محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798386910
چاقی آغاز راه ابتلا به سونامی بیماریهای غیرواگیر
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: چاقی آغاز راه ابتلا به سونامی بیماریهای غیرواگیر شیراز - ایرنا - چاقی یکی از عوامل بیماری زاست که بدلیل الگوی ناصحیح تغذیه و کم تحرکی گریبان بشر امروزی را گرفته و تنها راه مقابله با آن اصلاح نوع تغذیه افراد است.
چاقی نوعی بیماری مزمن و نوعی سوء تغذیه است که باید همانند سایر بیماریهای مزمن درمان شود تا از بروز برخی بیماریها مانند بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت ، پرفشاری خون ودیگر بیماریها جلوگیری شود.
بر اساس آمارهای رسمی ، یک سوم جمعیت کشور ، حدود 25 میلیون نفر دارای اضافه وزن و یا چاقی هستند که از این تعداد 43 درصد را مردان و 57 درصد را زنان تشکیل می دهند.
همچنین در این آمارها اعلام شده ، از این تعداد هشت میلیون نفر مبتلا به چاقی و 17 میلیون نفر مبتلا به اضافه وزن هستند.
یک کارشناس ارشد دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: چاقی نوعی بیماری مزمن است که با بالا رفتن وزن بدن از محدوده طبیعی برای فرد اتفاق می افتد و بدن را برای ابتلا به سایر بیماریها آماده می سازد.
دکتر مهین فرهمند افزود: افرادی که کارهای بدنی سنگین انجام می دهند و یا ورزشکار هستند دارای ماهیچه های بزرگ هستند و ممکن است اضافه وزن داشته باشند اما چاق محسوب نمی شوند و نیازی به درمان ندارند.
وی مصرف غذاهای پرکالری، بی علاقگی به سبزیجات ، کم تحرکی ، استفاده از وسایط نقلیه برای رفت و آمدهای روزانه ، بالا رفتن سن و پی آمد آن کم تحرکی ، پر خوری بدلیل تنهایی و فرار از نگرانی و استرس را از عوامل مهم چاقی عنوان کرد.
این کارشناس اضافه کرد: اختلال در فعالیت برخی از غدد و کم کاری غده تیرویید ، ارثی بودن چاقی در خانواده نیز می تواند از علل چاقی باشد.
وی بیماریهای قلبی و عروقی، سکته مغزی و قلبی، فشارخون بالا ، دیابت ، عوارض ریوی، بیماریهای کبدی و مجاری صفراوی ، نقرس ، سیروز کبدی ، درد مفاصل و سرطانها از عوارض چاقی عنوان کرد.
فرهمند گفت: با فعالیتهای بدنی منظم ، مرتب و ورزش می توان وزن ، میزان چربی خون ، قند خون ، فشار خون و استرس را کاهش داد و همچنین از ابتلا به چاقی جلوگیری کرد.
وی اظهار کرد: اضافه وزن و چاقی از عوامل مهم تعیین کننده سلامت هستند که متاسفانه از سوی برخی افراد جدی تلقی نمی شود.
بر اساس منابع اطلاعاتی وزارت بهداشت ، بیش از نیمی از افراد در کشور بدلیل کم تحرکی دچار اضافه وزن و چاقی هستند که می توان با پیشگیری و کنترل این بیماری در تامین سلامت جامعه گام اساسی برداشت.
همچنین آمار ابتلای کودکان به چاقی بین سه تا 23 درصد در استان های مختلف گزارش شده که در کلانشهرها و استان های شمالی این آمار به 23 درصد می رسد.
بگفته یک کارشناس تغذیه کودکان ، یکی از علل افزایش چاقی در کودکان و نوجوانان کم تحرکی و تغذیه نامناسب است.
مرضیه کرمی نژاد افزود: کودکان و نوجوانان بطور متوسط روزانه شش تا هشت ساعت را صرف نوشتن تکالیف مدرسه، بازی کامپیوتری و تماشای تلویزیون می کنند.
وی افزود: مصرف تنقلات صنعتی ، فست فودها و غذاهای چرب و پرکالری در چاقی این گروه اثر گذار است.
و به همین دلیل پرفشاری خون ، اضافه وزن و دیابت یکی از بیماریهای رایج در کودکان و نوجوانان شده است.
بر اساس یافته های وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی ، از بین رفتن بسیاری از بیماری های واگیردار ازطریق واکسیناسیون ، گسترش بهداشت و تاثیر گذاری در افزایش سن افراد از دیگر علل شیوع چاقی است.
از سوی دیگر میزان مرگ و میر در افراد دارای چاقی و یا چاقی مفرط 5/2 تا سه برابر بیشتر از سایر افراد جامعه است.
بگفته کارشناسان ، برخلاف اینکه امروزه لاغری و حفظ اندام برای جوانان در اولویت قرار دارد ، اما الگوی ناصحیح تغذیه ، افزایش استفاده از غذاهای چرب و فست فودها و کم تحرکی موجب افزایش تعداد افراد چاق در جامعه شده است.
معاون مرکز تحقیقات سلامت استان فارس گفت: اختلالات تغذیه ای ، دریافت انرژی بیش از نیاز بدن، فشارهای درونی ، استرس و افسردگی، عوامل ژنتیکی ، مصرف برخی داروها ، اختلالات غدد از مهمترین عوامل بروز چاقی است.
دکتر حسن جولایی افزود: عادات بد غذایی و الگوی ناصحیح تغذیه از همه این عوامل موثر است ، بطوریکه اگر یک شخص علاوه بر نیاز روزانه اش به غذا ، هر روز فقط یک برش نان اضافه بخورد، بعد از 20 سال 15 کیلوگرم اضافه وزن پیدا خواهد کرد.
وی رژیم درمانی، درمان دارویی ، استفاده از وسایل و شیوه های مخصوص و درمانهای جراحی را از مهمترین شیوه های درمان چاقی عنوان کرد.
جولایی ادامه داد: کاهش وزن از طریق رژیم غذایی همراه با ورزش اصولی ترین روش برای کاهش وزن و داشتن وزن ایده آل است و عوارضی مانند ریزش مو، چروکیدگی پوست را بدنبال نخواهد داشت.
وی رژیم غذایی صحیح ، ورزش مناسب و کافی، تغییر رفتار و اصلاح عادات بد غذایی را از مهمترین شیوه های پیشگیری از چاقی عنوان کرد.
بر اساس منابع تحقیقاتی ، بیش از یک میلیارد و 30 میلیون نفر در دنیا چاق هستند و با شیوع مصرف دخانیات ، الکل و تغذیه های نامناسب این افراد در معرض بیماریهای مزمن دیگر قرار دارند.
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز نیز گفت: در یک رژیم غذایی اصولی، کاهش وزن تدریجی اتفاق می افتد ، بطوریکه فرد هفته ای نیم تا یک کیلوگرم مجاز به کاهش وزن اضافی خود می باشد.
الهام کاووسی افزود: مصرف غلات کامل، میوه و سبزیها بصورت روزانه ، کاهش میزان مصرف چربیها ، عدم مصرف غذاهای سرخ کردنی ، کاهش مصرف نوشابه های گازدار و مواد غذایی حاوی قندهای ساده در کاهش وزن موثر است.
وی ادامه داد: تحرک و ورزش به کاهش وزن و سوختن چربیهای اضافی کمک کرده و از تحلیل بافتهای ماهیچه ای جلوگیری می کند و افراد چاق باید از ورزشهایی استفاده کنند که امکان تداوم آن وجود داشته باشد ، به عنوان مثال پیاده روی حداقل 30 دقیقه در روز تندتر از حالت طبیعی می تواند در کاهش وزن موثر باشد.ک/4
6117/ 5054**اول
23/02/1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 90]
صفحات پیشنهادی
چاقی ابتدای راه بیماریهای غیرواگیر
چاقی ابتدای راه بیماریهای غیرواگیر شیراز - ایرنا- چاقی یکی از عوامل بیماری زاست که بدلیل الگوی ناصحیح تغذیه و کم تحرکی گریبان بشر امروزی را گرفته و تنها راه مقابله با آن اصلاح نوع تغذیه افراد است چاقی نوعی بیماری مزمن و نوعی سوء تغذیه است که باید همانند سایر بیماریهای مزمن درمانهمزمان با سومین هفته جهانی ایمنی راه همایش ایمنی راه برای کودک در گیلان آغاز شد
همزمان با سومین هفته جهانی ایمنی راههمایش ایمنی راه برای کودک در گیلان آغاز شدهمایش ترومای گیلان با عنوان ایمنی راه برای کودک همزمان با سومین هفته جهانی ایمنی راه آغاز شد به گزارش خبرگزاری فارس از رشت همایش «ایمنی راه برای کودک» مرکز تحقیقات ترومای جادهای گیلاسیراف سرآغاز راه دریایی ابریشم/ رونق تجارت سیراف نیازمند گمرک است
گزارش مهر سیراف سرآغاز راه دریایی ابریشم رونق تجارت سیراف نیازمند گمرک است شناسهٔ خبر 2566455 - یکشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۸ ۵۷ استانها > بوشهر کنگان - بندر تاریخی سیراف به عنوان سرآغاز راه دریایی ابریشم شناخته میشود و در گذشته دارای جایگاه ویژهای در زمینه تجارت دریایی بوآسفالت راه روستای زرد به کاستان آغاز شد
پس از چندین سال تأخیر آسفالت راه روستای زرد به کاستان آغاز شد شناسهٔ خبر 2568732 - سهشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۹ ۴۹ استانها > خراسان شمالی مانه و سملقان- رئیس اداره راه و شهرسازی شهرستان مانه و سملقان گفت آسفالت راه روستای زرد به کاستان در بخش سملقان این شهرستان آغاز شده اساحداث پروژه راه آهن چهارمحال و بختیاری امسال آغاز می شود
سلیمانی احداث پروژه راه آهن چهارمحال و بختیاری امسال آغاز می شود شناسهٔ خبر 2572031 - پنجشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۸ ۰۳ استانها > چهارمحال و بختیاری شهرکرد - استاندار چهارمحال و بختیاری گفت احداث پروژه راه آهن استان چهارمحال و بختیاری امسال آغاز می شود به گزارش خبرنگار مهردر حمایت از مسجدالاقصی رخ داد آغاز طولانیترین راهپیمایی از اراضی اشغالی ۴۸ به سمت قدس
در حمایت از مسجدالاقصی رخ دادآغاز طولانیترین راهپیمایی از اراضی اشغالی ۴۸ به سمت قدسصبح امروز با هدف جذب بیشتر شهروندان فلسطینی به سمت مسجدالاقصی طولانیترین راهپیمایی از اراضی اشغالی ۴۸ به سمت قدس آغاز شد به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری فارس صبح امروز شنبه طولانی&zwnjآغاز سفر خاورمیانه ای اولاند/ تسلیحات فرانسوی در راه خلیج فارس
آغاز سفر خاورمیانه ای اولاند تسلیحات فرانسوی در راه خلیج فارس شناسهٔ خبر 2567618 - دوشنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۳ ۰۱ بین الملل > اروپا رئیس جمهور فرانسه سفر خود به خاورمیانه را آغاز کرده و در اولین گام وارد قطر می شود تا قرارداد هفت میلیارد دلاری با این کشور را نهایی کرده و بررییس پلیس راهنمایی و رانندگی ایلام: ثبتنام تاسیس آموزشگاه رانندگی در ایلام آغاز شد
رییس پلیس راهنمایی و رانندگی ایلام ثبتنام تاسیس آموزشگاه رانندگی در ایلام آغاز شدرییس پلیس راهنمایی و رانندگی ایلام گفت ثبتنام تاسیس آموزشگاه رانندگی در ایلام شروع شد محمد رسولی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در ایلام اظهار داشت ثبت نام مجدد برای مجوز تاسیس آموزش- آغاز فصل دو و میدانی و راه طولانی تا رسیدن به ریو
آغاز فصل دو و میدانی و راه طولانی تا رسیدن به ریو تهران - ایرنا - رقابت های آغاز فصل دو و میدانی برگزار شد اما رکوردهای به دست آمده در این رقابت ها نشان داد ورزشکاران کشورمان راهی طولانی تا کسب سهمیه المپیک 2016 ریو دارند به گزارش ایرنا اتحادیه بین المللی فدراسیون های دو و میداآغاز به کار نمایشگاه تلفن همراه و لوازم جانبی در تهران
آغاز به کار نمایشگاه تلفن همراه و لوازم جانبی در تهراننمایشگاه تلفن همراه و لوازم جانبی با شعار استفاده هدفمند و سلامت محور از تلفن های هوشمند تا 18 اردیبهشت ماه در بازار موبایل ایران شماره 2 برپا است به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از ستاد خبری نمایشگاه رامین سمیع زاده مدیر نم۷ راهکار ساده و مفید برای دوری از ابتلا به انواع سرطان
۷ راهکار ساده و مفید برای دوری از ابتلا به انواع سرطان جام جم سرا- سرطان یکی از بیماریهای مزمن و شایع در بسیاری از کشورهای جهان است که عوامل بسیاری در ابتلا به آن دخیلند اما با رعایت هفت روش ساده اعم از خوردن یا نخوردن برخی خوراکیها تا صحبت به صورت ایستاده با موبایل یا دوری از- راههای درمان چاقی و ریزش موی مبتلایان به کم کاری تیرویید
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی راههای درمان چاقی و ریزش موی مبتلایان به کم کاری تیرویید تهران- ایرنا - کم کاری تیرویید باعث کاهش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن و افزایش وزن و چاقی می شود تیرویید یک غده ی درون ریز است که در قسمت عرضی حنجره و جلوی گلو قرار دارد این غده دو هوربلومبرگ: تعلیق تحریمها آغاز شد/ ایرباسها در راه تهران
بلومبرگ تعلیق تحریمها آغاز شد ایرباسها در راه تهران بین الملل > دیپلماسی - ایسنا نوشت شبکهی خبری بلومبرگ در گزارشی با اشاره به خرید چند هواپیمایی ایرباس توسط شرکت ماهان ایر نوشت تحریمها علیه ایران در حال فروپاشیدن است به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایرراه حل از بین بردن چاقی شکم اینجاست ( لیست رژیم)
تناسب اندام راه حل از بین بردن چاقی شکم اینجاست لیست رژیم عصر خوراک تره فرنگی و یا اسفناج همراه با ماست بخورید رسول اكرم صلى الله عليه و آله خداوند جوانى كه جوانى اش را در اطاعت از او بگذراند دوست دارد به گزارش سرویس خانواده جام نیوز از بین رژیم ها از بین برآغاز عمليات اجرايي خط دوم راه آهن بندرگز - قره تپه با حضور مديران استاني
۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۴ ۱۸ ۵۵ب ظ آغاز عمليات اجرايي خط دوم راه آهن بندرگز - قره تپه با حضور مديران استاني موج - استاندار گلستان تکميل کريدورهاي ارتباطي استان را از مهمترين دغدغه مسوولان بيان کرد و گفت فعاليتها در حوزه راه آهن استان نشان دهنده توجه دولت تدبير و اميد به ايجاد و تکميلبرای برگزاری سه دیدار تدارکاتی ملیپوشان والیبال راهی فنلاند شدند/ آغاز سفری طولانی
برای برگزاری سه دیدار تدارکاتیملیپوشان والیبال راهی فنلاند شدند آغاز سفری طولانیتیم ملی والیبال ایران برای برگزاری سه دیدار تدارکاتی بامداد امروز راهی فنلاند شد به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس تیم ملی والیبال ایران بامداد امروز یکشنبه با 17 بازیکن راهی فنلاند شد تا ضمن ب- راهپیمایی مردم تهران در اعتراض به جنایات آل سعود در یمن آغاز شد
همزمان با سراسر کشور راهپیمایی مردم تهران در اعتراض به جنایات آل سعود در یمن آغاز شد تهران- ایرنا- همزمان با سراسر کشور راهپیمایی نمازگزاران تهرانی در اعتراض به جنایات رژیم آل سعود در یمن آغاز شد به گزارش خبرنگاران ایرنا قرار است نمازگزاران تهرانی از در خروجی دانشگاه تهران تا م-
گوناگون
پربازدیدترینها