محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798064358
تاثیر ورزشهای هیجانی در ارتقای سلامت روان
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۶ تیر ۱۳۹۴ - ۰۹:۴۱
بر اساس تحقیقات انجام شده، ورزش بویژه ورزشهای هیجان انگیز نقش موثری در احساس امنیت و آرامش روانی و اجتماعی برای افراد و جوامع و تامین بهداشت و سلامتی و زندگی سالم دارد. تأثیر مهارتهای حسی - حرکتی و فعالیتهای ورزشی بر کنشهای ذهنی و تحول روانی، به حدی است که بسیاری از روانشناسان و کارشناسان تعلیم و تربیت معتقدند، این فعالیتها باید جزو برنامههای موظف آموزشی قرار داده شوند. آشنایی جوانان با برنامهها و روشهای مختلف فعالیتهای حسی و حرکتی، نه تنها سبب کنشهای ذهنی آنها میشود بلکه موجبات نشاط روانی و سرزندگی، تقویت اعتماد به نفس و بهداشت روانی آنها را نیز فراهم میکند. به گزارش خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه علوم پزشکی تهران، دکتر مجید ابهری با اشاره به اینکه سبک زندگی انسانها تمام رفتارهای فردی و اجتماعی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد، به ایسنا میگوید: ورزش های فردی و جمعی یکی از مهم ترین رفتارهای فردی اجتماعی هستند که نقش موثری در سبک زندگی افراد دارند. وی نحوه لباس پوشیدن، غذا خوردن، آرایش، پوشش، رفتار و تعاملات اجتماعی را از رفتارهایی دانست که در سبک زندگی افراد موثر است و بیان کرد: در زمینههای ورزشی، ورزشکاران عادی و حتی معلول توانستهاند عناوین بین المللی را در المپیکها، میادین منطقه ای و فرامنطقهای کسب کنند. این روانشناس با اشاره به اینکه برخی از ورزشها توانستهاند علاوه بر ایجاد تندرستی و نشاط برای افراد از نگاه رفتارشناسی نیز موجب تخلیه انرژیهای نهفته در آن ها بویژه در جوانان و دختران جوان شوند، تصریح کرد: عوامل خطر آفرین ممکن است منجر به مخالفت خانوادهها برای ورود فرزندانشان به رشتههای هیجان انگیز ورزشی شود، اما از آنجا که دوران جوانی فرصتی مناسب برای جذب هیجان و تخلیه انرژیهای غریزی است. بعضی از ورزشها مانند کارتینگ، موتور سواری و پینت بال میتواند منبع خوبی برای تخلیه هیجان و سرگرمی جوانان باشد. ابهری خاطرنشان کرد: از نگاه روانشناسی و رفتارشناسی اجتماعی زمانی که جوانان و دختران جوان انرژی های خود را در رشته های پرهیجان ورزشی مصرف کنند، دیگر گرایش و علاقه ای به رفتارهای پرخطر اجتماعی مانند رانندگیهای خطرناک در خیابانها ندارند. کوروش قربانی از فعالان رشته موتور سواری ایران با اشاره به اینکه در تمام کشورهای جهان موتور سواری یکی از رشته های محبوب جوانان محسوب می شود، گفت: انجام ورزش های هیجان انگیز می تواند نقش موثری در سلامت روان افراد ایفا کند. وی با تاکید به اینکه انجام ورزش موتور سواری در سنین پایین می تواند از گوشه گیری افراد جلوگیری کند، اظهار کرد: ورزش بخصوص ورزشهای قهرمانی که از هیجان بالایی برخوردار است؛ می تواند موجب تغییر نگرشها، انتظارات و ارزشهای افراد شود. این قهرمان ملی موتورسواری در ادامه بیان کرد: انجام ورزش برای ورزشکاران احترام و منزلت را نیز به همراه دارد که در این صورت به مرور زمان هنگامی که ورزشکار خود را در سطح بالایی میبیند و مشاهده میکند که مورد احترام مردم است، تلاش میکند تا الگویی شایسته برای هواداران یا افرادی که وی را میشناسند، باشد. قربانی با اشاره به اینکه افسردگی از کم تحرکی، بیبرنامه بودن و هدف نداشتن در زندگی ناشی میشود، تصریح کرد: فرد ورزشکار به خصوص فردی که در زمینه ورزش موتور سواری فعالیت میکند در طول روز وقت زیادی را صرف انجام تمرین در پیست میکند که این عامل به همراه هدفهای طولانی مدت در جهت رسیدن به قهرمانی میتواند منجر به کاهش خطر ابتلا به افسردگی و بیماریهای روانی شود. وی خاطرنشان کرد: زمانی که فرد ورزشکار با تلاش و برنامه ریزی به اهداف ورزشی خود دست مییابد، طرز تفکر و اعتماد به نفس وی نیز افزایش مییابد و فرد به این نتیجه می رسد که پس از این با تلاش و پشتکار میتواند حتی تمام مشکلات شخصی و روزمره خود را با اعتماد به نفس حل کند. وی با اشاره به اینکه برخی از خانوادهها بر این باورند که انجام ورزشهای هیجانانگیز انتخاب درستی برای فرزندان آنها نیست، یادآورشد: مصدومیت و آسیب دیدگی به همراه خطر، جزء جدا نشدنی ورزش های هیجان انگیز است اما با انتخاب محیط مناسب، مربی حرفه ای، وسایل استاندارد و ایمن می توان از این عوارض جلوگیری کرد. تخلیه انرژیهای منفی نقش موثری را در سلامت روان افراد ایفا میکند بهاره فرجادی پارسا یکی از زنان ورزشکار رشته موتور سواری با اشاره به اینکه جامعه، مشکلات افراد و زندگی آن ها منجر به وارد شدن انرژیهای مثبت و منفی در روان و روحیه انسان ها می شود، گفت: انرژیهای منفی می تواند منجر به آسیب در روان افراد شود. بنابراین تخلیه انرژی های منفی نقش موثری را در سلامت روان افراد ایفا می کند، اما ورزش یکی از مهم ترین راه هایی است که به وسیله آن می توان انرژی های منفی را تخلیه کرد. وی اظهار کرد: تمام افراد نیاز به تخلیه انرژی ها و هیجان های درونی خود را دارند و عدم بروز این هیجان ها می تواند افراد را با مشکلات روحی یا انجام رفتار های مخاطرهآمیز مانند خشونت و سرعت بالا هنگام رانندگی و تصادف مواجه کند و بروز این رفتارها موجب آسیب به خود فرد یا دیگران میشود که گاهی جبران این اتفاقها در برخی موارد غیرممکن است و میتواند افراد را دچار پشیمانیهای بیحاصل در تمام طول زندگی خود کند. فرجادی پارسا با اشاره به اینکه انجام هر ورزشی به صورت اصولی و صحیح موجب کاهش میزان خطر و آسیب دیدگی می شود، تصریح کرد: تصورهای منفی برخی از مردم نسبت به رشته موتورسواری نادرست است؛ چرا که اگر نکات ایمنی در مورد این رشته رعایت شود، آسیب جدی ورزشکاران را تهدید نمیکند. وی در پایان خاطرنشان کرد: انجام ورزش میتواند منجر به تخلیه انرژی انسانها شود و زمانی که انسانها انرژیهای خود را تخلیه میکنند، از رفتارهای بهتری نیز برخوردار هستند، اما شواهد بارها نشان داده تخلیه نکردن انرژی افراد منجر به آسیبهای جدی در آنها شده است. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 73]
صفحات پیشنهادی
آلودگی هوا و تاثیرات منفی روانی آن
آلودگی هوا تا چه میزان می تواند بر روح و روان افراد تاثیربگذارد و پیامدهای منفی آن کدامند تا یکی دو سال پیش وقتی درباره آلودگی هوا صحبت میشد خیلیها توصیهها را جدی میگرفتند و برای حفظ سلامتشان کمتر از خانه بیرون میآمدند اما این روزها بحث آلودگی به حدی تکراری شده که کمتر کستلاش برای ارتقای سلامت و بهبود مراقبت از اهداکنندگان خون
شنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۵ ۲۶ مدیران انتقال خون سراسر کشور با صدور بیانیهای بر ارتقای سلامت و بهبود مراقبت از اهداکنندگان خون تاکید کردند به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا و بنابر اعلام روابط عمومی سازمان انتقال خون در این بیانیه با تاکید بر این که داوطلبان اهتضمین سلامت روان با مصرف میوه و سبزیجات
تضمین سلامت روان با مصرف میوه و سبزیجات شناسهٔ خبر 2782794 - شنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۴ ۱۷ سلامت > بهداشت یافته های محققان حاکی از آن است که خوردن میوه و سبزیجات برای سلامت جسم سلامت ذهن و روان بسیار مفید است به گزارش خبرنگار مهر مطالعهای که توسط محققان دانشگاه وارویک انگلستسلامت روانی در ماه رمضان
روزه گرفتن علاوه بر فواید جسمانی می تواند تاثیرات مثبت بسیار زیادی برای سلامت روحی و روانی افراد روزه دار داشته باشد سازمان بهداشت جهانی نیز سلامت فرد را ناشی از رفاه و آسایش جسمی و روانی بیان کرده است و یکی از مواردی که در سلامت روانی نقش مهمی ایفا میکند بهرهمندی ازعزت نفس اتاثیرات مضر آلودگی هوا بر روح و روان زنان
آیا می دانستید آلودگی هوا می تواند تاثیرات مخربی روی روح و روان زنان جوان بگذارد نتایج بررسیهای انجام شده افزایش معنیداری را در احتمال افزایش اضطراب در زنانی که مواجهه بالاتری با آلودگی هوا به ویژه با نوع ریزذرات داشتند نشان میدهد این محققان در مورد ارتباط سکتهی مغزیروانشناس بالینی در گفتوگو فارس: روزهداری موجب مدیریت استرس میشود/ تاثیر روزهداری با پرهیز از غیبت و تهمت
روانشناس بالینی در گفتوگو فارس روزهداری موجب مدیریت استرس میشود تاثیر روزهداری با پرهیز از غیبت و تهمتروزهداری حس مسئولیتپذیری همدردی همدلی و ایثار را در انسان تقویت میکند و با افزایش صبر و خودکنترلگری موجب افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس میشود همچنینن انسان با روزهپیامدهای جبران ناپذیر خشونت سلاح بر سلامت روانی کودکان در آمریکا
پیامدهای جبران ناپذیر خشونت سلاح بر سلامت روانی کودکان در آمریکا شناسهٔ خبر 2774939 - جمعه ۲۲ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۸ ۲۸ سلامت > بهداشت بسیاری از کودکان در ایالات متحده - به عنوان قربانی یا شاهد - در معرض خشونت های مرتبط با سلاح هستند و این باعث افزایش مشکلات روحی و روانی در آن ها میتاثیر اخلاق بد بر سلامت/توصیه به حفظ آرامش در زندگی
تاثیر اخلاق بد بر سلامت توصیه به حفظ آرامش در زندگی شناسهٔ خبر 2787474 - جمعه ۵ تیر ۱۳۹۴ - ۰۴ ۱۶ سلامت > بهداشت به گفته محققان خلق و خوی بد بر سلامتی اثرات مضری میگذارد و موجب تغییراتی در خون انسان میشود که بسیار خطرناک است به گزارش خبرنگار مهر یک تیم پزشکی در مونترئال منظر باقر لاریجانی درباره تاثیرات روزه داری بر سلامت
نظر باقر لاریجانی درباره تاثیرات روزه داری بر سلامت جامعه > سلامت - ایسنا نوشت رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه تغییر در الگوی تغذیه در ماه رمضان میتواند بر سیستم ایمنی افراد تاثیر گذارد گفت قدرت سیستم ایمنی و مقابرگزاری نخستین كميته سند سلامت روان در شهرستان شيراز
شیراز برگزاری نخستین كميته سند سلامت روان در شهرستان شيراز نخستین كميته سند سلامت روان در شهرستان شيراز از سوي مركز بهداشت شهداي والفجر با حضور نمايندگان ادارات و سازمان هاي مربوطه برگزار شد به گزارش خبرنگار گروه استانهای باشگاه خبرنگاران از شیراز به نقل از روابط عمومی دانشگبدبینی چه تاثیری بر سلامتی شما دارد؟
بدبینی چه تاثیری بر سلامتی شما دارد افراد بدبین با كوچكترین نكته حس میكند به اعتبارش لطمه خورده و واكنش سریع و خشمگین نشان میدهد روزگاری زندگی می کنیم و حداكثر بعد از 90 سال میمیریم در زمانی به دنیا میآئیم كه ناخواسته است با شكل و شمائلی متولد میشویم كه در انتخاب آن نقشیاز سوی اداره کل تعاون البرز صورت میگیرد اجرای طرح ملی بررسی کیفیت زندگی، سلامت روان و مشکلات شغلی جامعه کار و
از سوی اداره کل تعاون البرز صورت میگیرداجرای طرح ملی بررسی کیفیت زندگی سلامت روان و مشکلات شغلی جامعه کار و تولید در البرزمعاون امور اجتماعی اداره کل تعاون کار و رفاه اجتماعی استان البرز از اجرای طرح ملی بررسی کیفیت زندگی سلامت روان و مشکلات شغلی جامعه کار و تولید از سوی ایننقش تاثير گذار قوه قضائيه براي کمک به سلامت نظام اسلامي
۵ تير ۱۳۹۴ ۱۳ ۵۸ب ظ معاون اول قوه قضائيه تاکيد کرد نقش تاثير گذار قوه قضائيه براي کمک به سلامت نظام اسلامي موج -معاون اول قوه قضائيه گفت مردم به حق از اين قوه انتظار دارند که نسبت به وظايفش با اقتدار و صلابت سرعت و دقت و اقدام به موقع و عدالت رفتار کند به گزارش خبرگزاري موجاستفاده از ظرفیتهای عظیم حوزه در راستای ارتقای سلامت کیفی صدا و سیما
آیتالله حسینی بوشهری استفاده از ظرفیتهای عظیم حوزه در راستای ارتقای سلامت کیفی صدا و سیما آیت الله حسینی بوشهری گفت استفاده از ظرفیتهای عظیم حوزه در راستای ارتقای سلامت کیفی صدا و سیما لازم است به گزارش خبرنگار گروه استانهای باشگاه خبرنگاران از قم آیت الله حسینی بوشهری امرحفظ سلامت روان در گرو تنظيم هيجان
حفظ سلامت روان در گرو تنظيم هيجان Resilience يا Resiliency در فرهنگ لغات بهمعناي كشساني جهندگي و خاصيت فنري و ارتجاعي اما در روانشناسي به معناي ظرفيت و گنجايش مثبت افراد به منظور كنار آمدن با استرس اضطراب سختيها و مشكلات زندگي است نویسنده بهنام صدقي  «سمن»ها در ارتقای وضعیت زیست محیطی نقش تاثیر گذاری دارند
حاتمی سمن ها در ارتقای وضعیت زیست محیطی نقش تاثیر گذاری دارند شناسهٔ خبر 2777637 - شنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۴ ۴۷ استانها > کرمانشاه کرمانشاه- معاون استاندار کرمانشاه بر فراهم کردن شرایط برای فعالیت سازمان های مردم نهاد در جامعه تاکید کرد و گفت سمن ها در ارتقای وضعیت زیست محیطرژیم های اسیدی تاثیرات بدی بر سلامت کلیه ها می گذارند
نتایج تحقیقات پژوهشگران American Society of Nephrology اثبات کرد که در بین بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی سیر پیشرفت بیماری در مریض هایی که از رژیم های غذایی اسیدی پیروی می کنند 3 برابر بیمارانی است که از رژیم های کمتر اسیدی تبعیت می کنند رژیم های غذایی با اسیدیته پای-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها