تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867328927
طرز تهیه آش قلیه گیلانی
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
انواع آش؛
طرز تهیه آش قلیه گیلانی
نخود و لوبیا را از قبل خیس کنید و بعد بپزید .در نیمه های پخت، آرد برنج را با مقداری آب مخلوط کنید.
پیامبر اکرم صلی الله علیه و اله: ھر كه ماه رمضان را دريابد و آمرزيده نشود، خداوند او را (از رحمت خود) دور گرداند. سرویس خانواده جام نیوز، مواد لازم آش قلیه گیلانی : مواد لازم اندازه مقدار / کالری نخود: یک پیمانه 100 گرم / 360 کالری لوبیا: یک پیمانه 100 گرم / 30 کالری کشمش: یک پیمانه 100 گرم / 272 کالری گوشت چرخ کرده: 350 گرم 100 گرم / 225 کالری قیسی: 100 گرم 100 گرم / نامشخص کالری چغندر: یک عدد کوچک 100 گرم / 45 کالری هویج: سه عدد متوسط 100 گرم / 30 کالری سبزی آش شامل اسفناج، تره، جعفری و گشنیز ۷۰۰ گرم آرد برنج: نصف پیمانه 100 گرم / 366 کالری شکر: نصف فنجان 100 گرم / 400 کالری آرد: یک تا دو قاشق غذا خوری 100 گرم / 360 کالری آبغوره: یک لیوان 100 گرم / 20 کالری نعنا داغ: 5 قاشق غذا خوری 100 گرم / 279 کالری پیاز: یک عدد ریز خرد شده 100 گرم / 5 کالری نمک ، فلفل: به میزان لازم 100 گرم / 0 کالری روغن: به میزان لازم 100 گرم / 900 کالری طرز تهیه آش قلیه گیلانی :
*. نخود و لوبیا را از قبل خیس کنید و بعد بپزید .در نیمه های پخت، آرد برنج را با مقداری آب مخلوط کنید تا کاملا حل شده و سپس هویج و چغندر نگینی خرد شده و نمک و فلفل را به آش اضافه کرده و بگذارید با حرارت ملایم پخته شود.گوشت را هم با پیاز رنده شده و نمک و فلفل و آرد مخلوط و سر گنجشکی درست کنید و تفت دهید.
*. قیسی و کشمش را هم تفت دهید و به آش اضافه کنید.سبزی ها را پس از پاک کردن و شستن، به آش افزوده و برای چاشنی هم شکر و آبغوره را در انتها اضافه کنید و بگذارید آش جا بیفتد.آش را در ظرف مناسبی کشیده و روی آن را با پیاز سرخ شده و نعنا داغ تزئین و میل کنید.
خواص چغندر :
*. نیترت موجود در آب چغندر که مربوط به رژیم غذایی محسوب می شود بسیار ماده ی موثری است چون نه تنها فشار خون را کاهش می دهد بلکه برای محتوی کردن ویتامین های و ا جب مثل یک آنتی اکسیدان مقوی برای بدن رفتار می کند. آب چغندر برای دارا بودن از رنگ پر طراوت یک نوشید نی لذیذ و نیرو دهنده به شمار می رود. آب چغندر را نیز می توان با مرکبات یا همراه با آب هویج و کرفس نوشید که یک نوشیدنی عالی برای بهبود تندرستی ثا بت شده است. آکا ایران / 2018
۲۳/۰۴/۱۳۹۴ - ۱۶:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 153]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها