محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827556583
رفع عذاب وجدان مادران شاغل با این روشها |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: رفع عذاب وجدان مادران شاغل با این روشها
حس گناه در مادران شاغل معمولا از سوی جامعه به آنها تحمیل می شود.
کد خبر: ۵۱۵۰۸۹
تاریخ انتشار: ۱۶ تير ۱۳۹۴ - ۰۱:۴۰ - 07 July 2015
حس گناه در مادران شاغل معمولا از سوی جامعه به آنها تحمیل می شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ یکی از دغدغه های مادران شاغل که بعضا به نوعی حس گناه در آنها تبدیل می شود این است که به خاطر مقتضیات شغلی خود نمی توانند وقت کافی برای تربیت کودکان خود بگذارند. بعضی حتی پا را فراتر می گذارند و این مادران را به خودخواهی و بی توجهی نسبت به آینده کودکان خود متهم می کنند. این انتقادات که این روزها هم لحنی اتهام آمیز پیدا کرده, باعث می شود که مادران شاغل بخصوص در محیط های بسته اجتماعی همواره با نوعی عذاب وجدان زندگی کنند. عذاب وجدان از اینکه نه در زندگی حرفه ای خود افرادی موفق هستند نه مادران موفق.
اما اخیرا کارشناسان مسائل تربیتی به این نتیجه رسیده اند که برخلاف باور رایج, صرف گذراندن وقت خود با کودکان و پشت پا زدن به علائق و سلائق خود نه فقط به نتایج دلخواه در تربیت کودکان نمی رسد بلکه چه بسا باعث ایجاد سرخوردگی های فردی نیز می شود. توصیه کارشناسان ایجاد نوعی موازنه بین فردیت خود در یک سو و نقش مادری در سوی دیگر است.
اگر شما هم جزو مادرانی شاغلی هستید که به خاطر فشارها و انتظارات محیط حس می کنید, در حق کودکتان کوتاهی می کنید, پنج گام زیر را مطالعه کنید تا کمی از بار عذاب وجدان خود بکاهید و به موازنه مطلوب بین حرفه و نقش مادری خود دست یابید.
1-بپذیرید که بده بستان بین کار و نقش مادری امری اجتناب ناپذیر است
وقتی تصمیم می گیرید بین مادری و شغل خود نوعی موازنه ایجاد کنید, همواره باید این نکته را مدنظر قرار بدهید که ناگزیر باید بخشی را به بده بستان بین این دو حوزه اختصاص داد. برای این منظور باید مرز بین این دو حوزه را کاملا متمایز کنید. این مرزگذاری یک شرط مهم برای افزایش حس خوشحالی و جلوگیری از حس گناه در خود است.
در این مرحله, فهرستی از دلایلی را که به خاطر آنها کار می کنید, تهیه کنید. مثلا شما ممکن است برای پول یا رضایت خاطر یا سلامت ذهنی کار کنید اینکه بدانید دقیقا برای چه چیزی سر کار می روید به شما کمک می کند تا وقت هایی که نمی توانید مثلا به تدارکات جشن تولد کودکتان بپردازید, با خیال راحت آن را به دیگران واگذار کنید و تمرکز خود را بر کار خود بگذارید. با این کار شما خیالتان راحت است که هم به صورت غیر مستقیم مسئولیت مادری خود را انجام داده اید و هم بنا بر دلیل شخصی خود به حرفه خود پرداخته اید. اینجا دقیقا همان موازنه ای که گفتیم ایجاد می شود و شما دچار عذاب وجدان نمی شوید.
2- خود را تحت فشار قرار ندهید
حس گناه در مادران شاغل معمولا از سوی جامعه به آنها تحمیل می شود. آنها از هر سو در محاصره بایدهایی هستند که در واقع دیگ جوشانی از انتظارات اجتماعی , فشارهای خانوادگی و قوانین نانوشته ای است که ما معمولا بدون اینکه درکشان کنیم, می پذیریم. بایدهای ما از طرف محیط به ما تحمیل می شوند. این روزها یک گروه پراکنده جدید در جامعه شکل گرفته است که برخی از آن با عنوان «پلیس کودکان» نام برده می شود. کار این گروه که متاسفانه در طول چند دهه گذشته افزایش یافته این است که مدام به مادران شاغل بگویند چه کار بکنند یا نکنند و مدام ویژگی های مادران خوب را بر سر آنها بکوبند. شکی نیست که همه مادران دوست دارند در همه مراحل رشد و فعالیت کودکان خود حضور داشته باشند. اما آنها باید بدانند که کودک برای هر کاری نیازمند آنها نیست. مادر هم در مقام یک انسان جهان خاص خود را دارد. و همچنین سلائق و تعهدات خاص خود را. بهترین کار این است که این بایدهای اجتماعی را در زندگی خود کمرنگ کنیم و بر اساس شرایط خود برای زندگی خود تصمیم بگیریم.
3- دست از آرمان گرایی بردارید
لزومی ندارد همیشه و در همه چیز در سطح آرمانی باشیم. این روزها مفهوم «بهترین مادر» دنیا بسیار رواج پیدا کرده و به سطحی مسخره کننده رسیده است. طوری که هر مادری وقتی جایگاه خود را با این مفهوم می سنجد باز هم حس می کند هنوز موفق به کسب این مقام نشده است. در این موارد بهتر است بنا را بر سطوح حداقل بگذاریم. با این کار دیگر کمتر دچار عذاب وجدان می شویم. فقط کافیست دست از اینکه بهترین باشیم, برداریم و تمرکز خود را صرفا بر بچه داری و لذت بردن از آن بگذاریم. کودک ما نیاز دارد که ما افرادی شاد و خوش خلق باشیم و به حرف هایی که می زنیم عمل کنیم. تاثیر این ویژگی ها بسیار بیشتر از مسائل دیگر است. بهتر است به جای اینکه بهترین مادر باشیم, فقط یک مادر خوب باشیم. کودک ما هم همین را می خواهد.
4- دست از انتقاد و مقایسه خود با دیگران برداریم
خیلی از مادران برای اینکه خیال خود را راحت کنند و به خود بقبولانند که بهترین مادر دنیا هستند شروع می کنند به انتقاد از مادران دیگر بخصوص مادران شاغل. نکته مشترک در میان این مادران این است که معتقدند که دیگران مدام در مورد کودکان خود کوتاهی می کنند بخصوص مادران شاغل که وقت کافی برای کودکان خود نمی گذارند. بهترین کار در مواجهه با چنین منتقدانی این است که بنا را بگذاریم بر اینکه از کاری که می کنیم و از وقتی که با کودکان خود می گذرانیم لذت ببریم. یک نکته را نباید فراموش کرد.
در تربیت کودکان هرگز یک روش ثابت و کامل وجود ندارد که همه درباره آن با یکدیگر اشتراک نظر داشته باشند. هر کسی شخصیت و شرایط خاص خود را دارد. بنابراین طبیعی است که انتخاب های ما هم برای داشتن یک زندگی شاد و سالم با یکدیگر متفاوت باشد. بهترین کار این است که هر کدام از ما خودمان باشیم و دست از مقایسه خود با دیگران برداریم و هرگز وارد بازی مادران منتقد نشویم. در این میان یک نکته مهم این است که به کودکان خود اجازه ندهیم از حس گناه ما سوء استفاده کنند. کودکان خوب می دانند چطور از فضای احساسی به نفع خود استفاده کنند. لازم است که به آنها بگوییم چقدر دوستشان داریم و زندگی شان برای ما مهم است اما ما نیز برای خود فردیت داریم و تعهدات خاص خود را داریم که مجبوریم به آنها بپردازیم.
5- وقتی که با کودکتان هستید, به چیز دیگری فکر نکنید
ما ممکن است هر روز 24 ساعت کل روزهای هفته را در کنار کودکان خود باشیم اما در عمل هرگز با آنها نباشیم. صرف تعداد ساعات زیاد با کودکان به تنهایی کافی نیست. مهم این است که لحظاتی که با آنها هستیم شش دانگ در کنار آنها باشیم. در این لحظات هر کس می تواند برنامه خود را داشته باشد. یک نفر ممکن است با کودکش به پارک برود و مادری دیگر یک میهمانی را ترجیح بدهد. هرکس روش خاص خود را برای صرف وقت با کودک خود دارد که الزاما برای دیگری مفید نیست. پس کاری بکنید که می دانید در مورد شما جواب می دهد و باعث ایجاد لحظات شاد برای شما و کودکتان می شود.
نگران این نباشید که اگر کاری که مادر دیگر برای کودک خود کرد شما برای کودک خود نکنید, کودکتان با مشکلات تربیتی مواجه خواهد شد. همان طور که گفتیم آدم ها با یکدیگر متفاوتند و هر کدام سبک خود را برای زندگی و عبور از مشکلات دارند. در چنین مواردی فقط مهم این است که تمرکزتان بر ایجاد لحظات خوش برای کودکتان باشد. کودک به همین لحظات خوش نیاز دارد. شما می توانید در اوقات فراغت خود این لحظات را برای کودکان خود ایجاد کنید. مطمئن باشید همین لحظات ولو اندک برای رشد و تربیت صحیح کودکان کافی است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 86]
صفحات پیشنهادی
پنج گام برای رفع عذاب وجدان مادران شاغل
پنج گام برای رفع عذاب وجدان مادران شاغل یکی از دغدغه های مادران شاغل که بعضا به نوعی حس گناه در آنها تبدیل می شود این است که به خاطر مقتضیات شغلی خود نمی توانند وقت کافی برای تربیت کودکان خود بگذارند نی نی سایت یکی از دغدغه های مادران شاغل که بعضا به نوعی حس گناه در آنها تبدیلرفع عذاب وجدان مادران شاغل با این روش ها !
حس گناه در مادران شاغل معمولا از سوی جامعه به آنها تحمیل می شود یکی از دغدغه های مادران شاغل که بعضا به نوعی حس گناه در آنها تبدیل می شود این است که به خاطر مقتضیات شغلی خود نمی توانند وقت کافی برای تربیت کودکان خود بگذارند بعضی حتی پا را فراتر می گذارند و این مادران را برفع عذاب وجدان مادران شاغل با این روش ها
رفع عذاب وجدان مادران شاغل با این روش ها حس گناه در مادران شاغل معمولا از سوی جامعه به آنها تحمیل می شود به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران یکی از دغدغه های مادران شاغل که بعضا به نوعی حس گناه در آنها تبدیل می شود این است که به خاطر مقتضیات شغلی78 درصد از شاغلان بخش صنایع غذایی بیکار شدند |اخبار ایران و جهان
78 درصد از شاغلان بخش صنایع غذایی بیکار شدند تعطیلی و رکود در بخش صنایع غذایی و آشامیدنی کشور در سالهای تحریم بیش از باقی صنایع قابل مشاهده است به طوری که بیکاری 78 درصد از شاغلان در این بخش از سال 1388 براساس پروانههای بهرهبرداری نشان از افت فعالیتهای صنعت غذا در کشور داردجدول مقایسهای دستمزد شاغلان ۲۷ کشور |اخبار ایران و جهان
جدول مقایسهای دستمزد شاغلان ۲۷ کشور براساس جدیدترین آمارها حقوق هر ساعت کار یک فرد شاغل در بازار کار ایران ۳۷۱۱ تومان معادل ۱ ۱۲ دلار استرالیا ۳۱۴۸۲ تومان فرانسه ۲۷۱۹۲ تومان و آمریکا ۲۰۶۵۸ تومان است کد خبر ۵۱۲۵۶۱ تاریخ انتشار ۰۷ تير ۱۳۹۴ - ۱۰ ۲۳ - 28 June 2015 براساس جدیدتایرادات شورای نگهبان در استانی شدن را رفع میکنیم |اخبار ایران و جهان
ایرادات شورای نگهبان در استانی شدن را رفع میکنیم کد خبر ۵۱۵۰۴۸ تاریخ انتشار ۱۵ تير ۱۳۹۴ - ۲۰ ۲۲ - 06 July 2015 رئیس کمیسیون شوراهای مجلس شورای اسلامی با اشاره به ایرادات شورای نگهبان به طرح استانی شدن انتخابات گفت که مجلس برای تأمیننظر شورای نگهبان ایرادات وارده را رفع خواهدراهکارهای وزارتارشاد برای رفع مشکل کنسرتها |اخبار ایران و جهان
راهکارهای وزارتارشاد برای رفع مشکل کنسرتها در اجرای کنسرت موسیقی قرار است تجمع فراوانی صورت گیرد و عده ای برای حضور در این برنامه ها ثبت نام می کنند کد خبر ۵۱۲۹۷۵ تاریخ انتشار ۰۸ تير ۱۳۹۴ - ۱۵ ۱۱ - 29 June 2015 سخنگوی وزارت ارشاد با اشاره به لغو دو کنسرت موسیقی توسط قوه قضایراههای رفع کمخونی در ماه رمضان |اخبار ایران و جهان
راههای رفع کمخونی در ماه رمضان یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه تقویت معده از راههای اساسی رفع کمخونی است روشهای رفع کمخونی در ماه رمضان را تشریح کرد کد خبر ۵۱۳۴۰۰ تاریخ انتشار ۱۰ تير ۱۳۹۴ - ۰۱ ۳۰ - 01 July 2015 یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه تقویت معده از راههایروشهای مراقبت از خود در برابر تب کریمه کنگو |اخبار ایران و جهان
روشهای مراقبت از خود در برابر تب کریمه کنگو عامل تب کریمه کنگو بیماری ویروسی و مشترک میان دام و انسان است و کنه مخزن آن است یعنی از طریق گزش این حشره به انسان منتقل می شود کد خبر ۵۱۲۸۱۴ تاریخ انتشار ۰۸ تير ۱۳۹۴ - ۰۷ ۲۱ - 29 June 2015 اخبار شبکه های مجازی درباره تب کریمه کنگدرآمد یک میلیاردی را کدام مشاغل تجربه میکنند؟ |اخبار ایران و جهان
درآمد یک میلیاردی را کدام مشاغل تجربه میکنند در شهر شلوغ تهران در میان انبوهی از شاغلان هستند شغلهایی که درآمد آنها ناگهان در مقاطعی از سال به یک میلیارد تومان در ماه هم میرسد کد خبر ۵۱۲۸۱۹ تاریخ انتشار ۰۸ تير ۱۳۹۴ - ۰۹ ۰۰ - 29 June 2015 در شهر شلوغ تهران در میان انبوهیاگر غرب به تعهداتش پایبند بود، طرح هستهای تصویب نمیشد |اخبار ایران و جهان
اگر غرب به تعهداتش پایبند بود طرح هستهای تصویب نمیشد کد خبر ۵۱۳۳۱۷ تاریخ انتشار ۰۹ تير ۱۳۹۴ - ۱۵ ۱۷ - 30 June 2015 نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس با تاکید بر اینکه نباید انتقادات به مذاکرات جنبه تخریبی و کوبنده داشته باشد گفت با وجودی که در گذشتهای نه چنداهدف ایران از مذاکره لغو تحریم هاست و نه تعلیق |اخبار ایران و جهان
هدف ایران از مذاکره لغو تحریم هاست و نه تعلیق کد خبر ۵۱۳۳۲۶ تاریخ انتشار ۰۹ تير ۱۳۹۴ - ۱۵ ۲۴ - 30 June 2015 عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس گفت تاکیدمان بر لغو تحریم ها و همزمانی آن با روز امضای توافق است به دلیل اینکه به طرف مقابل اعتماد نداریم سید حسین نقوی حسینی درسود افزایش قیمت شیر و لبنیات در جیب واسطهها |اخبار ایران و جهان
سود افزایش قیمت شیر و لبنیات در جیب واسطهها کد خبر ۵۱۳۳۲۷ تاریخ انتشار ۰۹ تير ۱۳۹۴ - ۱۵ ۲۴ - 30 June 2015 عضو کمیسیون کشاورزی آب ومنابع طبیعی مجلس با بیان اینکه مسایل بسیاری پشت پرده افزایش قیمت ها وجود دارد گفت اگر واقعا بخش عمده سود حاصل از افزایش 10 درصدی قیمت به دست تولیدداعش دو زن سوری را با شمشیر گردن زد |اخبار ایران و جهان
داعش دو زن سوری را با شمشیر گردن زد دیدهبان حقوق بشر سوریه اعلام کرد گروه تروریستی داعش برای اولینبار دو زن را در سوریه به اتهام جادوگری با شمشیر گردن زد کد خبر ۵۱۳۳۰۰ تاریخ انتشار ۰۹ تير ۱۳۹۴ - ۱۴ ۵۱ - 30 June 2015 دیدهبان حقوق بشر سوریه اعلام کرد گروه تروریستی داعش برایپروتکل الحاقی زیر ذرهبین بهارستان |اخبار ایران و جهان
پروتکل الحاقی زیر ذرهبین بهارستان کد خبر ۵۱۳۳۱۶ تاریخ انتشار ۰۹ تير ۱۳۹۴ - ۱۵ ۱۶ - 30 June 2015 گمانهزنیها درباره احتمال تمدید مذاکرات موانع سر راه پیشرفت گفتگوها چگونگی محدودیت برنامه هستهای ایران در قبال لغو تحریمها و دیگر موضوعات دولتمردان و کارشناسان داخلی به بحثپردیسهای بینالمللی موفقیتی حاصل نکردند |اخبار ایران و جهان
پردیسهای بینالمللی موفقیتی حاصل نکردند کد خبر ۵۱۳۳۱۵ تاریخ انتشار ۰۹ تير ۱۳۹۴ - ۱۵ ۱۵ - 30 June 2015 عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس با ابراز تاسف از اینکه قدمی در زمینه جذب دانشجوی خارجی برداشته نشده گفت در برخی از پردیسهای بینالمللی هم که براساس اساسنامه میبایست به جذبرنامهریزی برای جمعآوری 10 هزار نفر |اخبار ایران و جهان
برنامهریزی برای جمعآوری 10 هزار نفر کد خبر ۵۱۳۳۲۵ تاریخ انتشار ۰۹ تير ۱۳۹۴ - ۱۵ ۲۳ - 30 June 2015 رییس کمیسیون اجتماعی مجلس با بیان اینکه بیکاری مادر تمام فسادها و معضلات اجتماعی است گفت برای عدم برگشت معتادان بهبودیافته به سمت مواد مخدر و معضلات اجتماعی اشتغال آنها باید در-
گوناگون
پربازدیدترینها