محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844771188
تاثیر ورزش هوازی بر کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱:۱۹
انجام ورزش‌های هوازی می‌تواند از میزان مشکلات بیماران مبتلا به آسم بکاهد و کیفیت زندگی آنها را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، مطالعات منتشر شده در مجله تخصصی "قفسه سینه" نشان داده است که انجام ورزش هوازی از شدت آسم می کاهد و کیفیت زندگی بیماران را افزایش می‌دهد. محققان پیشنهاد می‌کنند بیماران مبتلا به آسم بهتر است که در کنار مصرف دارو، ورزش هوازی انجام دهند. بیماران مبتلا به آسم معمولا از انجام ورزش خودداری می‌کنند. پیش از این مشخص نبود که فواید ورزش هوازی برای بیماران مبتلا به آسم بیشتر است یا مضرات آن. به همین دلیل محققان تاثیر ورزش را بر نشانه‌های بیماری آسم در 58 نفر بررسی کردند. این افراد به آسم با شدت متوسط تا زیاد مبتلا بودند و بین 20 تا 59 سال سن داشتند که در یکی از دو نوع برنامه ورزشی پیشنهادی شرکت کردند. یکی از برنامه‌ها 30 دقیقه انجام یوگا، دو بار در هفته و به مدت 12 هفته بود. برنامه دیگر 20 دقیقه یوگا و 35 دقیقه ورزش بر روی تردمیل دو بار در هفته به مدت سه ماه بود. میزان حساسیت نای این افراد قبل و بعد از انجام این ورزش‌ها اندازه‌گیری شد. از افراد مورد بررسی خواسته شد تا میزان استفاده خود از اسپری مخصوص آسم را اعلام کنند. بررسی‌ها نشان داد میزان حساسیت در افرادی که تمرینات تنفسی و تمرینات هوازی را همراه با هم انجام دادند کاهش یافت اما در افرادی که تنها تمرینات تنفسی یوگا را انجام دادند تغییری رخ نداد. نتایج نشان داد که افزودن ورزش‌های هوازی به برنامه درمانی بیماران مبتلا به آسم می‌تواند کیفیت زندگی آنها را افزایش دهد. انتها‌ی پیا‌م
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 97]
-
ورزش
پربازدیدترینها