محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853510052
متناسب با گروه خوني غذا بخوريد
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
تغذیه مناسب؛
متناسب با گروه خوني غذا بخوريد
از آن جا که توانايي سيستم گوارش براي هضم غذا در افراد با گروه هاي خوني مختلف متفاوت است، بهتر است برنامه غذايي متناسب با گروه خوني خود داشته باشيد.
پیامبر اکرم صلی الله علیه و اله: ھر كه ماه رمضان را دريابد و آمرزيده نشود، خداوند او را (از رحمت خود) دور گرداند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، همان طور که هر فردي يک سري ژن هاي مختلف و منحصر به خود دارد که روي وضعيت جسمي وي تأثير مي گذارد، گروه خوني نيز بر سلامت فرد تأثيرگذار است. در صورت مصرف مواد غذايي نامناسب با گروه خوني ممکن است دچار نفخ، سوءهاضمه، کندي متابوليسم و حتي سرطان شويد. اگرچه حذف کامل برخي از غذاها از رژيم روزانه ممکن نيست اما مي توان مصرف آن را کاهش داد تا کمتر دچار مشکل شد. گروه خوني B : مواد غذايي مفيد: سيستم گوارشي اين گروه قابليت انطباق با مواد غذايي مختلف را دارد بنابراين بدون مشکل مي توانند لبنيات و گوشت مصرف کنند. اين افراد مي توانند گوشت قرمز، ماهي، سبزيجات و غلات مصرف کنند. غذاهاي مضر: به اين گروه توصيه مي شود از مصرف طيور، ذرت، عدس، گندم سياه و هر نوع تخمه تا حد ممکن کاهش دهند. گروه خوني A : مواد غذايي مفيد: اين افراد براي تأمين سلامت نياز به مصرف سبزي دارند. گياه خواري مناسب اين گروه است زيرا سيستم گوارشي شان حساس است. با ورزش هاي سبک مي توانند استرس را از خود دور کنند. به اين افراد توصيه مي شود سيب، ميوه هاي توتي، انجير، آواکادو، نان و پاستا مصرف کنند و از منابع پروتئين گياهي مانند مغز ميوه و سويا بيشتر از گوشت استفاده کنند. غذاهاي مضر: از آن جا که آنزيم هاي گوارشي محدوديت عملکرد دارد، اين دسته از افراد بايد مصرف مرغ، ماهي و گوشت قرمز، لوبيا و لبنيات را محدود کنند. گروه خوني O : غذاهاي مفيد: نتايج بررسي ها نشان مي دهد که گروه خوني «O»، قديمي ترين نوع گروه خوني است و مي توان آن را از بيش از 30 هزار سال پيش رديابي کرد. افراد با اين نوع گروه خوني بايد پروتئين مانند گوشت قرمز، طيور، غذاهاي دريايي و سبزيجات مانند اسفناج، کلم پيچ و کلم بروکلي مصرف کنند. غذاهاي مضر: اين افراد بايد مصرف گندم و غلات، نخود، لوبيا، بادام زميني و عدس را کاهش دهند. ممکن است با مصرف لبنيات و تخم مرغ نيز دچار مشکلات گوارشي شوند. گروه خوني AB : غذاهاي مفيد: اين گروه خوني تنها هزار سال پيشينه دارد. افراد با اين گروه خوني داراي سيستم گوارشي حساس هستند. مصرف لوبيا، بوقلمون، غذاهاي دريايي و لبنيات به اين گروه پيشنهاد مي شود. ميوه هايي هم که مي توانند مصرف کنند سيب، هندوانه، انجير و موز است. غذاهاي مضر: اين گروه بايد از مصرف گوشت مرغ، گوشت گاو، گندم سياه، ذرت و کافئين تا حد ممکن بپرهيزيد. سلامت نیوز/ 2018
۲۳/۰۴/۱۳۹۴ - ۱۹:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 144]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها