تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820042175
برای برطرف کردن مشکلات جنسی تان بخوانید
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
آقایان بهتر است با برخی غذاها که برای تقویت قوای جنسی شان مفید هستند آشنا شوند تا به این وسیله از بروز ناتوانی جنسی خود جلوگیری کنند! مکمل هایی که برای بالا بردن سطح سلامتی جنسی معرفی می شود بسیار زیاد هستند، اما تا وقتی می توانید نیاز خود را از برنامه غذایی بگیرید چرا به سراغ مکمل بروید؟ اگر به دنبال راهی برای بالا بردن تحرک اسپرم خود هستید، برای اختلال در نعوظ یا بالا بردن میل جنسی غذاها و درمان های طبیعی وجود دارد. گلچینی از غذاها را برای شما آماده کرده ایم تا با استفاده از آنها سلامت جنسی خود را بهبود ببخشید.
گردو
دکتر اسپنسر نادولسکی، پزشک خانواده و کاهش وزن می گوید: اگر بخواهم یک غذا برای سلامت مردان توصیه کنم آن گردو است. گردو نه تنها کیفیت اسپرم را بالا می برد، بلکه عملکرد اندوتلیال ( سلامت پوشش رگ های خونی ) را نیز بهبود می بخشد. وقتی از عملکرد اندوتلیال صحبت می کنیم همیشه به یاد بیماری های قلبی عروقی می افتیم اما این عملکرد به اختلال در نعوظ نیز مربوط می شود. غذاهایی که به عملکرد اندوتلیال کمک می کنند رگهای خونی را باز و به نعوظ کمک می کنند. گردو همچنین سرشار از آلفا لینولنیک اسید ( امگا 3 اسید چرب ضروری گیاهی )، آنتی اکسیدان و منیزیم و خیلی چیزهای دیگر نیز است.
هندوانه
این میوه ی خوشمزه و آبدار سرشار از سیترولین است، که می تواند اختلال در نعوظ را کم کند، مخصوصا اگر به دلیل فشار خون اتفاق افتاده باشد. سیترولین تبدیل به آرژنین می شود، که تولید طبیعی اکسید نیتریک را بالا می برد. و اکسید نیتریک جریان خون به بافت های عضلانی را بهبود می بخشد که شامل اندام تناسلی آقایان نیز می شود. به این شکل است که هندوانه عملکرد جنسی را در آقایان تقویت می کند.
هلو
جویی تورمن، متخصص تغذیه و تناسب اندام می گوید: هلو ها نه تنها بسیار لذیذ هستند بلکه حاوی ویتامین C نیز هستند که برای بالا بردن کیفیت اسپرم انتخاب مناسبی است. در یک تحقیق مشخص شد مردانی که بیشتر زندگی خود را سیگاری بودند و به همین دلیل دچار ناباروری شده بودند با اضافه کردن ویتامین C دریافتی دوباره توانایی خود را بدست آوردند. بعلاوه ویتامین C سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را نیز پایین می آورد. کورتیزول و تستوسترون خیلی راحت از تعادل خارج می شوند، و هرچقدر سطح کورتیزول بالا برود، سطح تستوسترون پایین می آید. این دو هورمون بر علیه یکدیگر عمل می کنند. پس پایین آوردن کوتیزول باعث بالا رفتن و درخشش تستوسترون در مردان می شود.
توت ها
دکتر کاررل نادولسکی، متخصص غدد درون ریز می گوید: توت ها حاوی آنتی اکسیدان هستند که برای سلامت قلب و عروق مفید است، این را بدانید که سالم بودن قلب و عروق منجر به سلامت هورمونی نیز می شود. همچنین تحقیقات نشان داده توت ها خاصیت محافظت کننده قلب و عروق دارند که حفظ عملکرد عروقی و فشار خون، پایین آوردن سرعت پیشرفت تصلیب شریان و از بین بردن تاثیر منفی رادیکال های آزاد را در پی دارد.
سبزیجات با برگ سبز
سبزیجات سبز برگ سرشار از مواد مغذی هستند اما این تمام چیزی نیست که آنها دارند. این سبزیجات سرشار از منیزیم نیز هستند، یکی از ویژگی های خوبی که منیزیم دارد این است که رگ ها را گشاد می کند، که دقیقا همان کاری است که ویاگرا انجام می دهد – افزایش جریان خون به اندام تناسلی برای نعوظ بهتر. پس بروکلی، اسفناج، کلم، و هر کدام از سبزیجات سبز برگی را که می شناسید دقیقا همین کار را انجام می دهند.
سس های پر چرب
سبزیجات سرشار از منیزیم تنها جریان خون به اندام تناسلی را تقویت نمی کنند بلکه تاثیر مثبتی روی سلامت هورمونی نیز دارند. این سبزیجات برای یک سالاد سالم ضروری هستند. فقط مطمئن شوید که در سس سالاد خود از مقداری چربی سالم استفاده می کنید. تحقیقات نشان داده اضافه کردن چربی سالم به سس سالاد به جذب لیکوپن و مواد مغذی کمک می کند، پس سس سالاد را خودتان درست کنید تا مطمئن شودی در آن چربی سالم به کار رفته: روغن زیتون بعلاوه مقدار مساوی سرکه بالزامیک بسیار خوش طعم می شود.
زرده تخم مرغ
ویتامین D برای نگه داشتن تستوسترون در سطح مناسب بسیار مهم است، و زرده تخم مرغ نه تنها حاوی ویتامین D است بلکه مقادر زیادی مواد مغذی دیگر را نیز در بر دارد: پروتئین، فولات، فسفر، ویتامین B12 و سلنیوم. اما اگر زرده تخم مرغ دوست ندارید، می توانید به جایش ماهی های چرب ( قزل آلا ) و یا شیر و آب پرتقال غنی شده با ویتامین D مصرف کنید.
شکلات
هر زمان شکلات را برای مزایای قلبی و عروقی اش مورد تحقیق قرار می دهند متوجه مزایای جدیدی در آن می شوند. پس بدون اینکه احساس گناه کنید می توانید مقداری شکلات تلخ را وارد برنامه غذایی خود بکنید. شکلات جریان خون را بهبود می بخشد، که باعث بهتر شدن جریان خون در اندام تناسلی می شود و در نتیجه نعوظ بهبود می یابد. فنیلتیلامین موجود در شکلات می تواند روی سطح سروتونین و ایندورفین مغز تاثیر بگذارد.
شما چه فکر می کنید؟
آیا شما نیز از غذاها برای بهبود سلامت جنسی خود استفاده می کنید؟ به نظرتان کدامیک بیشترین تاثیر را دارد سایت دکتر کرمانی
29 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 114]
صفحات پیشنهادی
اگر دندانتان را کشیده اید بخوانید
پس از کشیدن دندان چه کارهایی لازم است انجام بدهیم و مهمترین اقدامات لازم در این زمینه کدامند از فردای روز کشیدن دندان مسواک زدن سایر دندانها باید از سر گرفته شود البته تا چند روز ناحیه زخم کشیدن را باید با ملایمت تمیز کرد همچنین از فردای روز کشیدن دندان دهانشویه کردن آب نمکباز کردن روزه با آب سرد موجب این مشکلات می شود
باز کردن روزه با آب سرد موجب این مشکلات می شود یک متخصص طب سنتی گفت در طول روزهداری معده بهشدت گرم است و مصرف آب سرد حرارت معده را خفه میکند و موجب غلبه سردی در معده و دردهای گوارشی میشود تسنیم نوشت مهراد میرکریمی متخصص طب سنتی اظهار کرد ساده غذا خوردن در وعده افطار براه های خانگی برطرف کردن اسهال
با دوغ و کته و آب سیب خود را درمان کنید راه های خانگی برطرف کردن اسهال هرچه هوا گرم تر می شود و به فصل تابستان نزدیک تر می شویم بروز شرایطی مثل اسهال بیشتر می شود احتمال بروز این اختلال گوارشی در آب و هوای گرم در کودکان بسیار بیشتر است مجله زیبایی سالم - نسرین عرجی هرچه هوا گاختلالات جنسی و مشکلات روحی برای آن
متاسفانه امروزه مردم در زمینه جنسی دچار اضطراب و استرس می شوند که مهمترین عارضه آن وجود اختلالات جنسی در آنان است نشست گروه جامعهشناسی پزشکی و سلامت انجمن جامعهشناسی ایران روز گذشته در دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران برگزار شد در این نشست دکتر سیدعلی آذین متخصص پزشکی اجتمدیرکل انتقال خون استان: یکهزار و 750 نفر در قزوین خون اهدا کردند
مدیرکل انتقال خون استان یکهزار و 750 نفر در قزوین خون اهدا کردند قزوین-ایرنا- مدیرکل انتقال خون استان قزوین از اهدای خون یکهزار و 750 نفر طی ایام ماه مبارک رمضان در استان خبر داد دکتر محمدحسین برادران روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود طی این مدت دوهزار و 232 نفر ازمشکلات و خطاهای جنسی
چه عاملی در بروز ناهنجاری های جنسی و خطاهای جنسی مانند تجاوز و یا آزار و اذیت جنسی تاثیرگذارند علی ناظری در مورد دلایل بروز رفتارهایی مانند تجاوزات جنسی گفت ” هرچند که تجاوزات جنسی میتواند متاثر از اختلال جنسی باشد اما برای آن باید یک پرانتز نیز در نظر گرفت گاهی اوقاتجدایی با زمینه مشکلات جنسی
اکثر طلاق گرفتن ها و جدایی ها زمینه جنسی دارند و بخاطر اختلالات جنسی در زوجین ازدواج آن ها منجر به جدایی می شود نسرین تهرانی در واکاوی مشکلات و ناتوانیهای جنسی عنوان کرد اهمیت توجه پیگیری و آسیب شناسی نسبت به ساختار و بنیان خانواده از جمله اهدافی است که آثار آن نه تنها درمردم سیستان و بلوچستان در شبهای قدر هزار و 533 واحد خون اهدا کردند
مردم سیستان و بلوچستان در شبهای قدر هزار و 533 واحد خون اهدا کردند زاهدان- ایرنا- مدیر کل انتقال خون سیستان و بلوچستان گفت مردم نیک اندیش استان در شب های معنوی قدر هزار و 533 واحد خون به نیازمندان اهدا کردند سهیلا خسروی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود بیشترین اهدایاگر قصد کوتاه کردن مو دارید بخوانید
اگر می خواهید موهایتنان را کوتاه کرده وی ا مرتب کنید اطمینان داشته باشید که این چهار مدل مو صوتتان را ۱۰ سال جوان تر می کنند اگر به حرف ما اطمینان ندارد فقط کافی است تصویر خانمها را ببیند تا مشاهده کنید صورت آنها چقدر جوانتر شده است ۱- لیرهای بلند چرا ظاهر را جوان تر نشانسرپرست استانداری قم مطرح کرد برطرفسازی مشکلات منابع آبی استانهای کشور با نگاه منطقهای
سرپرست استانداری قم مطرح کردبرطرفسازی مشکلات منابع آبی استانهای کشور با نگاه منطقهایسرپرست استانداری قم گفت برای اینکه بتوانیم مشکلات منابع آبی استانهای کشور را برطرف کنیم باید از نگاه منطقهای استفاده کرده و دشتهایی که ویژگیهای مشترک دارند را با مدیریتی واحد کنترل کنیم ب«مودی» و «کریماف» در مورد اوضاع افغانستان رایزنی کردند
مودی و کریماف در مورد اوضاع افغانستان رایزنی کردندنخستوزیر هند و رئیسجمهور ازبکستان در خصوص اوضاع امنیتی افغانستان و صلح و ثبات در این کشور گفتوگو کردند به گزارش خبرنگار سایت افغانستان خبرگزاری فارس به نقل از اکونومیک تایمز «نارندرا مودی» نخست وزیر هندمشکلات ایثارگران در ادارات دولتی کردستان به صورت ریشه ای حل شود
معاون استاندار کردستان مشکلات ایثارگران در ادارات دولتی کردستان به صورت ریشه ای حل شود شناسهٔ خبر 2860064 - چهارشنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۴ - ۱۶ ۱۰ استانها > کردستان سنندج – معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی استاندار کردستان گفت مشکلات ایثارگران شاغل در ادارات و سازمان های دولتی این امربیان و بازیکنان استقلال خوزستان قراردادشان را ثبت کردند
مربیان و بازیکنان استقلال خوزستان قراردادشان را ثبت کردندمربیان و بازیکنان تیم فوتبال استقلال خوزستان با حضور در هیأت فوتبال قراردادهای خود را ثبت کردند به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس استقلال خوزستان پس از پشت سر گذاشتن اردوی کرج به اهواز بازگشت تا کارهای ثبت قرارداد بازیرئیس اداره بهزیستی شهرستان ابهر: مردم ابهر بیش از 900 میلیون ریال به بهزیستی کمک کردند
رئیس اداره بهزیستی شهرستان ابهر مردم ابهر بیش از 900 میلیون ریال به بهزیستی کمک کردندرئیس اداره بهزیستی شهرستان ابهر گفت مردم نیکاندیش ابهر در سال گذشته 940 میلیون ریال به جامعه هدف بهزیستی کمک کردند به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان و به نقل از روابط عمومی بهزیستی استان زنجانتورنمنت بینالمللی ووشو - گرجستان جوانان ووشو با پیروزی کار خود را آغاز کردند
تورنمنت بینالمللی ووشو - گرجستانجوانان ووشو با پیروزی کار خود را آغاز کردنداعضای تیم ملی ووشوی جوانان ایران در بخش ساندا تورنمنت بین المللی گرجستان را با پیروزی آغاز کردند به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ووشو تورنمنت بین المللی گرجستان از امروز شنبهمسوولان اداره کل امور مالیاتی استان کرمان قبور شهدا را گلباران کردند
مسوولان اداره کل امور مالیاتی استان کرمان قبور شهدا را گلباران کردند کرمان - ایرنا - به مناسبت فرارسیدن هفته مالیات مدیرکل امور مالیاتی استان کرمان به همراه جمعی از مسوولان این اداره کل با حضور در گلزار شهدای کرمان قبور شهدا را گلباران کردند به گزارش روز سه شنبه روابط عمومی ادساخت سامانه ای برای برطرف کردن ریخت و پاشهای نفتی روی آب
تراز محققان پژوهشگاه صنعت نفت موفق به ساخت سامانه ای با قابلیت برطرف سازی ریخت و پاش های نفتی بر روی سطح آب شدند به گزارش تراز ابراهیم اعلایی مسئول پژوهشکده محیط زیست و بیوتکنولوژی پژوهشگاه صنعت نفت گفت در این پژوهشکده توانستیم سامانه پیشرفته ای را بومی سازی کنیم که ریخت و پ-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها