محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830530422
سوپ عدس و اسفناج
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
یک سوپ رژِیمی؛
سوپ عدس و اسفناج
در دستور زیر طرز تهیه یک سوپ رژیمی را به شما آموزش خواهیم داد.
حضرت امام صادق علیه السلام فرمودند: تکمیل روزه به پرداخت زکاة یعنى فطره است، همچنان که صلوات بر پیامبر (ص) کمال نماز است. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، با استفاده از این سوپ می توانید بسیاری از مواد غذایی روزانه بدن خود را دریافت کنید. روغن یک قاشق چای خوری پیاز چه خرد شده یک عدد هویج خرد شده 2 عدد سیر 3 حبه خرد شده آب لیمو یک سوم فنجان عدس یک و یک چهارم فنجان استاک سبزیجات یک فنجان اسفناج خرد شده و آب گرفته 250 گرم آب لیمو یک سوم فنجان طرز تهیه: روغن را در یک ماهی تابه بزرگ روی حرارت ملایم گرم کنید. پیازچه های خرد شده را 5 دقیقه در ماهی تابه تفت دهید.هم بزنید تا نرم شود. هویج های خرد شده ، سیب زمینی ها ، عدس و سیر را در محتویات ماهی تابه مخلوط کنید.استاک سبزیجات را بریزید و حرارت را زیاد کنید تا مواد به جوش بیایند.درب ظرف را قرار دهید و برای 45 دقیقه مواد را بپزید تا نرم شوند. اسفناج را اضافه کنید و برای یک دقیقه بجوشانید.آب لیمو بریزید.هم بزنید و پس از اضافه کردن نمک و فلفل مزه آنرا تست کنید. نیکو/ 2014
۲۶/۰۳/۱۳۹۴ - ۱۱:۱۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 112]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها