تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805530666
با روزه داری افزایش طول عمرتان را تضمین کنید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
با روزه داری افزایش طول عمرتان را تضمین کنید
تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی در ماه رمضان اغلب با کاهش دریافت غذا و کاهش وزن همراه است.
محسن خوش نیت فوق تخصص غدد درون ریز در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی، پزشكی باشگاه خبرنگاران بیان کرد: تغییرات رژیم غذایی و شیوه‌ی زندگی در ماه رمضان اغلب با کاهش دریافت غذا و کاهش وزن همراه است و بطور معمول کاهش وزن حدود دو کیلو گرم و یا کمتر طی این ماه ایجاد می‌شود.
وی افزود: بعلاوه افراد دارای اضافه وزن نسبت به افراد با وزن طبیعی و یا کم وزن بیشتر وزن کم می‌کنند، به عبارت دیگر افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند بیشتر تمایل دارند که با رعایت رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان وزن خود را کم کنند البته این گفته در مورد همه صدق نمی‌کند حتی ممکن است برخی افراد به دلیل پرخوری در ماه رمضان دچار افزایش وزن نیز شوند.
خوش نیت ادامه داد: کاهش کالری دریافتی به میزان 30-40 درصد برای افراد چاق و غیر چاق فواید زیادی دارد و محدودیت‌های رژیمی و یا گرسنگی متناوب مانند روزه داری منجر به افزایش طول عمر و مهار فرآیندهای مربوط به بیماری‌هایی مانند سرطان دیابت، قلبی و عروقی و بیماری‌های سیستم عصبی می‌شود.
خوش نیت خاطر نشان کرد: درصورتیکه روزه داری ماه رمضان با کاهش متوسطی در کالری دریافتی همراه باشد و این کاهش کالری دریافتی درایام پس از ماه رمضان نیز حفظ شود اثرات مفیدی در کاهش انواع مختلف بیماری‌ها و افزایش طول عمر خواهد داشت.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
در ماه رمضان غذاهای پر چرب و سرخ شده مصرف نکنید
مبتلایان به فشار خون بالا در هنگام سحر و افطار پرخوری نکنند
روزه‌داران در مصرف آجیل زیاده روی نکنند
توصیه‌های دارویی ماه رمضان/ مصرف داروهای بیماران دیابتی
۲۸ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۲:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 93]
-
گوناگون
پربازدیدترینها