تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867728926
راهکارهایی ساده برای درمان اضطراب
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
پزشکی؛
راهکارهایی ساده برای درمان اضطراب
اضطراب، حالت روحي رواني است که مي تواند مشکلات زيادي براي فرد ايجاد کند.
رسول اكرم صلى الله عليه و آله: فرزند شايسته و خوب گلى از گلهاى بهشت است. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، اضطراب، حالت روحي رواني است که مي تواند مشکلات زيادي براي فرد ايجاد کند. عشق، خشم، تنفر، دلهره و ... احساساتي است که با اضطراب ارتباط دارد. از طرفي زماني که فرد مضطرب است، دچار لرزش هم مي شود. براي برطرف کردن اضطراب و علايم آن راهکارهايي وجود دارد که در اين مطلب به بخشي از آن اشاره مي کنيم. پرتقال را بو کنيد تا اضطراب شما کاهش يابد و علايم آن برطرف شود. چند بادام درختي را در آب خيس کنيد، آن را آسياب و ميل کنيد تا با آرامش يافتن مغز، بروز اضطراب به حداقل برسد. مصرف روزانه 2فنجان چاي، حالت اضطراب و لرزش ناشي از آن را کاهش مي دهد. دوش آب ولرم يا نشستن در وان آب ولرم حاوي تکه هاي زنجبيل و کمي جوش شيرين باعث آرامش عصبي و لرزش مي شود. نوشيدن يک ليوان آب پرتقال حاوي 2 قاشق چاي خوري عسل و کمتر از نصف قاشق چاي خوري پودرجوزهندي، موثرترين راهکار براي درمان اضطراب و لرزش است. چکاندن يک قطره روغن گل مغربي روي زبان به طور طبيعي سيستم عصبي را آرام مي کند. گياهاني مانند نعناع، دم اسب و نعناع گربه اي در صورت مصرف منظم، اضطراب و لرز ناشي از آن را درمان مي کند. سلامت نیوز /2021
۲۰/۰۲/۱۳۹۴ - ۱۶:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها