن می شود ورعایت برنامه غذایی خوب و متعادل می تواند طول عمر انسان را افزایش داده و بر شادابی فرد نیز تاثیر گذار باشد.
امروزه، تغذیه بیش از هر زمان دیگری در زندگی اهمیت پیدا کرده است چرا که مطالعات نشان داده اند که عامل بسیاری از مرگ و میرها و بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی، عروقی، سرطان ها و دیابت ریشه در تغذیه افراد دارد.
با توجه به این که در حال حاضر تکنولوژی و زندگی ماشینی روزبه روز در حال پیشرفت است، تحرک و فعالیت فیزیکی افراد کمتر شده که پیامد آن چاقی و اضافه وزن است که خود منشا بسیاری از مشکلات جسمی است.
انتخاب ناآگاهانه بر اثر بی اطلاعی یا تاثیرپذیری از تبلیغات یک ماده غذایی مضر می تواند تاثیر بسزایی در تغییر گرایش های مردمی و ذائقه افراد به مصرف غذاهای ناسالم داشته باشد.
نمونه این مثال ها تبلیغات آبمیوه های صنعتی و انواع تنقلات شور و دارای رنگ های مصنوعی با تبلیغات زیبا و فریبنده است که همین امر نیز توانسته است جای غذاهای صنعتی را در سفره ها باز کند.
این در حالی است که وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی اخیرا لیستی از غذاهایی که سلامت انسان را به خطر می اندازد منتشر کرده و به معاونت های بهداشتی و غذا و داروی استان ها ابلاغ کرده که طبق آن فرآورده های گوشتی و غذاهای آماده مصرف، انواع سوسیس ،کالباس، ژامبون، انواع همبرگر و کباب (شامل کباب های کوبیده و لقمه) صنعتی و صنفی با چربی بیش از 20% به عنوان غذاهای آسیب رسان به سلامت افراد معرفی شده اند .
بر اساس این لیست منتشر شده انواع ساندویچ، پیتزا و کنسروهایی که دارای سوسیس، کالباس و ژامبون هستند،غذاهای آماده مصرف شامل سالاد الویه صنعتی و صنفی، انواع سمبوسه و فلافل آماده شده با روش غوطه وری در روغن،کنسرو کله و پاچه و فرآورده های لبنی، انواع ماست با چربی بالاتر از پنج درصد،انواع پنیرهای خامه ای پرچرب با چربی 28 درصد و بالاتر و انواع پنیرهای پرچرب (با چربی بیش از 45 درصد در ماده خشک) نیز غذاهای آسیب رسان به سلامت افراد اعلام شده اند.
انواع کره، خامه های معمولی و نیز طعم دار،سرشیر و فرآورده های مشابه،دوغ های معمولی با میزان نمک بالاتر از دو درصد،انواع فرآورده های شیرین و نوشیدنی ها،انواع نوشابه های گازدار معمولی و انرژی زا به استثنا نوشیدنی مالت،فرآورده های یخی خوراکی (در انواع و اوزان مختلف بسته بندی)،انواع نکتار و نوشیدنی میوه ای ( گازدار و یا بدون گاز) با محتوای آب میوه کمتر از 50درصد،انواع شربت و نوشیدنی های غیرمیوه ای،انواع پودر نوشیدنی فوری،انواع فرآورده های شور با نمک بیش از پنج درصد،انواع خیارشور و شورهای سبزیجات (مخلوط و یا جز) با نمک بیش از پنج درصد نیز جرو غذاهای ناسالم برای سلامت بدن معرفی شده اند.
همچنین در این لیست انواع آجیل های شور با نمک بیش از پنج درصد،موادشیمیایی با کاربرد در مواد غذایی،انواع نگهدارنده های شیمیایی شامل انواع اسانس های مصنوعی و از جمله اسانس دود،انواع طعم دهنده های مصنوعی،انواع رنگ های مصنوعی در مواد غذایی نیز مضر سلامت انسان شناخته شدند.
روغن های حیوانی و پیه گوسفند و غذاهای تهیه شده از آن ها،انواع سس های پرچرب (مایونز و سس سالاد و سس های سفید) با چربی بیش از 30 درصد،انواع فرآورده های سرخ شده در روغن برپایه سیب زمینی و غلات (چیپس سیب زمینی و غلات)،انواع فرآورده های حجیم شده بر پایه ذرت مانند پفک، انواع دسرهای پرچرب و انواع شیرینی، شکلات، زولبیا و بامیه نیز جزو مواد غذایی زیان آور معرفی شده اند.
مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان در این خصوص گفت:عادات بد غذایی افراد الگویی است که بیشتر شهروندان از خانواده های خود به ارث می برند که باید این الگو پیش از آنکه تاثیر خود را نشان دهد اصلاح شود.
دکتر محمد کاظم زاده با بیان اینکه همه این مشکلات تنها با تغییر عادات غذایی اصلاح پذیر است ادامه داد: دانش غذایی مردم نیاز به اصلاح و بازنگری دارد.
وی با بیان اینکه سرانه مصرف شکر، نوشابه، روغن و نمک در بین مردم کشور ما بسیار بیشتر از میانگین مصرف آنها در جهان است گفت:این موارد همه زنگ خطرهایی هستند که در صورت بی توجهی به آنها عواقب جبران ناپذیری بزودی گریبان گیر جامعه ایرانی به ویژه نسل جوان خواهد شد.
وی افزود: تغییر عادت های تغذیه مردم کشور، با توجه به اینکه این مساله در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی به عنوان نخستین عامل مرگ و میر در ایران تاثیرگذار است از اهمیت بسیاری برخوردار است.
وی تاکید کرد: بهتر است به عنوان گام اول، عادات غذایی غلط را تغییرو ورزش را مهمان خانه ها کنیم.
وی آموزش صحیح، افزایش آگاهی جامعه نسبت به تغذیه خود و عوارض ناشی از تغذیه غلط و پیشگیری از تبلیغات مواد غذایی کم ارزش را بهترین راهکار ارتقا عادت های تغذیه ای مردم دانست.
7530/1181
30/04/1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 94]
صفحات پیشنهادی
ترکیبات سمی لوازم آرایشی قاچاق، سلامت افراد را به شدت تهدید می کند
ترکیبات سمی لوازم آرایشی قاچاق سلامت افراد را به شدت تهدید می کند تهران - ایرنا - مدیر آزمایشگاه کنترل کیفیت مواد غذایی آشامیدنی و آرایشی بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نسبت به خطرات استفاده از لوازم آرایشی قاچاق هشدار داد به گزارش سازمان غذا و دارورئیس اداره سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در گفتوگو با فارس خبر داد اجرای برنامه جدید کنترل آسیب در محیطهای ک
رئیس اداره سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در گفتوگو با فارس خبر داداجرای برنامه جدید کنترل آسیب در محیطهای کارگری انجام معاینات دورهای برای کارگرانرئیس اداره سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت برنامه کنترل آسیبهای شغلی در محیطهای کارگری اجرا میشود تا اثر عوامل زیانبار محیطیبیمه ها یکی از نقاط آسیب طرح تحول سلامت/خواست سازمان جهانی بهداشت
وزیر بهداشت عنوان کرد بیمه ها یکی از نقاط آسیب طرح تحول سلامت خواست سازمان جهانی بهداشت شناسهٔ خبر 2861415 - یکشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۴ - ۱۱ ۲۷ سلامت > درمان وزیر بهداشت از بیمه ها به عنوان یکی از نقاط آسیب پذیر در اجرای طرح تحول سلامت نام برد به گزارش خبرگزاری مهر دکتر سید حسن هبسته ویژه مشاور سلامت ویژگیهای افراد مضطرب/ علل بروز سرطان در دوران کودکی/خوراکیهایی برای سلامت قلب
بسته ویژه مشاور سلامتویژگیهای افراد مضطرب علل بروز سرطان در دوران کودکی خوراکیهایی برای سلامت قلبمشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان درباره ویژگیهای افراد مضطرب علل بروز سرطان در دوران کودکی و خوراکیهایی برای سلامت قلب سخن گفتند به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان&nbوعدههای رفع زود هنگام مشکلات اقتصادی بعد از برجام آسیبرسان است
نکو در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران وعدههای رفع زود هنگام مشکلات اقتصادی بعد از برجام آسیبرسان است عضو هیئت رئیسه کمیسیون اقتصادی مجلس با بیان اینکه نباید وعده رفع مشکلات اقتصادی در مدتی کوتاه بعد از رفع تحریمها به مردم داد گفت دولت مبالغ بلوکه آزاد شده را به صورت مدیریت شدهمعاون جمعیت هلالاحمر قزوین خبر داد امدادرسانی هلالاحمر به 43 نفر از آسیبدیدگان حوادث قزوین
معاون جمعیت هلالاحمر قزوین خبر دادامدادرسانی هلالاحمر به 43 نفر از آسیبدیدگان حوادث قزوینمعاون امداد و نجات جمعیت هلالاحمر استان قزوین از امدادرسانی این جمعیت به 43 نفر از آسیبدیدگان حوادث هفته جاری خبر داد حکمتالله هاشمی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در قزوینآسیب دیدگی ۱۷ هزار و ۲۵۱ نفر در ۷۲۸ حادثه/ جزئیات امدادرسانی
معاون عملیات سازمان امداد و نجات آسیب دیدگی ۱۷ هزار و ۲۵۱ نفر در ۷۲۸ حادثه جزئیات امدادرسانی شناسهٔ خبر 2855986 - شنبه ۲۰ تیر ۱۳۹۴ - ۱۲ ۱۱ جامعه > انتظامی و حوادث سرپرست معاونت عملیات سازمان امداد و نجات با اعلام رخداد ۷۲۸ مورد حادثه در هفته گذشته گفت ۱۷ هزار و ۲۵۱ نفر ددارویی که به کبد آسیب می رساند
یک متخصص تغذیه بیان کرد دارویی که به کبد آسیب می رساند روی کبد یک پوست نازک شفاف به اسم کپسول وجود دارد که محافظ کبد است پیامبر اکرم صلی الله علیه و اله ھر كه ماه رمضان را دريابد و آمرزيده نشود خداوند او را از رحمت خود دور گرداند به گزارش سرویس خانواده جام نیوامدادرسانی به 3هزار نفر از آسیبدیدگان سیلاب در مازندران
امدادرسانی به 3هزار نفر از آسیبدیدگان سیلاب در مازندران استانها > مازندران - مدیرعامل جمعیت هلالاحمر استان مازندران از ارائه خدمات امدادی مورد نیاز به آسیبدیدگان سیلاب در مناطق مختلف استان خبر داد به گزارش خبرگزاری خبرانلاین منطقه مازندران به نقل ازآیتالله صافی گلپایگانی تاکید کرد ارتقای خدمترسانی به زائران کم درآمد و قشرهای آسیبپذیر
آیتالله صافی گلپایگانی تاکید کردارتقای خدمترسانی به زائران کم درآمد و قشرهای آسیبپذیرمرجع تقلید شیعیان ارتقای خدمترسانی به زائران به ویژه افراد کمدرآمد و قشرهای آسیبپذیر را ضروری دانست و گفت حضور مراجع عظام و علمای برجسته در مشهد نقطه قوتی برای مردم و حوزههای علمیه خراسانامدادرسانی به 4000 آسیبدیده در کردستان
دوشنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۴ - ۱۴ ۱۵ مدیرعامل جمعیت هلالاحمراستان کردستان گفت در پی وقوع سیل و بارش باران طی چند روز گذشته در کردستان نجاتگران جمعیت هلالاحمر استان به 4100 آسیبدیده امدادرسانی کردند حسن خدابندهلو در گفتوگو با خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقهی کردستان اظهار۶ هزار آسيبديده سيل در کشور امداد رساني شدند
۲۹ تير ۱۳۹۴ ۱۵ ۴۲ب ظ ۶ هزار آسيبديده سيل در کشور امداد رساني شدند موج - سرپرست معاونت عمليات سازمان امداد و نجات جمعيت هلال احمر از امداد رساني به ۶ هزار آسيب ديده سيل در ۱۰ استان کشور خبر داد به گزارش خبرگزاري موج حسين درويشي با اعلام آخرين گزارش عمليات امداد و نجات تا ساامدادرسانی به 5000 آسیبدیده/ادامه امدادرسانیها در هراز و چالوس
گزارش امداد و نجات آبگرفتگی در ۹ استان کشور امدادرسانی به 5000 آسیبدیده ادامه امدادرسانیها در هراز و چالوس خبرگزاری پانا مدیر مرکز کنترل و هماهنگی عملیات سازمان امداد ونجات جمعیت هلال احمر با اشاره به بارندگیهای روز گذشته در ۹ استان کشور و جاری شدن سیل و آبگرفتگی در این استامدادرسانی هلال احمر به 5000 آسیبدیده/ادامه امدادرسانیها در هراز و چالوس
دوشنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۴ - ۱۰ ۳۶ مدیر مرکز کنترل و هماهنگی عملیات سازمان امداد ونجات جمعیت هلال احمر با اشاره به بارندگیهای روز گذشته در ۹ استان کشور و جاری شدن سیل و آبگرفتگی در این استانها گفت 5000 تن از هموطنان گرفتار در سیل و آبگرفتگی تا صبح امروز خدمات امدادی لازم را دریافت کربرگزاری بیست و نهمین همایش سلامت و زندگی با عنوان "آسیبهای روانی و اجتماعی در فضای مجازی"
سهشنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۴ - ۱۲ ۲۳ بیست و نهمین همایش سلامت و زندگی با موضوع آسیبهای روانی و اجتماعی در فضای مجازی روز پنجشنبه اول مرداد ماه 94 از ساعت 17 در محل تالار ایوان شمس برگزار میشود به گزارش سرویس اجتماعی ایسنا دکتر توحید سیف برقی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهراندر قالب طرح بیمه سلامت محقق شد پوشش کامل افراد فاقد پوشش بیمهای استان مرکزی
در قالب طرح بیمه سلامت محقق شدپوشش کامل افراد فاقد پوشش بیمهای استان مرکزیمدیرکل بیمه سلامت استان مرکزی از پوشش کامل افراد فاقد پوشش بیمهای استان در قالب طرح بیمه سلامت خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از اراک محمدرضا جیریایی صبح امروز در جمع خبرنگاران اظهار داشت در حال حاضر بمدیرعامل هلال احمر مازندران اعلام کرد امدادرسانی به 3 هزار نفر از آسیبدیدگان سیلاب در مازندران
مدیرعامل هلال احمر مازندران اعلام کردامدادرسانی به 3 هزار نفر از آسیبدیدگان سیلاب در مازندرانمدیرعامل جمعیت هلال احمر مازندران از ارائه خدمات امدادی مورد نیاز به آسیبدیدگان سیلاب در مناطق مختلف استان خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری به نقل از روابط عمومی جمعیت هل-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها