محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
دکتر عرفان فدایی وکیل پایه یک دادگستری
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1802755543
![نمایش مجدد: فارس گزارش میدهد تب داغ فصل گرما در قم/ توصیههایی برای شادابی بدن در اوج گرما refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
فارس گزارش میدهد تب داغ فصل گرما در قم/ توصیههایی برای شادابی بدن در اوج گرما
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: فارس گزارش میدهد
تب داغ فصل گرما در قم/ توصیههایی برای شادابی بدن در اوج گرما
یکی از شایعترین مشکلات و بیماریهای فصلهای گرما صدمه خوردن جداره بیرونی پوست بدن به ویژه دست و صورت بر اثر تابش اشعههای مضرر خورشید است، اشعههایی که هم در پیری پوست و هم در ایجاد بسترهای سرطانی در پوست به شدت دخیل هستند.
![خبرگزاری فارس: تب داغ فصل گرما در قم/ توصیههایی برای شادابی بدن در اوج گرما خبرگزاری فارس: تب داغ فصل گرما در قم/ توصیههایی برای شادابی بدن در اوج گرما](http://media.farsnews.com/media/Uploaded/Files/Images/1394/03/09/13940309000351_PhotoA.jpg)
به گزارش خبرگزاری فارس از قم، کشور ما ایران از نظر جغرافیایی در منطقهای واقع شده که در تمام پهنه و وسعت خود انواع مختلف آب و هوایی را داراست اما در اکثر نقاط کشور اقلیم گرم و خشک سیطره دارد. میزان تابش نور مستقیم خورشید در فصول گرم سال در نقاط گرم و خشک و همچنین نیمه خشک به بالاترین حد ممکن میرسد و این میزان تابش و اوج گرفتن دمای هوا میتواند تاثیرات ناگواری بر سلامت افراد به ویژه کودکان ، خردسالان و بانوان داشته باشد. استان قم به نوعی در کانون اقلیم گرم و خشک ایران قرار دارد و مردم این استان تقریباً از اواسط بهار تا اواسط پائیز درجه هوای بسیار بالایی را تجربه میکنند. اگرچه برخی معتقدند بدن انسان توانایی همزیستی با طبیعت و سازگاری حداکثری را دارد اما بدون شک بی توجهی به مراقبتهای خاص بهداشتی در فصل گرما میتواند به مرور زمان مشکلات خاصی را حادث شود. بروز بیماریهای پوستی،گرمازدگی، حالت تهوع ، کم شدن طاقت روانی افراد و بالا رفتن میزان خشونت و در بعضی موارد شایع شدن بیماری وبا از جمله مهمترین مشکلاتی است که فصل گرما بسترساز شیوع آنها در مناطق گرم سیری همچون قم میگردد. با این حال برخی مراقبتهای بسیار ساده میتواند در حفظ سلامتی شهروندانی که در مناطق گرم و خشک زندگی میکنند تأثیر چشم گیری داشته باشد. مراقبتهایی کوچک اما به شدت حیاتی! بر اساس نظر متخصص در فصل گرما و با شدت یافتن دمای هوا، بدن انسان به دلیل تعرق بالا مواد معدنی با ارزشی همچون منیزیم، پتاسیم و کلسیم را از دست میدهد. موادی که وجود آنها در بدن انسان یک عنصر حیاتی به حساب میآید. با این حال تنها راه جبران این مواد در بدن استفاده از میوه و سبزیجاتی همچون کاهو، کرفس، خیار، هندوانه، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، زردآلو، خربزه و قارچ است. منیزیم نیز در موز و غلات از جمله سبوس برنج و جو، انواع لوبیا و عدس یافت میشود. یکی دیگر از توصیههای پزشکی در فصل گرما استفاده کافی از آب و نوشیدنیهای طبیعی است تا آب از دست رفته بدن تأمین شود. تحقیقات نشان داده است مصرف شربت خاکشیر، بهار نارنج و آبلیمو و دوغ ضمن بازگرداندن آب از دست رفته به بدن مانع از گرمازدگی میشود.همچنین مصرف غذاهای کم چرب و سبک و عدم استفاده از فست فودها نیز میتواند به سلامتی بدن در این فصل کمک قابل توجهی کند. با این حال یکی از شایعترین مشکلات و بیماریهای فصلهای گرما صدمه خوردن جداره بیرونی پوست بدن به ویژه دست و صورت بر اثر تابش اشعههای مضر خورشید است. اشعههایی که هم در پیری پوست و هم در ایجاد بسترهای سرطانی در پوست به شدت دخیل هستند. در این میان کارشناسان معتقدند استفاده از کرمهای ضد آفتاب میتواند این آسیب را تا حد چشمگیری کاهش دهد. اما لازم است افرادی که پوستی حساس یا بیش از حد خشک و یا بیش از حد چرب دارند قبل از استفاده از این نوع کرمها با پزشک مشورت کنند. در واقع کرمهای ضد آفتاب باید به عنوان یک دارو مورد استفاده قرار گیرند. یکی دیگر از مشکلاتی که فصل گرما برای پوست ایجاد میکند، حساسیتها و عفونتهای قارچی است که به دلیل رطوبت و تعریق ناشی از آن ایجاد میگردد. اما به راحتی میتوان با رعایت نکات بهداشتی فردی و شستوشوی روزانه بدن و استفاده از لباسهای مناسب فصل گرما از جمله پوشیدن لباسهای نخی و رنگ روشن از بروز این بیماری پیشگیری و به درمان آنها کمک کرد. متاسفانه به دلیل عدم رعایت همین نکات ساده در روزهای گرم سال تعدادی زیادی از شهروندان قمی دچار بیماریهای پوستی و یا گرمازدگی و حالت تهوع شده و راهی بیمارستان میشوند. اعظم صالحی کارشناس اورژانس قم در گفتوگو با فارس بیشتر مراجعان به بیمارستان بر اثر گرمازدگی را کودکان و سالمندان اعلام کرد و گفت: این دسته از افراد به علت توانایی کمتر و ضعف سیستم بدنی آسیبپذیرترند و دچار بیماریهای بیشتری میشوند لذا توجه به تغذیه و رعایت بهداشت به سلامتی آنها کمک شایانی میکند. وی با اشاره به اینکه گرما سبب تبخیر بیش از حد آب از بدن و در نتیجه کاهش فشار خون میشود ادامه داد: هنگامی که به کلیهها به موقع خونرسانی نشود فرد با کاهش ادرار روبه رو میشود و این امر سبب افزایش سمهای اوره و کراتین در بدن میشود و در این حالت این احتمال وجود داد که فرد دچار نارسایی کلیوی شود. علیرضا لطفی متخصص طب سنتی در گفتوگو با خبرنگار فارس در قم در خصوص نوع مصرف مواد غذایی مناسب با فصل گرما گفت: در این فصل افراد باید استفاده از خوراکیهای گرم و خشک و ادویههای تند همچون فلفل، زنجبیل، دارچین، زعفران و سسهای تند و خردل را به حداقل برسانند و از غذاهایی استفاده کنند که دارای طبعی سرد باشد تا این غذاها درجه حرارت بدن را در حالت متعادل نگه دارند. لطفی با تاکید بر اینکه البته در استفاده از این نوع غذاها نیز باید مزاج اعتدالی رعایت شود بیان کرد: افراط و تفریط در طبخ غذا و همچنین عدم توجه به ذائقه هر فردی میتواند مشکلات عدیدهای را برای افراد پدید آورد. وی همچنین بیان کرد: برای جلوگیری از بوی بد بدن ناشی از تعرق بالا در این فصل نیز میتوان از آبلیمو، آبغوره و میوههای ترش همچون آلبالو و گیلاس و آلو استفاده کرد. سخن آخر برخلاف برخی آداب و سنتهای غلط سیره دینی ما به شدت نسبت به حفظ سلامتی و شادابی بدن توجه دارد. در احادیث ما بارها و بارها تاکید شده است که حفظ دینداری و رفتار عقلانی جز با داشتن بدنی سالم و شاداب میسر نیست. متاسفانه در جامعه ما کمتر به موضوعات سلامت جسمی بدن و آسایش تن توجه میشود در حالی که ریشه بسیاری از بیماریهای جسمی و روحی را میتوان در عدم رعایت نکات بهداشتی دانست. فصل تابستان نیز مقتضیات خاص به خود را دارد و ضروری است تا شهروندانی که در مناطق گرم زندگی میکنند بیش از گذشته به نکات بهداشتی توجه کنند. نکاتی که میتواند زندگی بهتر و شادابتری را برای جامعه ما فراهم آورد. ****************** گزارش از سمیه رضایی ****************** انتهای پیام/2258/صا40
94/03/16 - 14:00
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
صفحات پیشنهادی
فارس گزارش میدهد بیماران بیمارستان امام ساری از گرما رنج میبرند + فیلم
فارس گزارش میدهدبیماران بیمارستان امام ساری از گرما رنج میبرند فیلمبیماران بخش ریه عفونت و نفرولوژی بیمارستان امام خمینی ره ساری از نبود وسایل سرمایشی در این بخش رنج میبرند به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری طبقه سوم بیمارستان امام خمینی ره ساری که به بخش ریه عفوفارس گزارش میدهد آغاز فصل امتحان و چالش جدیدی به نام «کلش آف کلنز»
فارس گزارش میدهدآغاز فصل امتحان و چالش جدیدی به نام کلش آف کلنزبا فرارسیدن فصل امتحان بسیاری از خانوادههای گیلانی نگران عدم موفقیت فرزندان دانشآموز خود در امتحانات به دلیل وابستگی شدید آنها به بازیهای مجازی و آنلاین به ویژه کلش آف کلنز هستند به گزارش خبرگزاری فارس از رشت بافارس گزارش میدهد غبار خاکستری بر دامان طلای سبز / گرمای هوا و شعلههای ویرانگر بر پیکره جنگلهای شمال
فارس گزارش میدهدغبار خاکستری بر دامان طلای سبز گرمای هوا و شعلههای ویرانگر بر پیکره جنگلهای شمالجنگل نسبت به آتشسوزی حساس است و حریق تنها بهمعنای سوختن درختان نیست بلکه بسیاری از جانوران پرندگان و پستانداران همراه درختان از بین میروند و صدماتی که به تنوع زیستی وارد میشفارس گزارش میدهد ارائه اظهارنامه الکترونیکی مالیات از اول خرداد/ اظهارنامه مالیات ارزش افزوده فصل بهار از او
فارس گزارش میدهدارائه اظهارنامه الکترونیکی مالیات از اول خرداد اظهارنامه مالیات ارزش افزوده فصل بهار از اول تیراز اول تا 31 خرداد مؤدیان مالیاتی میتوانند نسبت به ثبت الکترونیکی اظهارنامه مالیات عملکردی سال 93 از طریق سامانه سازمان امور مالیاتی اقدام کنند به گزارش خبرنگار اقفارس همزمان با روز ملی مقاومت، ایثار و پیروزی گزارش میدهد مروری بر آخرین وداع مادران شهدا با فرزندانشان
فارس همزمان با روز ملی مقاومت ایثار و پیروزی گزارش میدهدمروری بر آخرین وداع مادران شهدا با فرزندانشانهمزمان با روز ملی مقاومت ایثار و پیروزی با هدف زنده نگه داشتن یاد شهدا بر آخرین وداع مادران شهدای قزوینی با فرزندانشان مرور میکنیم به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین خاطرات هفارس گزارش میدهد جزئیات تجهیز ۵۰ میلیارد تومانی منابع بانکها برای حمایت از بازار سرمایه
فارس گزارش میدهدجزئیات تجهیز ۵۰ میلیارد تومانی منابع بانکها برای حمایت از بازار سرمایهبازار سهام در حالی این روزها در انتظار حمایت همهجانبه ۵ بانک بزرگ کشور از بورس به تابلوی معاملات این بازار مینگرد که از یکشنبه هفته گذشته ۵۰ میلیارد تومان نقدینگی از سوی این بانکها در اختیافارس گزارش میدهد شاخص کل بورس ۶۳۳۶۳ واحد شد/ تزریق تدریجی آرامش در بازار سهام
فارس گزارش میدهدشاخص کل بورس ۶۳۳۶۳ واحد شد تزریق تدریجی آرامش در بازار سهامبورس تهران همچنان با حمایت زیرپوستی برخی حقوقیها و بازارگردانی بازیگران بزرگ این بازار به امید روزهای پس از فصل مجامع شرکتها در انتظار بازگشت رونق نشسته است ولی شاخص بورس امروز با ۶۴ واحد افت به ۶۳۳۶۳فارس گزارش میدهد قضاوت داور قزوینی در رقابتهای کشتی قهرمانی اروپا
فارس گزارش میدهدقضاوت داور قزوینی در رقابتهای کشتی قهرمانی اروپاغلامرضا طاهرخانی داور کشتی استان قزوین در رقابتهای قهرمانی کشتی آزاد نوجوانان و جوانان اروپا قضاوت میکند به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین کنفدراسیون کشتی اروپا در حالی از 9 داور کشتی کشورمان برای شرکت در رقابت&فارس گزارش میدهد تغییر کاربری یک مکان در کرمانشاه و جنجال رسانهای
فارس گزارش میدهدتغییر کاربری یک مکان در کرمانشاه و جنجال رسانهایمناقشهای بین ادارهکل ورزش و جوانان استان و صدا و سیمای مرکز کرمانشاه در مورد تغییر کاربری یک مکان رخ داده که ابعاد مختلف این موضوع با انعکاس مواضع دوطرف مورد بررسی قرار گرفته است به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشفارس گزارش میدهد مقاومت یک ماهه نفت اوپک در سطح 60 دلار/ نفت اوپک 62 دلار
فارس گزارش میدهدمقاومت یک ماهه نفت اوپک در سطح 60 دلار نفت اوپک 62 دلارقیمت سبد نفتی اوپک با افزایش حدود یک دلاری بشکهای 61 86 دلار معامله شد و نزدیک به یک ماه است بالای 60 دلار معامله میشود به گزارش خبرنگار اقتصاد بینالملل خبرگزاری فارس سازمان کشورهای تولید و صادرکفارس گزارش میدهد شاخص بورس بدون تغییر روی نقطه ۶۳۲۲۷ واحد/گردش معاملات به 5 درصد ارزش امروز بازار رسید
فارس گزارش میدهدشاخص بورس بدون تغییر روی نقطه ۶۳۲۲۷ واحد گردش معاملات به 5 درصد ارزش امروز بازار رسیدبازار سهام امروز در حالی به کار خود پایان داد که در کنار برخی معاملات بلوکی علاقه برای خرید سهام شرکت های بازار دومی تا حدی در بازار مشاهده شد و شاخص کل بورس تهران ۶۳۲۲۷ واحد بدفارس گزارش میدهد مولای صحیفه عشق زمین میبالد به خود که سجاده تو بوده
فارس گزارش میدهدمولای صحیفه عشق زمین میبالد به خود که سجاده تو بودهمولای صحیفه عشق ای سجاد آسمان در برابرت سر تعظیم فرود میآورد و زمین با گستره پهناورش بر خود میبالد که سجاده عبادت تو بوده است به گزارش خبرگزاری فارس از قم اتفاقی عظیم در راه است چه شده در خانه حسین بن عفارس گزارش میدهد درخشش کاراتهکاهای قزوینی در سوپرلیگ
فارس گزارش میدهددرخشش کاراتهکاهای قزوینی در سوپرلیگکاراتهکاهای قزوینی در جریان رقابتهای سوپرلیگ کاراته باشگاههای کشور خوش درخشیده و عناوین مختلفی را تصاحب کردند به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین هفته پایانی رقابتهای سوپر لیگ کاراته باشگاههای کشور برای کاراته&zwnjفارس گزارش میدهد کسب عنوان سومی موتورسواران قزوینی در مسابقات پنججانبه تهران
فارس گزارش میدهدکسب عنوان سومی موتورسواران قزوینی در مسابقات پنججانبه تهرانتیم موتورسواری استان قزوین با درخشش ورزشکاران خود عنوان سومی رقابتهای موتور کراس پنججانبه تهران را تصاحب کرد به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین رقابتهای پنججانبه موتور کراس تهران در حالی بهفارس گزارش میدهد عقبنشینی از «تدمر»؛ شکست نظامی یا شجاعت در تصمیمگیری
فارس گزارش میدهدعقبنشینی از تدمر شکست نظامی یا شجاعت در تصمیمگیریارتش سوریه هفته گذشته از تدمر عقبنشینی کرد تا این شهر به اشغال داعش درآید سوال این است که در عرف نظامی آیا این عقب نشینی را باید شکست دانست یا شجاعت در تصمیمگیری به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در دمشق عقب&zفارس گزارش میدهد نگاهی به نخستین قهرمانی قم در سوپرلیگ کاراته
فارس گزارش میدهدنگاهی به نخستین قهرمانی قم در سوپرلیگ کاراتهکاراتهکاهای تیم آذرخودرو نوین قم برای نخستینبار عنوان قهرمانی رقابتهای سوپرلیگ کاراته باشگاههای کشور را از آن خود کردند به گزارش خبرگزاری فارس از قم تیم کاراته آذرخودرو نوین قم در هفته پایانی رقابتهای این فصفارس گزارش میدهد گلخانهای به وسعت یک کشور / تولید بیش از 2 هزار شاخه گل رز در گلپایگان
فارس گزارش میدهدگلخانهای به وسعت یک کشور تولید بیش از 2 هزار شاخه گل رز در گلپایگانتولید بیش از 2 هزار شاخه گل رز از تنها گلخانه مدرن گلپایگان این مجتمع را به نگینی در کشور تبدیل کرده است به گزارش خبرگزاری فارس از گلپایگان کشت هیدروپونیک یا آبکشت شیوه کشت بدون خاک اس-
گوناگون
پربازدیدترینها