تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814699857
روش جالب استفاده از یخ برای چربی سوزی
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
به گفته محققان؛
روش جالب استفاده از یخ برای چربی سوزی
آدمها، دو نوع بافت چربی دارند. چربی سفید، همان نوعی است که ما آنرا به شکل شکم یا ران چاق میبینیم.
پیامبر اکرم صلی الله علیه و اله: ھر كه ماه رمضان را دريابد و آمرزيده نشود، خداوند او را (از رحمت خود) دور گرداند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، همهی ما دیگر میدانیم ک بستهی یخ میتواند التهاب را کاهش دهد، و در آسیبهای ورزشی که میبینیم، از ورم کردن موضع پیشگیری کند. اما حالا دانشمندان میگویند که بستهی یخ حتی میتواند به کاهش وزن هم کمک کند که آسمونی در این بخش به شرح این موضوع می پردازد. بستن بستهی یخ روی یک محدودهی چربیدار مثل ران یا شکم تنها به مدت ۳۰ دقیقه، میتواند آن کالریهایی که سوزاندنشان خیلی سخت است را تحریک کرده و بسوزاند. کمپرس سرد، باعث میشود تا چربیهای سفید و شل و ول بدن، به چربی بـژ که بعنوان سوخت استفاده میشود تبدیل گردد. آدمها، دو نوع بافت چربی دارند. چربی سفید، همان نوعی است که ما آنرا به شکل شکم یا ران چاق میبینیم، همانیست که از طریق خون جریان دارد تا به عضلات سوخت رسانی کند. از سوی دیگر، چربی قهوهای توسط بدن برای تولید گرما استفاده میشود. هرچه شما سردترتان باشد، چربی قهوهای بیشتری هم از بین میرود. حالا دانشمندان کشف کردهاند زمانی که چربی سفید خیلی سرد شود، میتواند تبدیل به نوعی چربی قهوهای شود، و اسمش را هم چربی بژ گذاشتهاند. چربی بژ هم میتواند مثل چربی قهوهای برای تولید حرارت استفاده شود. دکتر فلیپ کرن، یکی از محققان دانشگاه پزشکی کنتاکی در لکسینگتون میگوید: ما تصمیم داشتیم بررسی کنیم که انسانها میتوانند در مواجهه با سرما چربیهای سفیدشان را به چربی بژ تبدیل کنند یا نه. بافت قهوهای چربی، میتواند یک دفاع قوی در برابر چاقی باشد. وجود این نوع چربی در بدن، در مقایسه با هنگامی که چربی بصورت چربی اضافه ذخیره شده باشد، باعث خواهد شد تا کالری بیشتری سوزانده شود. محققان، بافت چربی ران ۱۶ نفر را پس از اینکه ۳۰ دقیقه در معرض بستهی یخ بود را برداشته، و نشانگرهای ژنتیکی خاصی را در آنها بررسی کردند که مشخص میکرد با چه نوع بافت چربی روبرو هستند. آنها سطوحی از سه نشانگر ژنتیکی را یافتند که همانند چربیهای قهوهای یا بژ نمونهگیری شده در زمستان بود. آنها همچنین بافت چربی شکم ۵۵ نفر را هم مورد بررسی قرار دادند، تا بیابند که آیا نمونههای گرفته شده در زمستان شواهدی مبنی بر تبدیل نوع چربی به بژ ارائه میکنند یا نه. آنالیزها نشان داد بافتهای چربی که در طول زمستان گرفته شده، حاوی چربی بژ بیشتری نسبت به نمونههای گرفته شده در تابستان بوده است. این تحقیق علت این موضوع را هم روشن کرد که چرا مردم در طول زمستان تمایل بیشتری به مصرف غذاهای چرب دارند، چرا که در آن زمان چربیهای سفید علاوه بر نیرو دادن به عضلات برای گرم کردن بدن هم مورد استفاده قرار میگیرند. همچنین محققان دریافتند که افراد چاق قادر نیستند همچون افراد لاغر چربیهای سفیدشان را به چربی بژ تبدیل کنند. دکتر کرن افزود: یافتههای ما آشکار کرد که التهاب، میتواند مانع تبدیل چربی سفید به چربی بژ شود. بدین ترتیب طبق تحقیقات ما با کاهش چند درجه از هوا میتوانید لاغر شوید! اغلب خانهها در زمستان، هوایشان روی ۲۱ درجهی سانتیگراد تنظیم میشود، اما مرکز پزشکی دانشگاه ماستریخت توصیه میکند که چند ساعتی در روز ترموستات را کم کنید و دمای خانهتان را بین ۱۵ و ۱۷ درجهی سانتیگراد تنظیم کنید. متخصصان مدعی هستند از آنجایی که ما اغلب ساعات را زیر سقف هستیم، و معمولا هم در خانه و محل کار دمای هوا بیش از اندازه گرم است، بدن ما به طور طبیعی برای گرم نگه داشتن خودش کالریای نمیسوزاند. و امروزه هم که دیگر رسم شده دمای خانهها از طریق یک تهویهی مطبوع و گرمایش مرکزی کنترل شود. آسمونی /2021
۲۱/۰۴/۱۳۹۴ - ۰۸:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 75]
صفحات پیشنهادی
استفاده از بسته ی یخ برای چربی سوزی!
کاهش وزن استفاده از بسته ی یخ برای چربی سوزی دانشمندان کشف کرده اند زمانی که چربی سفید خیلی سرد شود می تواند تبدیل به نوعی چربی قهوه ای شود و اسمش را هم چربی بژ گذاشته اند امام صادق علیه السلام آغاز سال حساب اعمال شب قدر است در آن شب برنامه سال آينده نوشته مى در پی آتشسوزی رخ داد جانفشانی جهادگونه کارگر پتروشیمی مارون/ بیاطلاعی خبرنگاران داخلی و مانور رسانههای بیگ
در پی آتشسوزی رخ دادجانفشانی جهادگونه کارگر پتروشیمی مارون بیاطلاعی خبرنگاران داخلی و مانور رسانههای بیگانهدر حادثه آتشسوزی در پتروشیمی مارون یک کارگر با از خودگذشتگی جان صدها نفر را نجات داد خبری که به دلیل عدم اطلاعرسانی روابط عمومی پتروشیمی مارون از دید رسانههای داخیکروش جالب برایجلوگیری ازسرقتخودرو/عکس
یکروش جالب برایجلوگیری ازسرقتخودرو عکس یک مرد اسکاتلندی برای جلوگیری از سرقت خودرویش روش عجیبی را انتخاب کرده است به گزارش نامه نیوز به نقل از العالم این مرد اسکاتلندی که کلاید نام دارد ظاهر خودروی جدید خود را به وسیله پوشش مخصوص و رنگ شبیه به خودروهای بسیار قدیمی کردهبه جای عمل آپاندیس از این روش نوین استفاده کنید
به جای عمل آپاندیس از این روش نوین استفاده کنید با تجویز آنتیبیوتیک میتوان التهاب آپاندیس را به طور کامل از بین برد به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران معمولا بیماران آپاندیسی با علامت شکم درد شدید به پزشک مراجعه میکنند و تنها راهمدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خوزستان خبر داد اعزام تیم بازرسی برای بررسی سانحه آتشسوزی پتروشیمی مارون
مدیرکل تعاون کار و رفاه اجتماعی خوزستان خبر داداعزام تیم بازرسی برای بررسی سانحه آتشسوزی پتروشیمی مارونمدیرکل تعاون کار و رفاه اجتماعی خوزستان از اعزام تیم بازرسی برای بررسی سانحه آتشسوزی پتروشیمی مارون خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از اهواز به نقل از روابط عمومی اداره تعاوبه جای عمل آپاندیس از این روش استفاده کنید
به جای عمل آپاندیس از این روش استفاده کنید شناسهٔ خبر 2852498 - دوشنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۴ - ۰۴ ۳۶ مجله مهر > دیگر رسانه ها با تجویز آنتیبیوتیک میتوان التهاب آپاندیس را به طور کامل از بین برد باشگاه خبرنگاران نوشت معمولا بیماران آپاندیسی با علامت شکم درد شدید به پزشک مراجعه میکنپلمپ ۱۰ واحد آلاینده چربی سوزی و زهتابی در بخش کهریزک
پلمپ ۱۰ واحد آلاینده چربی سوزی و زهتابی در بخش کهریزک شناسهٔ خبر 2852252 - یکشنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۴ - ۱۶ ۰۷ جامعه > محیط زیست رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهر ری از پلمپ ۱۰ واحدچربی سوزی و روده پاک کنی در بخش کهریزک این شهرستان خبر داد به گزارش خبرگزاری مهر محسن شوکتی با اعلام ایناستفاده از «بُز» برای کاهش آتشسوزی جنگلها
استفاده از بُز برای کاهش آتشسوزی جنگلها شناسهٔ خبر 2854289 - چهارشنبه ۱۷ تیر ۱۳۹۴ - ۱۱ ۰۰ مجله مهر > گزارش ویژه مسئولین محلی در ایالت کالیفرنیا برای مقابله با آتش سوزی جنگل ها دست به دامن بُز ها شده اند مجله مهر بر اساس اطلاعات ثبت شده ایالت کالیفرنیای امریکا خشک ترین سروش های سواستفاده داعش از زنان اسیر
روش های سواستفاده داعش از زنان اسیر روزنامه انگلیسی دیلی میل از روشهای وحشیانه عناصر داعش برای تجاوز داعش به زنان اسیر و سوء استفاده از آنان پرده برداشت پایگاروزنامه انگلیسی دیلی میل از روشهای وحشیانه عناصر داعش برای تجاوز داعش به زنان اسیر و سوء استفاده از آنان پرده بردابرای مهار آتش سوزیها نیازمند استفاده از پتانسیل روستاییان هستیم
چهارشنبه ۱۰ تیر ۱۳۹۴ - ۱۷ ۳۳ معاون امور عمرانی استانداری کرمانشاه گفت جامعه روستایی دارای پتانسیلها و ظرفیتهای ارزشمندی است که می توان از آن برای مهار آتش سوزی در جنگلها و مراتع استان بهره گرفت به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه کرمانشاه مهندس مجتبی نیک کردار درروشهای سوء استفاده داعش از زنان اسیر
روشهای سوء استفاده داعش از زنان اسیرتاریخ انتشار پنجشنبه ۱۸ تير ۱۳۹۴ ساعت ۰۹ ۳۸ روزنامه انگلیسی "دیلی میل" از روشهای وحشیانه عناصر داعش برای تجاوز داعش به زنان اسیر و سوء استفاده از آنان پرده برداشت به گزارش العالم این روزنامه انگلیسی نوشت یک زن ۱۹ ساله ایزدی که متارتباط تلفنی اسقاط خودروهای عمومی/ آتش سوزی آبيدر استان کردستان/ پیگیری برق دزدي دستفروشان و خط فروشی تاکسيران
در پیک نیمروزی مطرح شد ارتباط تلفنی اسقاط خودروهای عمومی آتش سوزی آبيدر استان کردستان پیگیری برق دزدي دستفروشان و خط فروشی تاکسيرانی صوت در پیک نیمروزی ضميمه تحليلی خبر ساعت 14 راديو ايران را میشنوید به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران در پیک نيمروزي ضميمهمهراب قاسمخانی خطاب به منتقدان علیخانی: نمیتوانید با استفاده از یک سری از واژهها ژست روشنفکرى بگیرید/ مشکل
مهراب قاسمخانی خطاب به منتقدان علیخانی نمیتوانید با استفاده از یک سری از واژهها ژست روشنفکرى بگیرید مشکل شما منتقدان جای دیگری استمهراب قاسمخانی در جواب منتقدان احسان علیخانی عنوان کرد صورت پلاستیکى اشک تمساح و غمفروش و این واژهها نقد نیستند ناله و نفرینند شما نمیتوانروش جالب چینی ها برای تصفیه آب
روش جالب چینی ها برای تصفیه آب 70 درصد آبهای چین آلوده است آنها به روشی رسیدهاند که با استفاده از آن به طرز قابل توجهی از آلودگی آبها جلوگیری میشود همچنین چون روش بیولوژیکی است باعث کاهش گازهای گلخانهای و تولید فراوان کودهای آلی برای پرورش ماهیها و مزارع میشود به گزدبیر ستاد بحران منطقه ویژه پتروشیمی: آتشسوزی در پتروشیمی مارون به دلیل نشت گاز بوده است
دبیر ستاد بحران منطقه ویژه پتروشیمی آتشسوزی در پتروشیمی مارون به دلیل نشت گاز بوده استدبیر ستاد مدیریت بحران سازمان منطقه ویژه اقتصادی پتروشیمی گفت دلیل آتشسوزی در پتروشیمی مارون نشت گاز بوده است غلامرضا کشکولی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در ماهشهر اظهار کرد روز سه۹ روش برای خلاص شدن از شر چربی شکم
تناسب اندام ۹ روش برای خلاص شدن از شر چربی شکم مشخص شده که چربی های اشباع شده بیشتر از چربی های اشباع نشده در دور شکم تجمع می کنند امام صادق علیه السلام آغاز سال حساب اعمال شب قدر است در آن شب برنامه سال آينده نوشته مى شود به گزارش سرویس خانواده جام نیوزپلمب 12 واحد چربیسوزی و روده پاککنی |اخبار ایران و جهان
پلمب 12 واحد چربیسوزی و روده پاککنی رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان ری از پلمب 12 واحد چربیسوزی و روده پاککنی در جنوب تهران خبر داد کد خبر ۵۱۴۳۶۷ تاریخ انتشار ۱۳ تير ۱۳۹۴ - ۱۵ ۲۶ - 04 July 2015 رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان ری از پلمب 12 واحد چربیسوزی و روده پاکک-
گوناگون
پربازدیدترینها