محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829977099
توصیه به خوردن روزی 8 لیوان آب، خطاست! |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: توصیه به خوردن روزی 8 لیوان آب، خطاست!
از آنجا که 70% بدن انسان را آب تشکیل می دهد، با مصرف هر میزان آب، باز بدن به آب نیاز دارد. توصیه می شود روزانه 1.5 تا 2 لیتر (50 تا 67 اونس) آب مصرف کنید.
کد خبر: ۴۹۹۴۶۷
تاریخ انتشار: ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۶:۰۰ - 12 May 2015
از آنجا که 70% بدن انسان را آب تشکیل می دهد، با مصرف هر میزان آب، باز بدن به آب نیاز دارد. توصیه می شود روزانه 1.5 تا 2 لیتر (50 تا 67 اونس) آب مصرف کنید.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، این برنامه محدود به یکبار نبوده و باید در کل روز اجرا شود. اما توجه داشته باشید که میزان آب مصرفی به وزن شما بستگی دارد، پس در ابتدا برای هر 10 کیلوگرم (22 پوند) از وزن خود 0.3 لیتر ( 11 اونس) آب در نظر بگیرید. به این معنا که اگر شما 72 کیلوگرم (160 پوند) وزن دارید باید در طول روز 2.3 لیتر (80 اونس) آب بنوشید.
حال کدام بهتر است؟ آب گازدار یا نوشیدن آب به طور منظم؟
برخی بر این باورند که این دو یکی هستند، اما حقیقتا این گونه نیست. برخی آب های معدنی به طور طبیعی حاوی کربن دی اکسید هستند. هیدرات کربن بخش جدایی ناپذیری از دی اکسید کربن است که اسید بوده و پایه ارگانیسم است. اگر شما تحت فشار بوده و یا احساس خستگی می کنید، آب معدنی بر روی شما اثر انرژی زایی دارد.
در صورتی که معده شما حساس می باشد، بهتر است آب را به طور منظم بنوشید. کربن دی اکسید میزان اسیدیته معده شما را بالا برده و ممکن است مشکلات معده ای را به همراه داشته باشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 110]
-
گوناگون
پربازدیدترینها