محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830738378
توصیه های پزشکی برای روزه داری در گرما + ویدیو
واضح آرشیو وب فارسی:شبکه خبر: توصیه های پزشکی برای روزه داری در گرما + ویدیو
برای اینکه بتوانید در تابستان روزه بگیرید و بدن شما تا پایان ماه مبارک شما را همراهی کند، می توانید از توصیه های پزشکان بهره مند شوید. آنها مصرف زیاد مایعات، غذاهای دیر هضم و فیبردار را در وعده های افطار و سحر توصیه می کنند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، به علت همزمانی این ماه مبارک با فصل گرما و ساعات طولانی روزه داری پزشکان مصرف زیاد مایعات، غذاهای دیر هضم و فیبردار را در زمان افطار و سحر توصیه می کنند.
دانلود با توجه به اینکه در تابستان فاصله افطار تا سحر کم است، اما در همین فاصله کم هم می توانید تعداد وعده های غذایی را افزایش و حجم آن را کاهش دهید، تا خون رسانی به بدن شما مختل نشود. این کارعلاوه بر رفع مشکلات گوارشی و تبعات آن، به شما کمک می کند مواد مورد نیاز بدن خود را در این فاصله تامین کنید. تا می توانید آب بدن خود را با مایعات تامین کنید، این مایعات نباید خیلی سرد یا خیلی گرم باشند و اگر لیمو با آبلیمو به چای یا آب اضافه کنید، بسیار مفید است. در وعده های غذایی خود از خوردن زیاد مواد پروتئینی، شیرین و چرب به خصوص هنگام سحر خودداری کنید؛ چون در بدن شما گرمای بیشتری تولید می کند و بیشتر احساس تشنگی می کنید. پرخوری هم باعث می شود در طول روز بیشتر احساس گرما کنید.
لینک را کپی کنید
پنج شنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱:۴۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شبکه خبر]
[مشاهده در: www.irinn.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 85]
-
گوناگون
پربازدیدترینها