تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804776696
راهکارهایی ساده برای درمان اضطراب
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
پزشکی؛
راهکارهایی ساده برای درمان اضطراب
اضطراب، حالت روحي رواني است که مي تواند مشکلات زيادي براي فرد ايجاد کند.
رسول اكرم صلى الله عليه و آله: فرزند شايسته و خوب گلى از گلهاى بهشت است. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، اضطراب، حالت روحي رواني است که مي تواند مشکلات زيادي براي فرد ايجاد کند. عشق، خشم، تنفر، دلهره و ... احساساتي است که با اضطراب ارتباط دارد. از طرفي زماني که فرد مضطرب است، دچار لرزش هم مي شود. براي برطرف کردن اضطراب و علايم آن راهکارهايي وجود دارد که در اين مطلب به بخشي از آن اشاره مي کنيم. پرتقال را بو کنيد تا اضطراب شما کاهش يابد و علايم آن برطرف شود. چند بادام درختي را در آب خيس کنيد، آن را آسياب و ميل کنيد تا با آرامش يافتن مغز، بروز اضطراب به حداقل برسد. مصرف روزانه 2فنجان چاي، حالت اضطراب و لرزش ناشي از آن را کاهش مي دهد. دوش آب ولرم يا نشستن در وان آب ولرم حاوي تکه هاي زنجبيل و کمي جوش شيرين باعث آرامش عصبي و لرزش مي شود. نوشيدن يک ليوان آب پرتقال حاوي 2 قاشق چاي خوري عسل و کمتر از نصف قاشق چاي خوري پودرجوزهندي، موثرترين راهکار براي درمان اضطراب و لرزش است. چکاندن يک قطره روغن گل مغربي روي زبان به طور طبيعي سيستم عصبي را آرام مي کند. گياهاني مانند نعناع، دم اسب و نعناع گربه اي در صورت مصرف منظم، اضطراب و لرز ناشي از آن را درمان مي کند. سلامت نیوز /2021
۲۰/۰۲/۱۳۹۴ - ۱۶:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 39]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها