محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845534689
راه حل طبیعی و آسان برای بی خوابی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
با استفاده از این روش جدید می توانید به آسانی و بدون هیچ عوارضی بی خوابی تان را درمان کنید. مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی درباره درمان بی‌خوابی اظهار کرد: برخی موارد مانند خوردن یک لیوان شیر قبل از خواب به خواب کمک می‌کند که حکمای طب سنتی این روش برای خواب بهتر را قبول دارند ولی اگر فردی مبتلا به نفخ زیاد و مشکل گوارشی باشد, خوردن شیر باعث تشدید بی‌خوابی می‌شود. به گفته وی برخی از افراد مصرف موز را برای رفع بی‌خوابی پیشنهاد می‌دهند ولی این مسئله منوط به این است که رطوبت‌های لزج در معده فرد وجود نداشته باشد که اگر چنین باشد مصرف موز مورد مناسبی برای رفع بی‌خوابی نیست. راه‌های رفع بی‌خوابی -برای رفع بی‌خوابی‌های مرضی توصیه می‌کنیم, این افراد موادغذایی رطوبت بخش بیشتری مصرف کنند. -بوییدن گیاه یا حمام رطوبت بخش یا موادغذایی خوراکی. حمام رطوبت بخش چیست؟ -حمامی بعد از غذا با آب گرم که طول حمام بیشتر از ده دقیقه نباشد و فرد بلافاصله بعد از حمام به خواب رود. -بعضی غذاها مثل سوپ جو همراه با برگ خرفه و اسفناج می‌تواند به تامین رطوبت بدن کمک کند. این متخصص طب سنتی افزود: کسانی که وسواسی هستند و افکار پریشان دارند و زیاد نگران هستند, دارای اندام لاغر و زیر چشمشان سیاه و گود رفته دارند بنابراین برای رفع بی‌خوابی از موادغذایی گرم و تر مانند سیب یا آب سیب یا فالوده سیب همراه با عرق بیدمشک و گلاب و زعفران استفاده کنند. -مالیدن روغن بادام شیرین یا روغن کدو یا روغن کاهو به چند نقطه سر از جمله پشت گوش‌ها, شقیقه ها, ملاج و پره‌های بینی برای کسانی که دچار بی خوابی ناشی از خشکی مزاج مفید خواهد بود. تسنیم ,
14 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 112]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها