تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820145449
کارهایی که زن میان سال نباید انجام دهد!
واضح آرشیو وب فارسی:سافتستان:
اگر دوران میانسالی خود را سپری می کنید، کارهایی است که باید به شدت از آنها خودداری کنید. ما در اینجا تعدادی از آنها را برایتان آورده ایم.
سیگار کشیدن
تحقیقات نشان داده که سیگار کشیدن باعث پیری زودرس می شود و سن افراد را تا ۵۷ % بیشتر از سن واقعی نشان می دهد.
مقایسه کردن خود با جوان ترها
یادتان باشد که بیست سالگی هیچ گاه باز نمی گردد. اگر این واقعیت را بپذیرید، زندگی شادتری خواهید داشت.
برنزه کردن
برنزه کردن نیز مانند سیگار کشیدن برای شما مضر است و موجب پیری زودرس، چین و چروک، لکه های قهوه ای رنگ، شل شدن و از همه بدتر سرطان پوست می شود.
ورزش نکردن
شاید با ورزش کردن، به اندام بیست سالگی خود باز نمی گردید اما یادتان باشد که فعالیت برای سلامتی شما واجب است. ورزش نکردن یکی از بدترین کارهایی است که با بدن خود انجام می دهید. به پیاده روی بروید یا در باشگاه ثبت نام کنید. حتی اگر وقت کافی برای بیرون رفتن از خانه ندارید، حرکات ساده ورزشی را در خانه انجام دهید. در این صورت احساس بهتری خواهید داشت و زیباتر به نظر خواهید رسید.
آرایش زیاد
در سن ۵۰ سالگی، آرایش زیاد بر زیبایی شما تاثیر منفی می گذارد. کرم پودر زیاد، رژ های قرمز، سایه چشم روشن بر ضد زیبایی شما عمل می کند. در این سن هر چه کمتر آرایش کنید، زیباتر و حتی جوان تر به نظر خواهید رسید.
کمبود خواب
خواب کافی برای شما ضروری است. از گودی زیر چشم تان نیز جلوگیری می کند. شما برای سلامتی خود به ۷ تا ۸ ساعت خواب در طول شبانه روز احتیاج دارید. در این صورت انرژی لازم برای فعالیت های روزانه خود را نیز دریافت خواهید کرد.
مصرف غذاهای فراوری شده
از اضافه کردن شکر، نمک و رنگ های افزودنی به مواد غذایی خود خوددرای کنید زیرا به متابولیسم و سلامت کلی بدن تان آسیب می رساند. سعی کنید از مواد غذایی طبیعی مصرف کنید که به زنان در هر سنی توصیه می شود.
نپذیرفتن تغییرات
شاید با تغییرات میانه خوبی نداشته باشید اما بهتر است با افزایش سن تغییراتی در مدل مو، شیوه لباس پوشیدن و فعالیت هایی که انجام می دهید، ایجاد کنید. این بدین معنی نیست که دوران جذابیت و لذت بردن از زندگی شما به پایان رسیده، اما باور کنید که دوران پوشیدن دامن کوتاه گذشته است.
سلفی گرفتن
تکنولوژی چیز بسیار خوبی است و هیچ اشکالی در ثبت لحظه های شما وجود ندارد اما در این کار افراط نکنید.
عدم آشنایی با تکنولوژی و دنیای مجازی
در دنیای مدرن امروز، شما باید با تکنولوژی و مهارت های آن آشنا باشید. برای این منظور از فرزندانتان کمک بگیرید یا حتی اگر لازم شد در کلاس های آموزشی ثبت نام کنید. این کار نه تنها زندگی شما را ساده تر می کند بلکه هیجان بسیاری نیز به همراه دارد.
۱۵ خرداد, ۱۳۹۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سافتستان]
[مشاهده در: www.softestan.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 88]
-
گوناگون
پربازدیدترینها