محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830925924
گزارش تمرین پرسپولیس
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: گزارش تمرین پرسپولیس
تمرین نوبت عصر امروز تیم فوتبال پرسپولیس با بدنسازی سنگین و انجام حرکات پرفشار زیرنظر کادر فنی این تیم برگزار شد.
به گزارش نامه نیوز، تمرین امروز تیم پرسپولیس در نوبت عصر امروز از ساعت 17 و30 دقیقه به وقت محلی در ورزشگاه شهر گیزیلچه‌حمام برگزار شد که گزارش این تمرین را در زیر می‌خوانید:
* پیش از شروع تمرین برانکو سرمربی تیم پرسپولیس دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد و به آنها نکات تمرین امروز را گوشزد نمود.
* 21 بازیکن در تمرین امروز پرسپولیس حضور داشتند و محمد انصاری و محمدباقر شعبانی دو بازیکنی که در این اردو همراه پرسپولیس حضور داشتند هم امروز آنکارا را به سمت تهران ترک کردند تا پیگیر وضعیت قراردادشان با باشگاه پرسپولیس شوند.
* نرمش و گرم کردن بدن زیرنظر تی‌هومیر به مدت 5 دقیقه برگزار شد و سپس بازیکنان به انجام تمرینات بدنسازی زیرنظر مربی بدن‌سازشان پرداختند.
* مصطفی قنبرپور و پندار خمارلو مربی و مدیر روابط عمومی باشگاه پرسپولیس در تمرین عصر امروز این تیم حضور نداشتند. این دو برای بدرقه یکی از مسئولان باشگاه پرسپولیس که قرار بود عصر امروز آنکارا را به سمت تهران ترک کند، همراه با وی به فرودگاه آنکارا آمدند و به همین دلیل در تمرین بعدازظهر امروز شرکت نداشتند.
* تمرینات بدنسازی سرخپوشان حدود 30 دقیقه به طول انجامید به این صورت که بازیکنان تمرینات فشرده و سنگین بدنسازی را زیرنظر مربی بدنساز خود برگزار کردند. این تمرینات شامل کار با توپ و انجام حرکات نرمشی به‌صورت همزمان بود که همین مسئله باعث شده بود بازیکنان تمرین سنگینی را پشت سر بگذارند.
* بازیکنان در تمرین امروز با سه رنگ نارنجی، طوسی و قرمز تمرین می‌کردند.
* بعد از تمرینات سنگین بدنسازی بازیکنان، تمرین رسیدن به دروازه حریف را انجام دادند به این صورت که یک گروه استراحت می‌کرد و دو گروه دیگر در نیمه زمین حضور داشتند. به این صورت که هرچند دقیقه یکبار جای تیم ها با هم عوض می‌شد و دو گروهی که در نصف زمین مشغول تمرین بود باید توپ را به دروازه حریف می‌رساندند و از طرف دیگر گروه دیگر باید از رسیدن توپ به دروازه جلوگیری می‌کرد.
* بعد از این تمرین‌ها بازیکنان روی به دویدن‌های سرعتی و استقامتی آوردند که این تمرین در گوشه‌ای از زمین برگزار شد.
* شوت به دروازه و زدن توپ به چارچوب بخش دیگری از تمرین امروز سرخپوشان بود که این تمرین زیرنظر مستقیم برانکو برگزار شد. در این قسمت از تمرین بازیکنان با پاس‌کاری و توپ‌های تک‌ضرب به سمت دروازه شوت می‌کردند.
* قسمت بعدی تمرین امروز سانتر از جناحین و زدن توپ به سمت چارچوب بود.
* بازیکنان پرسپولیس در تمرین امروز شاداب و پرانرژی نشان دادند.
* عملکرد سوشا مکانی و مرتضی قدیمی‌پور دو دروازه‌بان تیم فوتبال پرسپولیس در تمرین امروز جالب توجه و مورد رضایت برانکو بود.
* بخش دیگری از تمرین امروز پرسپولیس به بازی فوتبال در دو سوم زمین مربوط می‌شد، به این صورت که بازیکنان به دو تیم قرمز و طوسی تقسیم شدند و با یکدیگر فوتبال بازی کردند.
* تی‌هومیر مربی بدنساز تیم فوتبال پرسپولیس در اقدامی قابل توجه به تنهایی دور زمین دوید تا آمادگی بدنش را حفظ کند.
* در بازی فوتبال بازیکنان برانکو سرمربی پرسپولیس تأکید زیادی داشت تا بازیکنان نهایتاً سه ضربه به توپ بزنند و هرگاه بازیکنی بیش‌تر از سه ضربه به توپ می‌زند برانکو در سوت خود می‌دمید.
* آندره پانابیچ مربی تیم پرسپولیس در دقایقی از تمرین با بازیکنان به تمرین پرداخت.
* چند نفر از اهالی شهر گیزیلچه‌حمام در زمانی که بازیکنان مشغول تمرین بودند کنار زمین آمده و عکس سلفی می‌گرفتند.
* درحالی که ساعت به وقت محلی از 19 گذشته بود بازیکنان تیم کلی‌خان اسپور که قرار بود از ساعت 19 در زمین گیزیلچه حمام تمرین کند به کنار زمین آمدند و منتظر شدند تا تمرین سرخپوشان به اتمام برسد که برانکو به‌دلیل این تعلل از آنها عذرخواهی کرد.
منبع: فارس
۲۸ تير ۱۳۹۴ - ۲۱:۰۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 14]
-
ورزش
پربازدیدترینها