تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815659192
گرمازدگی میتواند باعث شوک شود
واضح آرشیو وب فارسی:روز نو:
گرمازدگی میتواند باعث شوک شود
روز نو : این کم آبی زمانی رخ می دهد که مایعات کافی مصرف نشود و یا عدم تعادل مایعات و الکترولیت ها به علت تعریق بیش از حد رخ داده باشد.دو نوع گرمازدگی وجود دارد :
1-کاهش آب: تشنگی بیش از حد، ضعف، سردرد و حتی از دست دادن هوشیاری از علائم آن است.
2- کاهش نمک: نشانه ها شامل تهوع و استفراغ، گرفتگی عضلانی مکرر و سرگیجه است.اگرچه گرمازدگی در حد دیگر بیماری مرتبط با گرما، یعنی شوک گرمایی نمی باشد، ولی باز حائز اهمیت است.بدون درمان مناسب، گرمازدگی می تواند منجر به شوک شود که می تواند به مغز و دیگر اعضای حیاتی بدن آسیب بزند و حتی منجر به مرگ شود.علائم گرمازدگی
گیجی
تیره رنگ شدن ادرار (که نشان دهنده کم آبی بدن است)
سرگیجه
غش
خستگی
سردرد
گرفتگی عضلانی
حالت تهوع
پوست رنگ پریده
تعریق شدید
تند شدن ضربان قلب
درمان گرمازدگی
اگر دچار علایم گرمازدگی شدید، ضروری است که به سرعت از محیط گرم خارج شده و ترجیحا در یک محیط مطبوع استراحت نمایید. اگر شما در بیرون از منزل هستید و نمی توانید به داخل ساختمان بروید، سعی کنید نزدیک ترین مکان خنک و سایه دار را بیابید.سایر توصیه ها عبارتند از :
-مقدار زیادی نوشیدنی های غیر کافئین دار و غیر الکلی بنوشید.
- لباس های تنگ و یا غیر ضروری را درآورید.- دوش آب سرد بگیرید.- درخواست پنکه و یا حوله سرد از دیگران نمایید.اگر چنین اقداماتی در عرض 30 دقیقه کمک کننده نبود، با یک پزشک تماس بگیرید.بعد از بهبود از گرمازدگی، احتمالا حساسیت بیشتری نسبت به درجه حرارت بالا در طول هفته بعد از آن در شما ایجاد می شود. بنابراین بهتر است از آب و هوای گرم و ورزش های سنگین دوری کنید تا زمانی که پزشک به شما بگوید که می توانید فعالیت های طبیعی قبلی خود را انجام دهید.عوامل خطر برای گرمازدگی
گرمازدگی به شاخص حرارت وابسته است، یعنی این که در شرایط رطوبت نسبی و درجه حرارت خاص تا چه میزان احساس گرما می کنید. رطوبت نسبی 60 درصد و یا بیشتر مانع تبخیر عرق می شود و در نتیجه مانع توانایی بدن در از دست دادن حرارت می شود.
خطر بیماری ناشی از گرما به طور چشمگیری در شاخص گرمایی 90 درجه یا بیشتر افزایش می یابد. پس توجه به گزارش های هواشناسی از نظر شاخص حرارت مهم است. به ویژه باید به یاد داشته باشید که شاخص گرما در زیر نور مستقیم آفتاب بیشتر است.اگر شما در مناطق شهری زندگی می کنید ، ممکن است در برخی شرایط، به خصوص اگر شرایط جوی راکد و کیفیت بد هوا وجود داشته باشد، در معرض خطر بالایی از گرمازدگی باشید. آسفالت و بتون در طول روز حرارت را ذخیره می نمایند و به تدریج آن را در شب آزاد می کنند ، در نتیجه منجر به ایجاد دماهای بالاتر شبانه می شوند.دیگر عوامل خطر مرتبط با گرمازدگی عبارتند از :- سن: نوزادان و کودکان تا سن 4 سالگی و بزرگسالان بالای 65 سال ، بسیار آسیب پذیر هستند، زیرا تنظیم حرارت بدن خیلی آهسته تر از افراد دیگر در آن ها صورت می گیرد.- وضعیت سلامتی بدن: بیماری های قلب، ریه، بیماری کلیوی ، چاقی و یا کمبود وزن ، فشار خون بالا، دیابت، بیماری های روانی، آنمی داسی شکل، اعتیاد به الکل، آفتاب سوختگی و در هر شرایطی که تب رخ دهد.- داروها: شامل داروهای ادرارآور، آرام بخش، محرک ، قلبی و داروهای کنترل فشار خون و داروهای روانی است.پیشگیری از گرمازدگیوقتی که گرمای هوا زیاد است، بهتر است در یک محیط خنک باقی بمانید. اگر ضروری است که در خارج از منزل باشید، می توانید با در نظر گرفتن نکات زیر از بروز گرمازدگی جلوگیری کنید :- لباس های نخی و نازک با رنگ روشن و گشاد بپوشید و از کلاه های لبهدار استفاده کنید.- استفاده از کرم های ضد آفتاب با فاکتور حفاظت خورشیدی (SPF) 30 یا بیشتر سودمند است.- نوشیدن مایعات زیاد برای جلوگیری از کم آبی بدن توصیه می شود. حداقل هشت لیوان آب یا آب میوه در روز مصرف نمایید. از آنجا که گرمازدگی می تواند به علت کاهش نمک هم باشد، گاهی توصیه می شود از نوشیدنی های پر املاح استفاده نمایید.از نوشیدن مایعات حاوی کافئین خودداری کنید، چرا که می توانند باعث از دست دادن بیشتر مایعات و بدتر شدن وضعیت گرمازدگی شوند.
تاریخ انتشار: ۱۰ تير ۱۳۹۴ - ۰۲:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روز نو]
[مشاهده در: www.roozno.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 51]
صفحات پیشنهادی
در وزن منهای 52 کیلوگرم ووشوکار قم از کسب مجوز اعزام به مسابقات جوانان آسیا بازماند
در وزن منهای 52 کیلوگرمووشوکار قم از کسب مجوز اعزام به مسابقات جوانان آسیا بازماندتنها نماینده ووشو قم در اردوی نهایی تیم ملی ووشو اعزامی به مسابقات ووشو قهرمانی رده سنی جوانان آسیا از اردوی تیم ملی کنار رفت به گزارش خبرگزاری فارس از قم نماینده هیئت ووشو استان قم یعنی امیرحسینسهل انگاری شهروندان باعث وقوع برخی سرقت هاست
سهل انگاری شهروندان باعث وقوع برخی سرقت هاست خبرگزاری پانا جانشین فرمانده انتظامی استان زنجان به شهروندان توصیه كرد با توجه به اینكه در اكثر سرقت ها سهل انگاری مالبختگان باعث وقوع آن می شود از شهروندان خواست توصیه های پلیس را جدی بگیرند ۱۳۹۴ يکشنبه ۳۱ خرداد ساعت 10 12 بهسرمربی آمریکا صادقانه گفت:میزبانی ایرانی ها عالی است/تماشاگران شان را دیدیم، شوکه شدیم و باختیم!
سرمربی آمریکا صادقانه گفت میزبانی ایرانی ها عالی است تماشاگران شان را دیدیم شوکه شدیم و باختیم جان اسپرا سرمربی جوان و البته موفق تیم ملی والیبال آمریکا بار دیگر لب به ستایش تیم ایران گشود آفتاب جان اسپرا سرمربی تیم ملی آمریکا که حالا نزدیک به یک هفته است در تهران به سر می بدر واکنش به خبر تشکیل نهادعالی اصلاحطلبان مطرح شد موسویتبریزی: تاسیس نهاد جدید باعث انشقاق میشود/به هدفمان
در واکنش به خبر تشکیل نهادعالی اصلاحطلبان مطرح شدموسویتبریزی تاسیس نهاد جدید باعث انشقاق میشود به هدفمان در خانه احزاب رسیدیمدبیرکل مجمع محققین و مدرسین حوزه علمیه قم گفت اسم نهاد عالی اصلاح طلبان تا امروز به گوشم نخورده و برای اولین بار است که میشنوم اگر نهاد جدیدی تاسیسواکنش دیدنی که باعث ناکامی مسی شد+فیلم
واکنش دیدنی که باعث ناکامی مسی شد فیلملیونل مسی می توانست در شبی که صدمین بازی ملی خود را پشت سر گذاشت پایش به گلزنی هم باز شود به زارش خبرگزاری فارس آرژانتین در دیدار مقابل جامائیکا با یک گل پیروز شد و با 7 امتیاز به عنوان صدرنشین راهی مرحله بعد شد در این بازی گونزالو هیگواینسیمئونه: کسی نمیتواند مسی را بگیرد
سیمئونه کسی نمیتواند مسی را بگیرد سرمربی آرژانتینی اتلتیکو مادرید تاکید کرد که هیچ بازیکنی یارای نزدیک شدن به سطح مسی را ندارد او مقایسه مسی با مارادونا یا عکس آن را عادلانه نمیداند خبرگزاری ایسنا لیونل مسی ستاره بارسلونا و تیم ملی فوتبال آرژانتین آنقدر زیبا بازی میکند کهبا این اختراع چینیها هر گوشی میتواند یک هفته باطری داشته باشد!
با این اختراع چینیها هر گوشی میتواند یک هفته باطری داشته باشد تاریخ انتشار يکشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۰۸ ۳۶ آیا شما هم از شارژ هرروزه موبایلتان خسته شدهاید به گزارش خبرآنلاین شرکت چینی اوکیتل تصاویری از گوشی عجیب و پررمزوراز خود منتشر کرده که میتواند نیاز کاربر راسیمئونه: کسی نمیتواند به مسی نزدیک شود
یکشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۹ ۱۲ سرمربی آرژانتینی اتلتیکو مادرید تاکید کرد که هیچ بازیکنی یارای نزدیک شدن به سطح مسی را ندارد او مقایسه مسی با مارادونا یا عکس آن را عادلانه نمیداند به گزارش ایسنا لیونل مسی ستاره بارسلونا و تیم ملی فوتبال آرژانتین آنقدر زیبا بازی میکند که هر بیننموسویتبریزی: تاسیس نهاد جدید باعث انشقاق میشود/به هدفمان در خانه احزاب رسیدیم
موسویتبریزی تاسیس نهاد جدید باعث انشقاق میشود به هدفمان در خانه احزاب رسیدیم دبیرکل مجمع محققین و مدرسین حوزه علمیه قم گفت اسم نهاد عالی اصلاح طلبان تا امروز به گوشم نخورده و برای اولین بار است که میشنوم اگر نهاد جدیدی تاسیس شود امکان انشقاق وجود دارد به گزارش نامه نیوزصحبت هواداران استقلال با سرمربی جدید این تیم: بیغیرتها را جذب نکن (تیموریان، نکونام و ...)/ مظلومی: با شما ک
صحبت هواداران استقلال با سرمربی جدید این تیم بیغیرتها را جذب نکن تیموریان نکونام و مظلومی با شما کسی نمیتواند خرابم کندهواداران استقلال در صحبت با پرویز مظلومی از او خواستند که بازیکنانی که از نظر آنها بیغیرت هستند را جذب نکند به گزارش خبرگزاری فارس پرویز مظلومی امکار در حالت نشسته میتواند منجر به اختلالات روانی شود
کار در حالت نشسته میتواند منجر به اختلالات روانی شود دانشمندان یک بار دیگر یادآوری میکنند سبک زندگی کم تحرک منجر به پیامدهای منفی برای بدن میشود تحقیق اخیر نشان داد کار در حالت نشسته علت ابتلا به اختلالات روانی است به گزارشخبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبشهرکسازی یهودیان باعثشکست مذاکراتصلح خواهد شد
خبرگزاری فرانسه شهرکسازی یهودیان باعثشکست مذاکراتصلح خواهد شد وزیر امور خارجه فرانسه فرانسه نهایت تلاش خود را برای از سرگیری مذاکرات انجام می دهد به گزارش سرویس بین الملل جام نیوز خبر گزاری فرانسه "ا ف ب" گزارش داد «"لوران فابیوس" وزیر امور&nbsعواقب ترک تحصيل و پسری 20 ساله که نمیتواند در جمع صحبت کند
عواقب ترک تحصيل و پسری 20 ساله که نمیتواند در جمع صحبت کند هشت سال پيش و هنگامي که پسري 14 ساله بودم درس خواندن را رها کردم چون علاقه اي به درس نداشتم بعد از آن دنبال کار رفتم اما از اين اوضاع خسته شده ام و نااميد هستم محيط کارم را هم دوست ندارم به گزارش باشگاه شبانه باشگاشوک بزرگ مظلومی به آبیها/ 2 استقلالی دوآتیشه در لیست مازاد/ ماندن مشروط صادقی و درخواست برای جذب ستاره قرمزها
عنایتی و طالبلو رفتنی شدند شوک بزرگ مظلومی به آبیها 2 استقلالی دوآتیشه در لیست مازاد ماندن مشروط صادقی و درخواست برای جذب ستاره قرمزها پرويزمظلومي به مجرد آنكه حكم سرمربيگري استقلال را دريافت كرد نام رضا عنايتي و وحيد طالب لو را درليست مازاد استقلال قرارداد تا شوك بزرگي را داین خوردنی ها باعث نفخ معده می شود
منشأ نفخ معده این خوردنی ها باعث نفخ معده می شود بسیارند کسانی که از ناراحتیهایی چون نفخ معده شکایت میکنند این مشکل بخصوص در آنهایی بیشتر رایج است که رودههای حساسی دارند یا معده آنها براحتی نمیتواند غذاها را هضم کند خوب است بدانید بعضی از خوراکیها عامل نفخند و بعضی دیگراسترس شغلی باعث دیابت می شود
استرس شغلی باعث دیابت می شودتاریخ انتشار يکشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۱۲ ۰۶ کارمندان یا کارگرانی که استرس شغلی دارند در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند به گزارش خبرنگار مهر طبق یافته محققان آلمانی فشار کاری به خودی خود عامل خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ است و اثبات شده که استرس مزامیرآبادی: مظلومی میتواند به این استقلال کمک کند
یکشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۲ ۴۴ پیشکسوت استقلال میگوید حضور مظلومی در این تیم مثبت است و توقعش از استقلال این است که حداقل سهمیه آسیایی را کسب کند مهدی امیرآبادی در گفتوگو با خبرنگار ایسنا در پاسخ به این سوال که نظرش راجع به حضور پرویز مظلومی در استقلال چیست اظهار کرد نظرم-
گوناگون
پربازدیدترینها