تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821071023
مهمترین علت بی انگیزه شدن افراد
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
چرا گاهی از اوقات انگیزه های ما انسان ها رنگ می بازند و امید و آرزوهایمان دست نیافتنی به نظر میی رسند، مهمترین علت بروز این عارضه در افراد مختلف چیست؟ رنگ باختن انگیزه انگیزش اولیه با گذشت زمان به تدریج محو گردیده و ایستایی، تنبلی و مقاومت نسبت به تغییر و تحول جای آن را می گیرد. ترس ها، بهانه ها و عقاید محدود کننده شما را از دستیابی به اهداف تان بازمی دارند. اما علت اصلی ناپایداری انگیز ها در چیست؟ ▪ انگیزش احساسی: انگیزش های احساسی خیلی زود ناپدید می شوند. ایده های بزرگ شما اکنون ناممکن و غیرعملی به نظر می رسند. تاکنون چندین مرتبه این ایده های گذرا به ذهن شما خطور کرده اند؟ «من تصمیم دارم کسب و کار مستقل خود را تاسیس و راه اندازی کنم» و یا «من هر طور که شده وزن کم خواهم کرد» اما چند دقیقه یا چند روز بعد همه چیز به دست فراموشی سپرده شده است؟ شما در حفظ آن سطح انگیزش نخستین در طول مرحله عمل و تا دستیابی به هدف ناتوان می باشید. این انگیزش ها مانند؛ یویو بوده و اثرشان دایمی نیست. اما انگیزش های عقلانی آن روی سکه می باشند. هنگامی که شما برای انجام کاری دلایل، توجیهات و استدلال های عقلانی کافی و محکمی داشته باشید، دیگر دست به عمل زدن و دستیابی به اهداف دشوار نبوده و مستلزم انگیزش های احساسی تکرار شونده نخواهد بود. برای مثال چنانچه به این امر واقف باشید که فعالیت بدنی یک عمل منطقی است و برای سلامتی شما مفید است، دیگر نیازی ندارید تا هر روز خود را از لحاظ احساسی شارژ کنید. ▪ افراد منفی: افراد منفی همیشه در کمین هستند. آنها بطور مستقیم و یا غیرمستقیم، خودآگاه و یا ناخوداگاه می کوشند تا شما را از رسیدن به اهداف تان بازدارند. آنها شما را مایوس کرده و به شما چنین القا کرده که «نمی توانید» و یا هدف تان «عملی و دست یافتنی نیست». علت آن نیز واضح است، چراکه خودشان «نمی توانند» و «نتوانسته اند». چنانچه شما به موفقیت دست یابید، اعتبار آنها به خطر می افتاد، بنابراین آسانترین راه را انتخاب می کنند: «نگه داشتن شما در سطح خودشان و ممانعت از پیشرفت شما». اینگونه افراد الزاما افراد غریبه نیستند، بلکه ممکن است نزدیکترین کسان شما و صمیمی ترین دوستان شما باشند. ▪ هدف های کوچک: چنانچه اهداف خود را کوچک و غیرچالش برانگیز انتخاب کنید، در شما انگیزش کافی برای رسیدن به آنها ایجاد نخواهد شد. ▪ ترس ها: منشاء ترس ها عدم آگاهی و دانش است. با آموزش دیدن و فراگیری مهارت ها می توانید بر ترس خود چیره شوید. بلاتکلیفی و تردید ترس می پروراند. اما دانش و علم آن را نابود می سازد. آیا شما در انجام کاری که در آن مهارت دارید، هراس دارید؟ مسلما خیر، اما چنانچه در کاری ناآزموده و بی تجربه باشید، از انجام آن می هراسید و طفره می روید. تعهد به فراگیری و مهارت یافتن در کاری که در شما ایجاد ترس می کند، لازمه غلبه بر ترس است. برای مثال اگر می ترسید در جمع صحبت کنید، مهارت های سخنرانی در جمع و فن بیان را فرا گیرید. ▪ عدم علاقه: وقتی شما به هدفی علاقه ندارید و از اعماق وجودتان خواهان نیستید، قوی ترین انگیزش ها نیز در شما اثر نخواهند کرد. برای مثال اگر شما به بازیگری علاقه مند بوده، اما در رشته پزشکی در حال تحصیل باشید، دیر یا زود ضمیر ناخودآگاه شما در مقابل رسیدن به هدف غایی شما که همان پزشک شدن است، خواهد ایستاد. چراکه شما خوب به این مسئله واقف هستید که رشته پزشکی آرمان و خواسته حقیقی شما نیست. بنابراین به دنبال اهدافی بروید که حقیقتا به آنها علاقه دارید، بدون توجه به مخالفت ها و نوع تفکر دیگران نسبت به خود و اهدافتان. ▪ اهداف غیرواقعی: مراقب باشید که اهداف تان خارج از توان شما نبوده و دست یافتنی باشند. ▪ دست کشیدن از تلاش: دست کشیدن به مثابه برگشت به نقطه آغازین مسیر دستیابی به هدف است و زمان، انرژی، پول و خیلی چیزهایی که به هدر رفته اند. دست کشیدن از اهداف و برنامه ها بسیار پُر هزینه تر از یافتن راه حل برای مشکلات و موانع می باشد. البته جدای از احساس ناکامی ای که احساس می شود. بنابراین هیچ چیز را ناتمام و در نیمه راه رها نکنید. ▪ ترس از شکست: شما بایستی بیاموزید تا ریسک پذیر باشید. شکست یک محصول جانبی خیالپردازی و خلاقیت است. شکست شما را به چالش می کشاند که بیشتر ریسک کنید، و به شما می آموزد تا به تلاش خود تا دستیابی به هدف تان ادامه دهید. موانع همواره وجود دارند، بنابراین آنها را پیش بینی کرده و انتظار بکشید. با سماجت و پشتکار پیش روی کنید و هرگز متوقف نشوید. برای موفقیت مصمم باشید. تمام احتمالات و گزینه ها (حتی غیر متعارف و غیرمعمول) را به منظور حذف موانع پیش رو امتحان کنید. به خود بقبولانید که شکست یک گزینه نیست. ▪ عدم تعهد به دستیابی به اهداف: برای ایجاد تعهد لازم است یک سری دلایل مجاب کننده و و الزام آور پدید آورید. برای مثال دوستان و خانواده خود را در جریان اهداف خود قرار دهید. اکنون از آنجایی که غرور، اعتبار و خوش قولی شما به مخاطره می افتد، انگیزش شما پایدارتر و دستیابی به هدف محتمل تر خواهد بود. ▪ استفاده از افراد کارآرموده: برای دستیابی به اهدافتان از افراد مجرب و کارآزموده کمک بگیرید. و یا برای رسیدن به اهدافتان یک همراه با اهداف مشترک بیابید. یافتن همراه از سویی به شما قوت قلب می دهد که تنها نیستید و از سوی دیگر با ایجاد حس رقابت موجب پایداری انگیزش در شما می شود. ▪ تغییر عادت های حاشیه ای: عادات و رفتارهایی که شما را از دستیابی به اهدافتان بازمی دارند، تغییر دهید. و همواره بروی هدف اصلی متمرکز شوید و اجازه ندهید مسایل حاشیه ای شما را از هدف اصلی تان منحرف سازد. ▪ جدال همیشگی با تنبلی: ایمان داشته باشید که هدفتان منطقی، دست یافتنی و عملی است و موفقیت میسر است. و بخاطر داشته باشید برای دستیابی به اهداف باید با ایستایی و تنبلی جدالی همیشگی داشته باشید و بر آنها غلبه کنید. ابتکار نیوز
23 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 80]
صفحات پیشنهادی
پاسخ وزیر به جنجال های پرستاری/ علت اجرا نشدن قانون تعرفه پرستاری
پاسخ وزیر به جنجال های پرستاری علت اجرا نشدن قانون تعرفه پرستاری شناسهٔ خبر 2853751 - سهشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۴ - ۱۳ ۱۳ سلامت > درمان وزیر بهداشت موضوع جایگزینی کمک بهیاران با پرستاران در بیمارستان ها را تکذیب کرد و گفت تربیت کمک بهیار برای ارتقاء جایگاه پرستاری است به گزارش خبمبارزه با غلظت خون و مهمترین علت های ایجاد آن
چه عواملی در بروز غلظت خون تاثیرگذار است و مهمترین درمان ها برای این عارضه کدامند با این حال با تمام فواید و خواصی که برای گیاهان دارویی مطرح است دکتر لیلا شیربیگی متخصص طب سنتی میگوید در مصرف گیاهان دارویی نباید زیادهروی شود و باید نسبت به مقدار متعادل مصرف آنها آگاهی داشتخشک شدن دریاچه دائمی ریگان مهمترین عامل بروز ریزگردها
کرمان خشک شدن دریاچه دائمی ریگان مهمترین عامل بروز ریزگردها دریاچه دائمی ریگان به مساحت 50کیلومتر مربعست که خشک شدن آن سبب بروز پدیده ریزگردها در این شهرستان کویری شده است به گزارش خبرنگار گروه استانهای باشگاه خبرنگاران فرماندار ریگان با اشاره به اینکه شهرستان ریگان با جاذبه هجراردو مارتینو: علتی برای قهرمان نشدنمان نیست!
جراردو مارتینو علتی برای قهرمان نشدنمان نیست سرمربی تیم ملی فوتبال آرژانتین گفت علتی ندارد آرژانتینیها قهرمان کوپا نشوند به گزارش خبرگزاری فارس دو تیم آرژانتین و شیلی بامداد فردا در دیدار پایانی کوپا آمریکا 2015 با هم روبرو خواهند شد شیلی که میزبان است میکوشد که برا۱۲ مدیر مدرسه برکنار شدند/ علت؛ دریافت شهریه اضافه
۱۲ مدیر مدرسه برکنار شدند علت دریافت شهریه اضافه جامعه > آموزش - مهر نوشت مدیر کل آموزش و پرورش شهر تهران از برکناری و لغو ابلاغ ۱۲ مدیر مدارس غیر دولتی متخلف شهر تهران خبر داد اسفندیار چهاربند گفت مدیران این مدارس به دلیل عدم تمکین از مقررات و تکرار تخلفات ازتوافق خوب شدنی است اما زمانبر است/ علت طولانی شدن مذاکرات
انبارلوئی در گفتگو با مهر توافق خوب شدنی است اما زمانبر است علت طولانی شدن مذاکرات شناسهٔ خبر 2855974 - شنبه ۲۰ تیر ۱۳۹۴ - ۱۲ ۴۳ سیاست > احزاب و تشکلها عضو شورای مرکزی حزب موتلفه دستیابی به توافق خوب را شدنی دانست و گفت آمریکاییها سخت نیازمند توافق هستند و همین امر به ماعلت گردن درد هنگام خیره شدن به تلفن همراه
دیگر رسانه ها علت گردن درد هنگام خیره شدن به تلفن همراه خیره شدن به صفحه تلفن هوشمند آن هم با گردنی که تنها ۱۵ درجه رو به جلو خم شده حدود ۱۳ کیلو فشار مضاعف به ستون فقرات وارد میکند این فشار که بسته به حالت گردن تا ۲۷ کیلو هم میرسد خطری جدی برای سلامت گردن و کمر است به گزادلیل میلیاردر شدن افراد کم سواد چیست؟
چرا افراد کم سواد میلیاردر میشوند دلیل میلیاردر شدن افراد کم سواد چیست کسب درجات عالی تحصیلات و مطالعه چند صد کتاب در زمینه خاصی یعنی متخصص شدن در همان زمینه می تواند خیلی هیجان انگیز باشد اما هرگز شما را میلیاردر نخواهد کرد به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز سایت صدای اقتکشته شدن ده ها نظامی مصری در حمله افراد مسلح
المیادین کشته شدن ده ها نظامی مصری در حمله افراد مسلح 70تن از افراد مسلح همزمان به چند پایگاه ایست و بازرسی نظامیان مصر در جنوب منطقه شیخ زوید حمله کردند به گزارش سرویس بین الملل جام نیوز به نقل از شبکه المیادین 70تن از افراد مسلح با حمله همزمان به چند پایگاه ایست و بازرسیدرخواست پوتین از مردم برای آماده شدن برای اوضاع بدتر مهمترین عنوان روزنامه های روسیه
درخواست پوتین از مردم برای آماده شدن برای اوضاع بدتر مهمترین عنوان روزنامه های روسیه مسکو - ایرنا - تقاضای پوتین از مقامات و مردم روسیه برای آماده شدن برای اوضاع بدتر منتفی دانسته شدن امکان تمدید مذاکرات هسته ای توسط ریابکوف و سقوط جنگنده میگ-29 روسیه بر اثر ورود پرنده ای به موتمهمترین دلیل روی آوردن افراد به شغل دوم چیست؟
مهمترین دلیل روی آوردن افراد به شغل دوم چیست تلاش برای تامین هزینههای زندگی عدم احساس امنیت شغلی و پایین بودن دستمزد از جمله دلایل روی آوردن افراد به شغل دوم است آفتاب بر اساس گزارشهای آماری مرکز آمار و اطلاعات راهبردی وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی از آخرین پیمایش میداكشتهشدن 3 پليس عربستان ازسوي افراد مسلح
كشتهشدن 3 پليس عربستان ازسوي افراد مسلح افراد مسلح با حمله به نيروهاي امنيتي عربستان در طائف واقع در غرب اين كشور سه تن از آنان را به قتل رساندند به گزارش ايرنا به نقل از رسانههاي سعودي چند فرد مسلح ناشناس روز جمعه به سوي يك گشتي نيروهاي امنيتي عربستان سعودي در شهر طائهشتاد و یکمین نشست خبری سخنگوی قوه قضائیه/۱ محکومیت ۵ نفر از اهالی فتنه ۸۸ در دادگاه بدوی و ممنوعالخروج شدن ۳
هشتاد و یکمین نشست خبری سخنگوی قوه قضائیه ۱محکومیت ۵ نفر از اهالی فتنه ۸۸ در دادگاه بدوی و ممنوعالخروج شدن ۳ نفر شناسایی افراد توهینکننده به مقدسات و نهادها در فضای مجازی توسط پلیس فتاسخنگوی قوه قضاییه به محاکمه تعدادی از فتنهگران سال ۸۸ اشاره کرد و گفت ۵ نفر مجموعه محکوم شدتجمع کارگران خدمات شهری شهرداری یاسوج بعلت پرداخت نشدن حقوق
سهشنبه ۹ تیر ۱۳۹۴ - ۱۱ ۲۳ کارگران خدمات شهری شهرداری یاسوج در اعتراض به پرداخت نشدن حقوق خود دو روز است که تجمع کردهاند به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه کهگیلویه و بویراحمد کارگران بخش خدمات شهری شهرداری یاسوج از جمله جاروکاران و جدولکاران بهدلیل پرداختگرفتار شدن 4 نفر در غار به علت گازگرفتگي
۲۱ تير ۱۳۹۴ ۱۱ ۴۹ق ظ گرفتار شدن 4 نفر در غار به علت گازگرفتگي موج - چهار مرد که جهت يافتن گنج به داخل غاري در شهرستان سروآباد استان کردستان رفته بودند به علت گازگرفتگي در محل گرفتار شدند به گزارش خبرگزاري موج سرهنگ عيسي آبادي فرمانده انتظامي شهرستان سروآباد گفت روز گذشتهبه علت تخلف بهداشتی صورت گرفت بسته شدن ۲ واحد قصابی در شهرستان بوشهر
به علت تخلف بهداشتی صورت گرفتبسته شدن ۲ واحد قصابی در شهرستان بوشهررئیس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره کل دامپزشکی استان بوشهر گفت 2 واحد قصابی به دلیل کشتار غیرمجاز دام با صدور حکم قضایی بسته شدند مهدی سلوکانه امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در بوشهر در خصنعتی شدن کشتارگاه اهواز منافع برخی افراد را قطع کرد
فرماندار اهواز صنعتی شدن کشتارگاه اهواز منافع برخی افراد را قطع کرد شناسهٔ خبر 2856052 - شنبه ۲۰ تیر ۱۳۹۴ - ۱۲ ۵۵ استانها > خوزستان اهواز ـ فرماندار اهواز گفت صنعتی شدن کشتارگاه اهواز باعث قطع منافع برخی افراد که در سیستم سنتی از آن بهره میبردند شد اسماعیل ارزانی بیرگان-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها