تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814602901
دردهایی که با موز درمان میشوند
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
دردهایی که با موز درمان میشوند
در این مطلب بیماریهایی که با موز قابل درمان و بهبود هستند را عنوان میکنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از تبیان، مزیت موز این است که حاوی ترکیبات شیمیایی نیست و عوارض جانبی داروها را نیز ندارد. این میوه حاوی 3 نوع قند (فروکتوز، ساکاروز و گلوکز) است که انرژی را بالا برده و بدن را تقویت میکند. بیماریهایی که با موز قابل درمان و بهبود هستند را در اینجا بخوانید:
سندرم پیش از قاعدگی
اگر از مشکلات و دردهای پیش از قاعدگی رنج میبرید بهجای خوردن دارو، موز میل کنید. این میوه با رساندن ویتامین B6 به بدن روی وضعیت روحی خانمها نیز تأثیر گذاشته و باعث بهبود خلقوخوی آنها میشود. در واقع افزایش میزان گلوکز بدن تأثیر مثبتی در کاهش افسردگی و افزایش نشاط خانمها دارد.
تب
اگر احساس میکنید بدنتان کمی داغ شده است موز را پوره کرده و میل کنید. البته حواستان باشد که در صورت تب شدید موز موثر نخواهد بود و حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. اما برای تبهای جزئی میتوانید به این میوه اعتماد کنید. در کشور تایلند خانمها برای تقویت و کنترل دمای بدنشان هر روز موز میخورند.
خستگی
اگر در اغلب مواقع احساس خستگی میکنید و تمرکزتان خدشهدار شده است بهطور مرتب موز میل کنید تا انرژیتان بازگردد. به خاطر اینکه موز سرشار از کربوهیدراتها، آهن و پروتئینها است. کمخونی
اگر آزمایش خون دادهاید و مشخص شده است کمبود آهن دارید حتماً موز را در برنامهی غذایی روزانهتان بگنجانید. این میوه برای درمان کمخونی بسیار موثر است. در واقع میزان بالای آهن موجود در این میوه باعث تحریک ترشح گلبولهای قرمز خون شده و به تسکین و بهبود برخی علائم کمخونی کمک میکند.
سوزش معده
اگر از سوزش و درد معده و روده رنج میبرید کافی است به موز اعتماد کنید. این میوه حاوی ترکیبات ضداسید طبیعی است که نقش موثری در پانسمان طبیعی مشکلات معده دارد.
بیماریهای قلبی
شما باید همیشه مراقب قلبتان باشید تا خدای نکرده به مشکل برنخورید. نتایج پژوهشی که در The New England Journal of Medicine به چاپ رسیده است نشان میدهد که مصرف روزانه یک عدد موز باعث کاهش 40 درصدی خطر سکتهی قلبی میشود.
افسردگی
افسردگی تبدیل به یکی از بیماریهای رایج زمانهی ما شده است که باید با آن مقابله کرد. خوشبختانه موز سرشار از ویتامین B6 است و میتواند حدود 25 درصد نیاز روزانهی ما به این ویتامین را تأمین کند.ویتامین B6 نقش موثری در کنترل سیستم عصبی و خلقوخوی افراد دارد. به خاطر اینکه در تولید برخی از ناقلهای عصبی مانند سروتونین نقش دارد. اما حواستان باشد که این میوهی مفید بهتنهایی در رفع افسردگی معجزه نمیکند چون تمام ترکیبات موثر برای این کار را ندارد. اما میتواند در بهبود علائم این مشکل موثر عمل کند. برای افزایش اثرگذاری موز در بهبود افسردگی باید آن را به همراه آبمعدنیهای سرشار از منیزیم و غلات کامل میل کنید که حاوی تریپتوفان هستند و به بهبود خلقوخوی کمک زیادی میکنند.
مشکلات روده
موز حاوی فیبرهای محلول و غیر محلول در آب است و اکثر این فیبرها میتوانند روده را تحریک کنند. اما مزیت موز است که بهخوبی حتی برای افرادی که دارای رودههای حساس هستند قابلمصرف است و تنها میوهای است که در صورت وجود مشکل ورم معده و روده تجویز میشود. به خاطر اینکه تسکیندهنده است و باعث تقویت معده و روده میشود. تنها مشکلی که امکان دارد موز برای برخی افراد ایجاد کند (نه برای همه) مشکل یبوست است. در این صورت نباید در مصرف آن زیادهروی کرد و مصرف روزانه یک عدد موز کافی است.
سکتهی مغزی و پوکی استخوان
سکتهی مغزی و پوکی استخوان دو نمونه از بیماریهایی است که میتوان بهسادگی از آنها پیشگیری کرد. معمولاً در بدن همه تعادل نامناسبی بینسدیم و پتاسیم است. به خاطر اینکه مواد غذایی شور بیشتری مصرف میکنیم. مازاد سدیم (نمک) وارد شده به بدن باعث افزایش فشارخون و همچنیناحتباس آب بدن میشود. پتاسیم یک مادهی معدنی ضروری برای کنترل فشارخون و پوکی استخوان است و میتواند با اسیدی و دمینرالیزه شدن استخوانها مقابله کند. به عقیدهی محققان پتاسیم باعث کاهش خطر سکتهی مغزی نیز میشود. خوشبختانه موز حدود 500 میلیگرم پتاسیم به بدن میرساند و حدود یکششم نیاز روزانه به این مادهی معدنی را تأمین میکند. توصیه میکنیم برای افزایش میزان پتاسیم بدنتان از مصرف سیبزمینی، اسفناج، عدس و آووکادو نیز غافل نباشید.
موز برای ورزشکاران
خوردن موز قبل از ورزش باعث افزایش انرژی ورزشکاران میشود. این میوه حاوی قند و همچنین فیبرهای غذایی مفید است. اگر از موزهای کاملاً رسیده استفاده کنید انرژیتان را به مدت طولانی تأمین میکند. بعد از ورزش نیز دریافت پتاسیم موجود در موز برای جبران پتاسیم ازدسترفته از طریق تعریقمفید است. البته بهتر است موز را قبل از ورزش انجام دهید به خاطر اینکه بعد از ورزش بدن بیش از غذا به مایعات نیاز دارد. در نتیجه بهتر است بعد از ورزش بیشتر به سمت میوههای آبدار بروید.
موز برای ترک سیگار
بدون شک سیگار کشیدن مریضی نیست اما باعث ابتلا به انواع بیماریها میشود. اگر تصمیم دارید سیگار را ترک کنید اما نمیدانید چگونه بهتر است به سراغ موز بروید. این میوه سرشار از ویتامین B و بخصوص B6 و B12 است. این ویتامینها در ترکیب با پتاسیم و منیزیم موجود در موز باعث میشود که کمبود نیکوتین را کمتر احساس کنید. 2005
۰۵/۰۳/۱۳۹۴ - ۰۹:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 27]
صفحات پیشنهادی
عضو شورای اسلامی شهر تهران بهداشت و درمان و آموزش و پرورش باید رایگان باشد/ نصب کیوسکهای سلامت در مترو
عضو شورای اسلامی شهر تهرانبهداشت و درمان و آموزش و پرورش باید رایگان باشد نصب کیوسکهای سلامت در متروعضو شورای اسلامی شهر تهران گفت براساس اصل 43 قانون اساسی بهداشت و درمان و آموزش و پرورش باید برای عموم مردم رایگان باشد به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس اسماعیل دوستی دربیماری هایی که با موز درمان می شود
بیماری هایی که با موز درمان می شود بدون شک پس از خواندن این مطلب نگاهتان به موز تغییر خواهد کرد طبیعت بهترین درمانها را بهصورت مواد غذایی و گیاهان در اختیار ما قرار داده است که تأثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارند موز نیز یکی از این هدیهها است که برای درمان و بهبود برخی از بیمتوسعه خدمات درمانی به فرهنگیان مهمترین رویکرد آموزش و پرورش است
مدیر کل آموزش و پرورش لرستان توسعه خدمات درمانی به فرهنگیان مهمترین رویکرد آموزش و پرورش است خبرنگار پانا ارتقاء سلامت فرهنگیان و توسعه خدمات درمانی و بهداشتی با محوریت درمانگاههای فرهنگیان مهمترین اولویت آموزش و پرورش لرستان است ۱۳۹۴ دوشنبه ۴ خرداد ساعت 08 38 به گزارش خبرطبق قانون بهداشت و درمان وآموزش و پرورش باید رایگان باشد
طبق قانون بهداشت و درمان وآموزش و پرورش باید رایگان باشد خبرگزاری پانا عضو شورای اسلامی شهر تهران گفت براساس اصل ۴۳ قانون اساسی بهداشت و درمان و آموزش و پرورش باید برای عموم مردم رایگان باشد ۱۳۹۴ سه شنبه ۲۲ ارديبهشت ساعت 15 07 به گزارش خبرگزاری پانا اسماعیل دوستی- نایب رییس کبیماری هایی که با موز قابل درمان هستند
پزشکی بیماری هایی که با موز قابل درمان هستند طبیعت بهترین درمانها را بهصورت مواد غذایی و گیاهان در اختیار ما قرار داده است که تأثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارند امام على عليه السلام خوش اخلاقى روزى ها را زياد مى كند و ميان دوستان انس و الفت پديطرحهای مفصل آموزش و پرورش در زمینه بهداشت و درمان معلمان
شنبه ۲ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۴ ۱۹ معاون پشتیبانی و توسعه مدیریت وزارت آموزش و پرورش در آئین افتتاح باشگاه فرهنگیان آذربایجان شرقی گفت توجه به رفاه و معیشت معلمان کیفیت بخشی را تسریع میکند به گزارش سرویس آموزش و پرورش ایسنا سید محمد بطحائی روز پنج شنبه سی و یکم اردیبهشت در آئین افتترئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور خبر داد اختصاص 3.5 میلیارد تومان به دارو و درمان دانشآموزان استثنایی
رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور خبر داداختصاص 3 5 میلیارد تومان به دارو و درمان دانشآموزان استثناییرئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور از پیشبینی اختصاص 3 میلیارد و 500 میلیون تومان برای درمان و داروی دانشآموزان استثنایی در کشور خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از سمعاون سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور: طرح درمان و توانبخشی دانشآموزان استثنایی احیا میشود
معاون سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور طرح درمان و توانبخشی دانشآموزان استثنایی احیا میشودمعاون سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور گفت سازمان آموزش و پرورش استثنایی در حال احیای مجدد طرح درمان و توانبخشی دانش آموزان استثنایی است به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری محسنوزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی مطرح کرد واگذاری بیمارستانها، اورژانس هوایی و داخلی به شهرداری تهران
وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی مطرح کردواگذاری بیمارستانها اورژانس هوایی و داخلی به شهرداری تهرانوزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی ضمن اشاره به اقدامات گسترده شهرداری و شورا در حوزه سلامت گفت ما آمادگی داریم بیمارستانها مراکز درمانی و همچنین اورژانس هوایی و داخلی را با تمام امعاون درمان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خبر داد نیاز مراکز درمانی کشور به 90 هزار تخت
معاون درمان وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی خبر دادنیاز مراکز درمانی کشور به 90 هزار تختمعاون درمان وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت برای ارائه خدمات بیمارستانی دولت میتواند در سال 2 هزار تخت به مراکز درمانی اضافه کند درصورتیکه این مراکز به 90 هزار تخت نیاز دارد به گزارشایران سرآمد درمان، تشخیص و آموزش بیماریهای کبدی است/کاهش وزن ناگهانی و عدم تمرکز از علائم کبد چرب
خشکی کبد در کمین ایرانیان ایران سرآمد درمان تشخیص و آموزش بیماریهای کبدی است کاهش وزن ناگهانی و عدم تمرکز از علائم کبد چرب 30 درصد از نوجوانان کشور مبتلا به کبد چرب هستند که در 3 درصد از موارد این بیماری منجر به سیروز کبد یا همان خشک شدن کبد میشود به گزارش خبرنگار بهداشت و داعلام آمادگی صدا و سیما جهت همکاری کامل با آموزش و پرورش
اعلام آمادگی صدا و سیما جهت همکاری کامل با آموزش و پرورش خبرگزاری پانا مدیرکل صدا و سیما ی اصفهان گفت صدا و سیما آمادگی دارد که در همه عرصه های و فعالیت های متنوع فرهنگی با آموزش و پرورش همکاری کند ۱۳۹۴ يکشنبه ۲۷ ارديبهشت ساعت 11 48 به گزارش خبرگزاری پانا در این نشست صبهمناسبت روز جهانی موزه بازدید از موزههای کرمانشاه رایگان شد / برگزاری نمایشگاه آثار مکشوفه از قاچاقچیان
بهمناسبت روز جهانی موزهبازدید از موزههای کرمانشاه رایگان شد برگزاری نمایشگاه آثار مکشوفه از قاچاقچیانمدیرکل میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری استان کرمانشاه از بازدید رایگان موزههها و محوطهها تاریخی استان و برگزاری نمایشگاه آثار مکشوفه از قاچاقچیان در تکیه معاونالملک شهتشریح جزئیات ثبتنام اینترنتی مدارس شاهد/وضعیت شهریه دانش آموزان
تشریح جزئیات ثبتنام اینترنتی مدارس شاهد وضعیت شهریه دانش آموزان شناسهٔ خبر 2582309 - یکشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱ ۵۷ جامعه > آموزش و پرورش مدیرکل امور شاهد و ایثارگران وزارت آموزش و پرورش جزئیات ثبتنام اینترنتی مدارس شاهد را اعلام کرد به گزارش خبرنگار مهر محمدحسین کفراشیپشتپرده خصوصیسازی آموزشوپرورش ژنرالها در مدرسه چه میکنند؟
پشتپرده خصوصیسازی آموزشوپرورشژنرالها در مدرسه چه میکنند ما در حال یک جنگ تمامعیار در همه حوزههای اقتصادی و سیاسی و فرهنگی با ژنرالهای جهانیسازی اجباری و نخبگان بیوطن هستیم تصمیم با ماست با مطهری و بهشتی و علامه طباطبایی بمانیم یا تربیت فرزندانمان را به زیگموند فرویدبرگزاری دورههای آموزشی تربیت مدرس انقلاب اسلامی و دفاع مقدس
یکشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱ ۴۰ دورههای آموزشی تربیت مدرس انقلاب اسلامی و دفاع مقدس برگزار میشود به گزارش ایسنا قربان مدیر برنامه ریزی اداری و پشتیبانی سازمان نشر آثار و ارزش های مشارکت زنان در دفاع مقدس از برگزاری دورههای تربیت مربی انقلاب اسلامی ودفاع مقدس توسط سازمان نشرمدیرکل آموزش و پرورش استان البرز: توسعه فضاهای آموزشی در البرز نیازمند حضور بیشتر خیرین است
مدیرکل آموزش و پرورش استان البرز توسعه فضاهای آموزشی در البرز نیازمند حضور بیشتر خیرین استمدیرکل آموزش و پرورش استان البرز گفت توسعه فضاهای آموزشی در البرز نیازمند حضور بیشتر خیرین است خسرو ساکی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در کرج اظهار داشت استان البرز با کمبود مدارس-
گوناگون
پربازدیدترینها