تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 4 دی 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):ما (اهل بيت) ستون هاى حق را استوار و لشكريان باطل را متلاشى كرديم.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1843971364




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

به گزارش خبرنگار اعزامی فارس از ترکیه تمرینات سنگین تی‌هومیر برای پرسپولیسی‌ها/ تداخل تمرین سرخ‌پوشان با تیم کلی‌خان اسپور


واضح آرشیو وب فارسی:فارس: به گزارش خبرنگار اعزامی فارس از ترکیه
تمرینات سنگین تی‌هومیر برای پرسپولیسی‌ها/ تداخل تمرین سرخ‌پوشان با تیم کلی‌خان اسپور
تمرین نوبت عصر امروز تیم فوتبال پرسپولیس با بدنسازی سنگین و انجام حرکات پرفشار زیرنظر کادر فنی این تیم برگزار شد.

خبرگزاری فارس: تمرینات سنگین تی‌هومیر برای پرسپولیسی‌ها/ تداخل تمرین سرخ‌پوشان با تیم کلی‌خان اسپور



به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری فارس از ترکیه تمرین امروز تیم پرسپولیس در نوبت عصر امروز از ساعت 17 و30 دقیقه به وقت محلی در ورزشگاه شهر گیزیلچه‌حمام برگزار شد که گزارش این تمرین را در زیر می‌خوانید: * پیش از شروع تمرین برانکو سرمربی تیم پرسپولیس دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد و به آنها نکات تمرین امروز را گوشزد نمود. * 21 بازیکن در تمرین امروز پرسپولیس حضور داشتند و محمد انصاری و محمدباقر شعبانی دو بازیکنی که در این اردو همراه پرسپولیس حضور داشتند هم امروز آنکارا را به سمت تهران ترک کردند تا پیگیر وضعیت قراردادشان با باشگاه پرسپولیس شوند. * نرمش و گرم کردن بدن زیرنظر تی‌هومیر به مدت 5 دقیقه برگزار شد و سپس بازیکنان به انجام تمرینات بدنسازی زیرنظر مربی بدن‌سازشان پرداختند. * مصطفی قنبرپور و پندار خمارلو مربی و مدیر روابط عمومی باشگاه پرسپولیس در تمرین عصر امروز این تیم حضور نداشتند. این دو برای بدرقه یکی از مسئولان باشگاه پرسپولیس که قرار بود عصر امروز آنکارا را به سمت تهران ترک کند، همراه با وی به فرودگاه آنکارا آمدند و به همین دلیل در تمرین بعدازظهر امروز شرکت نداشتند. * تمرینات بدنسازی سرخ‌پوشان حدود 30 دقیقه به طول انجامید به این صورت که بازیکنان تمرینات فشرده و سنگین بدنسازی را زیرنظر مربی بدنساز خود برگزار کردند. این تمرینات شامل کار با توپ و انجام حرکات نرمشی به‌صورت همزمان بود که همین مسئله باعث شده بود بازیکنان تمرین سنگینی را پشت سر بگذارند. * بازیکنان در تمرین امروز با سه رنگ نارنجی، طوسی و قرمز تمرین می‌کردند. * بعد از تمرینات سنگین بدنسازی بازیکنان، تمرین رسیدن به دروازه حریف را انجام دادند به این صورت که یک گروه استراحت می‌کرد و دو گروه دیگر در نیمه زمین حضور داشتند. به این صورت که هرچند دقیقه یکبار جای تیم ها با هم عوض می‌شد و دو گروهی که در نصف زمین مشغول تمرین بود باید توپ را به دروازه حریف می‌رساندند و از طرف دیگر گروه دیگر باید از رسیدن توپ به دروازه جلوگیری می‌کرد. * بعد از این تمرین‌ها بازیکنان روی به دویدن‌های سرعتی و استقامتی آوردند که این تمرین در گوشه‌ای از زمین برگزار شد. *  شوت به دروازه و زدن توپ به چارچوب بخش دیگری از تمرین امروز سرخ‌پوشان بود که این تمرین زیرنظر مستقیم برانکو برگزار شد. در این قسمت از تمرین بازیکنان با پاس‌کاری و توپ‌های تک‌ضرب به سمت دروازه شوت می‌کردند. * قسمت بعدی تمرین امروز سانتر از جناحین و زدن توپ به سمت چارچوب بود. * بازیکنان پرسپولیس در تمرین امروز شاداب و پرانرژی نشان دادند. * عملکرد سوشا مکانی و مرتضی قدیمی‌پور دو دروازه‌بان تیم فوتبال پرسپولیس در تمرین امروز جالب توجه و مورد رضایت برانکو بود. * بخش دیگری از تمرین امروز پرسپولیس به بازی فوتبال در دو سوم زمین مربوط می‌شد، به این صورت که بازیکنان به دو تیم قرمز و  طوسی تقسیم شدند و با یکدیگر فوتبال بازی کردند. * تی‌هومیر مربی بدنساز تیم فوتبال پرسپولیس در اقدامی قابل توجه به تنهایی دور زمین دوید تا آمادگی بدنش را حفظ کند. * در بازی فوتبال بازیکنان برانکو سرمربی پرسپولیس تأکید زیادی داشت تا بازیکنان نهایتاً سه ضربه به توپ بزنند و هرگاه بازیکنی بیش‌تر از سه ضربه به توپ می‌زند برانکو در سوت خود می‌دمید. * آندره پانابیچ مربی تیم پرسپولیس در دقایقی از تمرین با بازیکنان به تمرین پرداخت. * چند نفر از اهالی شهر گیزیلچه‌حمام در زمانی که بازیکنان مشغول تمرین بودند کنار زمین آمده و عکس سلفی می‌گرفتند. * درحالی که ساعت به وقت محلی از 19 گذشته بود بازیکنان تیم کلی‌خان اسپور که قرار بود از ساعت 19 در زمین گیزیلچه حمام تمرین کند به کنار زمین آمدند و منتظر شدند تا تمرین سرخ‌پوشان به اتمام برسد که برانکو به‌دلیل این تعلل از آنها عذرخواهی کرد. انتهای پیام/خ

94/04/28 - 20:47





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 134]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن