محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831533060
میوه های آبدار زمستونی
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: میوه های آبدار زمستونی
در تابستان به دلیل گرمای زیاد هوا و از بین رفتن قسمتی از آب مورد نیاز بدن، ما نیاز بیشتری به آب داریم . اكثر میوه های فصل تابستان را میوه های آبدار تشكیل می دهند تا مصرف آنها نیاز بدن به آب را از بین ببرد. در زمستان به دلیل بیماری های واگیردار عفونی همانند سرماخوردگی ، مقاومت بدن انسان به شدت كاهش می یابد و نیاز مبرمی به انواع ویتامین ها به خصوص ویتامین C پیدا می کند كه این ویتامین ها را دقیقاً می توان در میان میوه های زمستانی به وفور یافت. حالا ما می خواهیم میوه های این فصل را به همراه خواصشان برای شما بیان کنیم.پرتقال
پرتقال یکی از پرمصرف‌ترین میوههای فصل سرماست.زیرا همانند دیگر مرکبات سرشار از ویتامین C است، همواره خوردن آن برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی توصیه میشود.پرتقال علاوه بر ویتامین C دارای انواع ویتامین‌های B، E، A در ضمن در این میوه املاح معدنی بسیاری از جمله کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی مس، آهن، منگنز و روی نیز وجود دارد. نارنگینارنگی نسبت به پرتقال کوچک‌تر است، و مزهٔ ترش و شیرین تری دارد.نارنگی دارای ویتامین‌های A، B۱، B۲، C پروتئین، چربی، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم است. این میوه خون را تصفیه و زیاد می‌کند و در تشکیل استخوان و اسکلت بدن مؤثر است. نارنگی به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوههایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است.گریپ فروتگریپ فروت میوه‌ای از خانواده مرکبات است با پوست زرد رنگ، مزه آن ترش است و میل به تلخی دارد. این میوه دارای ویتامین‌های B و C است. گریپ فروت به دلیل داشتن مقادیر زیادی ویتامین C سبب افزایش مقاومت بدن و دستگاه ایمنی بدن در برابر هجوم بیماری های مختلف می شود.فرآوری: نعیمه درویشیبخش کودک و نوجوانمنبع:همشهری آنلاینویکیپدیاآفتاب *مطالب مرتبطاکسیر جادویی چرا باید میوه بخوریم؟ پیاز بخورید، زودتر بخوابید
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 787]
-
گوناگون
پربازدیدترینها