تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804402790
![نمایش مجدد: همه چیز درباره عادتی به نام ناخن جویدن! refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
همه چیز درباره عادتی به نام ناخن جویدن!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: نواری را دور مچ دستتان ببندید تا هر وقت تصمیم گرفتید ناخن بجوید، با دیدن آن هوشیار شوید.
شما هم حتما کودکان یا حتی بزرگسالانی را دیدهاید که ناخنهای خود را میخورند و شاید این کار را بهتر از هر کار دیگری انجام بدهند. یک لحظه از خوردن ناخنهای خود دست برنمیدارند، چه در یک همایش علمی نشسته باشند و چه در مصاحبه شغلی حضور داشته باشند.جویدن ناخنها نوعی رفتار وسواسی است که خیلیها ناخواسته و بدون اطلاع انجامش میدهند و گاهی همین رفتار به ظاهر ساده، به مشکلی جدی تبدیل میشود. این رفتار وسواسی بیشتر به دلایل مختلفی بروز میکند؛ بهعنوان مثال، استرس، خستگی، احساس ناکامی، اضطراب و تنهایی ازجمله معمولترین دلایلی هستند که باعث ناخن جویدن میشوند. از نظر روانشناختی هم ابتلا به بعضی مشکلات مثل اختلال وسواس فکری ـ عملی، اختلال تمرکزی بیشفعالی، اختلالات اضطرابی یا شب ادراری میتواند زمینه جویدن ناخن را فراهم کند.پیامدهای جویدن ناخنجویدن ناخن عوارض جسمی و عاطفی زیادی را به همراه دارد. قرمزی و زخم شدن اطراف پوست ناخنها میتواند باعث خونریزی و عفونت شود و جدا از خود ناخن، به دندانها و حتی لثهها هم آسیب میرساند. ظاهر ناخن جویدن هم خوشایند نیست و میتواند اضطراب درونی فرد را در دید عموم قرار دهد بنابراین، از نظر اجتماعی قابل قبول نیست و روی اطرافیان تاثیر منفی میگذارد. گاهی باکتریها و ویروسها از انگشتان دست به صورت و دهان منتقل میشود و افراد را در معرض ابتلا به عفونتهای مختلف قرار میدهد. جویدن ناخن علاوه بر اینکه به دندانها آسیب میرساند، باعث کج شدن و از ردیف خارج شدن آنها هم میشود.زمینههای مستعدکنندهبررسیهای گسترده نشان میدهد بعضی زمینهها و عوامل، شرایط را برای بروز رفتارهایی از قبیل جویدن ناخن فراهم میکند و باعث میشود بعضیها بیشتر به سمت آن گرایش پیدا کنند. حالات روحی خاص از قبیل احساس خستگی، عصبانیت، احساس گناه، کجخلقی و اضطراب از این موارد هستند. قرار گرفتن در معرض این احساسات میتواند زمینه را برای جویدن ناخن فراهم کند، ولی معمولا افراد در شرایط آرام روحی سراغ جویدن ناخن نمیروند. محققان بر این باورند که جویدن ناخن به خودی خود عمل مضری نیست، ولی چنانچه در فعالیتهای روزمره تداخل ایجاد کند، میتواند بهعنوان یک اختلال رفتاری و عادتی شناخته شود. در این میان، بسیاری از افراد به دلیل استرس و خستگی مفرط دست به این کار میزنند و معتقدند این کار استرس و اضطراب آنها را کاهش میدهد. پزشکان معتقدند، جویدن ناخندر چنین شرایطی باعث مشغول شدن بخشی از بدن میشود و در نتیجه تمرکز ذهنی تا حدی از موضوع استرسآور برداشته میشود. هرچند خستگی و احساس تنهایی از دیگر محرکها برای شروع این عادت است، ولی محققان بر این باورند که بخشی از این عادت به ژنتیک افراد بازمیگردد. مطالعات حاکی از آن است که گاهی جویدن ناخن ممکن است علامت نوعی بیماری روانی مثل اختلال وسواس فکری ـ عملی باشد. افرادی که به طور مرتب و وسواسگونه دستهای خود را در طول روز میشویند یا مدام نگران قفل نبودن در منزل یا رفتارهایی از این نوع هستند، بیش از بقیه به جویدن ناخن رو میآورند. علاوه بر این کودکانی که از اختلال بیشفعالی و عدم تمرکز، اختلال اضطراب جدایی یا شب بیداری رنج میبرند، بیشتر به ناخن جویدن تمایل دارند.ترک عادت موجب مرض نیستترک عادت جویدن ناخن کمی سخت است و معمولا درمانهای مختلفی برای این مشکل وجود دارد. یکی از این درمانها، درمانهای رفتاری است که طی آن، یک رفتار خاص جایگزین این عادت میشود. در روش دیگر، پزشک با تمرکز روی عواملی که باعث بروز این رفتار نادرست شده، سعی در درمان آن دارد. بسیاری از درمانهای رفتاری بر پایه درمانهای شناختی صورت میگیرد و افکار و رفتارهای فردی برای تغییر رفتارهای درست قرار میگیرند. یکی از نگرانیهای والدین در مورد کودکانی است که عادت به جویدن ناخن هایشان دارند. به طور معمول، کودکان بعد از چند سال این عادت را ترک میکنند و مشکلی برای آنها به وجود نمیآید مگر در موارد کمی که باید با مراجعه به پزشک و انجام راهکارهای مختلف مانع از ادامه آن شد. مشکل اصلی، نوجوانان و افراد بالغی هستند که ناخنهایشان را میجوند. یکی از راههای مقابله با ناخن جویدن استفاده از بانداژهای چسبی روی انگشتهاست. افراد میتوانند باندها را هر روز عوض کنند و آن را به مرور برای هر کدام از انگشتها انجام دهند.آغشته کردن سر انگشتان با مادهای بدمزه و ترجیحا تلخ هم موثر است. هر بار که فرد انگشتش را به سمت دهان ببرد، وقتی با تلخی آن مواجه میشود، از این کار صرفنظر میکند و به مرور همین رفتار میتواند تمایل او را به ناخن جویدن کمتر کند. در این میان، استفاده از لاک ناخن هم میتواند تا حد زیادی موثر باشد. کوتاه نگه داشتن ناخنها هم به این مساله کمک میکند و باعث میشود فرد کمتر این عادت را تکرار کند. ورزش و فعالیت بدنی و حضور در کلاسهای ورزشی، یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق که استرس را کاهش میدهند هم به جلوگیری از جویدن ناخن ها کمک میکند.نواری را دور مچ دستتان ببندید تا هر وقت تصمیم گرفتید ناخن بجوید، با دیدن آن هوشیار شوید. در نهایت، اگر هیچکدام از این راهها موثر واقع نشدند، حتما به پزشک مراجعه کنید چراکه ممکن است نوعی بیماریروانی زمینهای، علت بروز تمام این حالات باشد و نیاز به درمانهای روانشناختی و مصرف دارو داشته باشد.دارودرمانی در درمان جویدن ناخنتنها راهحل ممکن نیست. داروهایی که برای بهبود این حالت مورد استفاده قرار میگیرند، بلافاصله تاثیر نمیگذارند بلکه تا زمان اثربخشی تقریبا چند هفته زمان نیاز است. همچنین، داروهای تجویزی به طور کامل مشکل را برطرف نمیکنند و تنها بین 60 تا 70 درصد اختلال را حل میکنند. بیشتر داروهایی که پزشکان برای بهبود جویدن ناخن به بیماران تجویز میکنند، مشابه داروهایی است که در بعضی بیماریهای روانی مورد استفاده قرار میگیرد و گاهی این موضوع باعث میشود افراد از مصرف داروها امتناع کنند.ولی به این نکته توجه کنید که پزشک طبق شرایط بیمار، برایش دارو تجویز میکند و اطمینان به روش درمانی پزشک یکی از رموز تأثیرگذاری داروهاست.جام جم آنلایناخبار مرتبط :با ناخن جویدن فرزندمان چه کنیمخوردن ناخن از عوامل بيماري هاي گوارشيجویدن ناخن و یک راه حل تازه
جمعه 5 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 142]
صفحات پیشنهادی
همه چیز درباره لنزها
لنزهای نرم از نظر رنگ به دو گروه لنزهای رنگی و لنزهای غیررنگی تقسیم بندی می شوند و لنزهای رنگی هم به صورت نمره دار و هم به صورت بدون نمره با رنگ های متنوع تولید می شوند انواع لنزها انواع لنزهای تماسی لنزهای تماسی به طرق مختلفی تقسیم بندی می شوند براساس نوع ماده ای که لنز از آنهمه چیز درباره یک ضدافسردگی معروف: فلوکستین
معمولا قرصهای فلوكستین كه در ایران وجود دارد 10 و 20 میلیگرم بوده كه معمولا درمان با 10 میلی گرم آغاز شده و پس از طی مدتی با توجه به نیاز بیمار یا پاسخ او نسبت به فلوكستین میتوان آن را افزایش داد اگر این دارو را مصرف میکنید یا کسی به شما توصیه کرده آن رامصرف کنید این مطلب بهمه چیز درباره ناباروری مردانه
همه چیز درباره ناباروری مردانه براساس آخرین آمارها شیوع ناباروری در ایران حدود 20 درصد اعلام شده است به طوری که بررسیها نشان میدهد حدود سه میلیون زوج نابارور در کشور وجود دارد آفتاب بد نیست بدانید حدود 35 تا 40 درصد علل ناباروری در زنان به همین میزان دلایل آن در مردان مشهمه چیز درباره اختلال استرس پس از سانحه
اختلال استرس پس از سانحه چه پیامدهایی برای افراد دارد و می تواند چه عوارضی برای آنان ایجاد کند اختلال استرس پس از سانحه یک بیماری روانی است که بهعنوان یک اختلال اضطرابی طبقهبندی میشود این اختلال در نتیجه یک اتفاق تهدید کننده حیات یا یک تجربه دردناک در بیمار ظاهر میشود روان10 واقعیت شگفت انگیز درباره ناخن ها
چقدر طول می کشد تا ناخن ها بلند شوند چرا گاهی اوقات لکه های سفیدرنگی روی ناخن ها نقش می بندد چرا نباید کوتیکول ناخن ها را دستکاری کرد آیا ناخن ها می توانند نشان دهنده وجود یک بیماری در بدن باشند در مورد ناخن ها اطلاعات ریز و درشت و البته درست و غلط زیادی گفته و شنیده می شودمهمترین عناوین گروه فرهنگی در روز 27 خرداد مردانی که همه شهر را بهشتی کردند/همه چیز درباره فیلمهای اکران ماه
مهمترین عناوین گروه فرهنگی در روز 27 خردادمردانی که همه شهر را بهشتی کردند همه چیز درباره فیلمهای اکران ماه رمضان توصیههای آقامجتبی تهرانی برای شب اول ماه رمضان مردانی که همه شهر را بهشتی کردند وضعیت سفید در شبکه افق سریالهای رمضانی مصریها علیه اسلامگرایی همه چیز درباره فیلهمه آنچه باید درباره نامزد ایرانی سپ بلاتر بدانید/عکس
همه آنچه باید درباره نامزد ایرانی سپ بلاتر بدانید عکس روز نو پیرمرد این روزهای بشدت مغضوب فیفا مصداق بارز ضربالمثل عشق پیریگر بجنبد سر به رسوایی زند شده است ماجرا از خبر منتشر شده در یکی از سایتها شروع شد نامزد سپ بلاتر رئیس فیفا ملیت ایرانی دارد اما این خانم دارای مهمه چیز درباره فیلمهای اکران در ماه رمضان از تخفیف قیمت بلیت در ماه رمضان تا فیلمهای اکران شده/رقابت دو فیلم
همه چیز درباره فیلمهای اکران در ماه رمضاناز تخفیف قیمت بلیت در ماه رمضان تا فیلمهای اکران شده رقابت دو فیلم کمدی با یک دارم و یک فیلم قرآنیامسال برخلاف سالهای گذشته سینماها در ماه مبارک رمضان با ارایه 4 فیلم سینمایی جدید و ارایه تخفیف بلیت 25 درصدی رونق بهتری خواهند داشت به گزواکنش قنبرزاده به حفظ منصوریان در نفت: به خودم قول دادم دیگر درباره سرمربی تیم حرف نزنم چرا که همه چیز مشخص اس
واکنش قنبرزاده به حفظ منصوریان در نفت به خودم قول دادم دیگر درباره سرمربی تیم حرف نزنم چرا که همه چیز مشخص است از پیشنهاد تراکتورسازی به منصوریان بیخبرممدیرعامل باشگاه نفت تهران گفت به خودم قول دادم دیگر درباره حضور منصوریان در نفت صحبت نمیکنم چرا که او با ما قرارداد دارد و بهمه چیز درباره یک مرد پرتغالی/ کی روش تیم ایران را متحول کرد
گفتگوی جام نیوز با تحلیلگر فوتبال همه چیز درباره یک مرد پرتغالی کی روش تیم ایران را متحول کرد فارغ از اینکه حق با طرفداران کی روش است یا مخالفان او بر آن شدیم تا به منظور بررسی عملکرد این مربی پرتغالی لحظاتی با یکی از تحلیلگران فوتبال به گفتگو بنشینیم سرویس ورزشی جام نیوز &مِرس در آلمان هم کشته داد/ همه چیز زیر سر سارس است
مِرس در آلمان هم کشته داد همه چیز زیر سر سارس است جامعه > سلامت - ایسنا نوشت مقامات بهداشتی آلمان اظهار داشتند مردی که اوایل سال جاری میلادی 2015 به سندرم تنفسی خاورمیانه مرس مبتلا شده بود در یکی از بیمارستانهای این کشور جان باخت طبق اعلام مسوولان بیمارهمه آنچه باید درباره برنامههای افطار و سحر بدانید
دوشنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۳ ۱۳ ویژهبرنامههای افطار و سحر تلویزیون در ماه رمضان پس از سریالهای مناسبتی از پرمخاطبترین ساختارهای تلویزیونی محسوب میشوند احسان علیخانی حسن سلطانی سید جواد هاشمی نجمالدین شریعتی و سید مصطفی موسوی از مجریانی هستند که امسال اجرای برنامههای افطاهمه چیز درباره هلی کوپتر خاص اوباما +عکس
همه چیز درباره هلی کوپتر خاص اوباما عکس رئیس جمهور آمریکا برای ترددهای نزدیک از بالگرد استفاده می کند بالگردی که بسیار متفاوت با بالگردهای دیگر است عصر خبر رئیس جمهور آمریکا برای ترددهای نزدیک از بالگرد استفاده می کند بالگردی که بسیار متفاوت با بالگردهای دیگر است وی-۲۲ آسپریهمه چیز درباره هلی کوپتر مخصوص اوباما + تصاویر
همه چیز درباره هلی کوپتر مخصوص اوباما تصاویر آسپری مانند بالگرد به صورت عمودی از روی زمین بلند میشود و سپس مانند هواپیما پرواز میکند پروانه موجود در این وسیله آن را از زمین میکند سپس موتورهای عظیم آن به طرف پایین متمایل میشوند و بالها بالگرد را به سمت بالا میکشند ربعد از نامه به باشگاه نفت دیگر حرفی با قنبرزاده نزدم، همه چیز را به گذشت زمان سپردم افشارزاده:روزی 4بار با وز
بعد از نامه به باشگاه نفت دیگر حرفی با قنبرزاده نزدم همه چیز را به گذشت زمان سپردمافشارزاده روزی 4بار با وزیر جلسه دارم اما نه برای استقلال یک کلمه گفتم مایلیکهن آقایان ما را پرسپولیسی کردند مدیرعامل باشگاه استقلال گفت من روزی 4 بار با وزیر ورزش جلسه دارم اما این جلسات مربوطهمه چيز درباره کارت اعتباري کالاي ايراني
۲۷ خرداد ۱۳۹۴ ۱۵ ۱۴ب ظ معاون اعتبارات و تجهيز منابع بانک مهر اقتصاد توضيح داد همه چيز درباره کارت اعتباري کالاي ايراني موج - نجف پور گفت در اين طرح دارنده کارت اعتباري کالاي ايراني مي تواند به صورت يکجا و به دفعات حداکثر معادل اعتبار تخصيص داده شد از طريق پايانه هاي فروشگاهدرباره "سلول درمانی" چیزی شنیده اید؟
به سلول هایی که دو ویژگی تکثیر و تبدیل به سایر سلول ها را با هم دارند سلول های بنیادی گفته میشود سلول درمانی یا سل تراپی سلول درمانی شاخه ای از پزشکی ترمیمی است که در آن از تزریق سلول های فرآوری شده در خارج از بدن برای ترمیم بافت و یا اعضای بیمار استفاده می گردد در این روش که-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها