تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815530174
افسرده تر شدن با این جملات
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
بهتر است از گفتن این جمله ها و کلمات به افراد افسرده جلوگیری کنید و هرگز آنان را به زبان نیاورید.چون موجب تخریب روحیه این افراد و حادترشدن وضعیت بیماری آنان می شوید. همانطور که همه افراد روحیات و خصوصیات متفاوتی دارند در صورت بیمار شدن هم رفتارهای مختلفی از خود نشان میدهند. در همین راستا معمولاً آن دسته از افرادی که به بیماری افسردگی مبتلا هستند آسیبپذیری بیشتری دارند و نسبت به صحبتهای اطرافیان حساسیت بیشتری نشان میدهند. محققان و صاحبنظران صحبت کردن با افراد افسرده شیوه خاص خود را میطلبد و نمیتوان از هر عبارتی در گفتوگو با آنها استفاده کرد. به این معنا که اگر یکی از دوستان یا اعضای خانواده به این اختلال روانی مبتلا است باید دانست عباراتی هستند که نباید به وی گفته شوند به عنوان نمونه جمله «همه چیز زاده ذهن توست و باید مثبت فکر کنی» یکی از این جملهها است. درست است که مثبت اندیشی در بهبود عملکرد ذهن مؤثر است، اما افرادی که افسردگی یا اضطرابهای شدید دارند با این توصیهها دچار تنش بیشتری میشوند و در نهایت نه تنها با این نصیحتها مثبت اندیش نمیشوند، بلکه این فشار عصبی، آنها را بیشتر میآزارد. عبارت «باید از خودت بیرون بیایی و به اجتماع برگردی» موجب میشود که شرایط بدتر شود چرا که در کنار اضطراب و افسردگی، احساس گناه نیز به مشکلات بیمار افسرده افزوده میشود. «چرا هیچ تحرک و فعالیتی نداری؟ »جمله مناسبی برای یک فرد افسرده نیست و باوجود اینکه ورزش کردن برای سلامت جسم و روان مفید است و معجزه میکند و البته خاصیت ضدافسردگی دارد، اما در صورتی که به طور مستقیم به یک بیمار افسرده که حتی انرژی و انگیزه کافی برای انجام کارهای ساده و عادی روزمرهاش ندارد توصیه شود، درست مثل این است که نقطه ضعف او را به یادش آورده باشید. لازم به ذکر است در این مورد هرازگاهی یک اشاره کوتاه و گذرا کافی است. « رژیم غذاییات را تغییر بده» هرچند نوع رژیم غذایی در احوالات و خلق و خوی افراد مؤثر است، اما استفاده از این جمله در خصوص افرادی که افسردگی بالینی دارند، قطعاً معجزه نخواهد کرد و چه بسا که دنبال کردن رژیم غذایی سالم برای چنین فردی امکانپذیر نباشد.
«یوگا راه نجات است» اگرچه بیماری افسردگی با این ورزش بهتر میشود، اما در بهبود موارد شدید این بیماری تأثیرگذار نیست. به طوری که حتی برخی متخصصان معتقدند تفکرات خودکشی با یوگا تشدید میشود. « شغل جدید پیدا کن» محققان معتقدند نباید به افراد افسرده پیشنهاد تصمیمات جدی داده شود. چرا که در برخی مواقع، کار کردن موجب تشدید استرس در افراد میشود.
«آیا از رابطه با همسرت راضی هستی؟» مشکلات روابط زوجین در هنگام افسردگی تشدید میشود و یادآوری این نکته آنها را بیشتر به فکر میاندازد.
«تو همه شرایط را برای بهتر شدن داری» حتی در صورت واکنش مثبت به داروهای شیمیایی نیز احتمال بهتر شدن وضعیت روحی افراد صددرصد نیست، پس استفاده از این عبارت فایدهای ندارد و نمک روی زخم پاشیده است. گفتن این عبارت که «آیا احساس بهبودی میکنی؟» موجب احساس شکست فرد در زندگی علاوه بر احساس افسردگی میشود.
نباید در برخورد با فردی که دچار بیماری افسردگی است از عبارت «همه مردم مشکل دارند» استفاده شود زیرا احساس ضعف و منفی بودن را در بیمار افسرده تشدید میکند و به هیچ عنوان از درد و رنج او نمیکاهد. روزنامه ایران
19 اردیبهشت 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 91]
صفحات پیشنهادی
جملاتی که هرگز نباید به افسردهها بگوئید
جملاتی که هرگز نباید به افسردهها بگوئید همانطور که همه افراد روحیات و خصوصیات متفاوتی دارند در صورت بیمار شدن هم رفتارهای مختلفی از خود نشان میدهند در همین راستا معمولاً آن دسته از افرادی که به بیماری افسردگی مبتلا هستند آسیبپذیری بیشتری دارند و نسبت به صحبتهای اطرافیان حسااین جملات را به افراد افسرده نگویید !
این جملات را به افراد افسرده نگویید همانطور که همه افراد روحیات و خصوصیات متفاوتی دارند در صورت بیمار شدن هم رفتارهای مختلفی از خود نشان میدهند در همین راستا معمولاً آن دسته از افرادی که به بیماری افسردگی مبتلا هستند آسیبپذیری بیشتری دارند و نسبت به صحبتهای اطرافیان حساسیت- 26 نفر از فعالان عرصه سلامت در شهرستان دشتستان تجلیل شدند
26 نفر از فعالان عرصه سلامت در شهرستان دشتستان تجلیل شدند بوشهر- ایرنا- 26 نفر از فعالان عرصه سلامت شهرستان دشتستان به مناسبت هفته سلامت در آیینی با حضور فرماندار دشتستان و جمعی از مسئولین محلی مورد تجلیل قرار گرفتند به گزارش ایرنا در این آیین در برازجان فرماندار دشتستان گفت دافتتاح خط تولید داروهایی که تاپیش از این وارد می شدند
افتتاح خط تولید داروهایی که تاپیش از این وارد می شدند جامعه > سلامت - ایرنا نوشت خط تولید 12 قلم داروی جنرال امروز پنجشنبه با حضور رسول دیناروند رییس سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در شهرک صنعتی کاوه ساوه افتتاح شد این داروها که تحت لیسبرنامههای هفته هلال احمر تشریح شد ایران سومین کشور تولید کننده ماسک نانو در دنیا شد/۱۶ بازیکن لیگ برتر داوطلب
برنامههای هفته هلال احمر تشریح شدایران سومین کشور تولید کننده ماسک نانو در دنیا شد ۱۶ بازیکن لیگ برتر داوطلبانه عضو هلال احمر شدندمدیرکل روابط عمومی جمعیت هلال احمر برنامههای هفته هلال تشریح کرد که در این میان برنامههایی چون عضویت داوطلبانه بازیکنان 16 تیم لیگ برتر فوتبال و رسیلابی شدن رودخانه های ۱۴ استان کشور /رگبار و رعد و برق در پایتخت
سیلابی شدن رودخانه های ۱۴ استان کشور رگبار و رعد و برق در پایتخت شناسهٔ خبر 2569387 - سهشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۷ ۲۲ سلامت > محیط زیست مدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی از سیلابی شدن رودخانه های ۱۴ استان طی دو روز آینده و رگبار و رعد و برق در پایتخت خبر داد احدپاسخ معاون وزیر بهداشت به استخدام نشدن ماماها: وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی مسوول است
پاسخ معاون وزیر بهداشت به استخدام نشدن ماماها وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی مسوول است جامعه > سلامت - درحالی که امروز دبیر انجمن علمی مامایی ایران از استخدام نشدن ماماها انتقاد کرده بود معاون درمان وزیر بهداشت گفت اجرای عقد قرارداد بیمه ها با ماماها در اختیار وزبخاطر چاق شدن صورت شیوه تغذیه خود را تغییر دهید
بخاطر چاق شدن صورت شیوه تغذیه خود را تغییر دهید اگر زمانی که خودتان را در آینه نگاه میکنید آرزو میکنید تا صورتتان اینقدر لاغر نبود شاید نخستین محلی که به ذهنتان میرسد نزد پزشک بروید اگر زمانی که خودتان را در آینه نگاه میکنید آرزو میکنید تا صورتتان اینقدر لاغر نبود شاید نوابسته شدن کودک به خویشاوندان نزدیک
چرا در برخی خانواده ها گرایش فرزندان به اقوام نزدیک بیشتر از والدین می شود و کودک دچار نوعی احساس وابستگی عاطفی به خویشاوندان و یا اطرافیان در فامیل می شود علت این امر چیست دکتر پریناز بنیسی روان شناس تربیتی می گوید این سوال سوالی است که خیلی از مادرهای نگران می پرسند چرا فرزهمه مواد مفید را برای لاغر شدن بخورید
همه مواد مفید را برای لاغر شدن بخورید ممکن است شما جزو افراد چاق نباشید ولی يكي از دغدغههاي امروزی شما اين باشد كه چگونه در آینده از چاق شدن پیشگیری کنیم يا كدام مواد غذايي باعث اضافه وزن نمی شود دانستن اين موضوع اصلا مشکل نیست ولی بايد دقت کنید که مواد مورد احتیاج بدن ما به دسشما نظر بدهید / افزوده شدن تعرفه های پزشکی در سال جدید را چه طور ارزیابی می کنید؟
شما نظر بدهید افزوده شدن تعرفه های پزشکی در سال جدید را چه طور ارزیابی می کنید جامعه > سلامت - بر طبق گفته معاون درمان وزیر بهداشت تعرفههای درمان 94 حدود 9 درصد افزوده شده است بر اساس گفته محمد آقاجانی نرخ ویزیت در بخش دولتی برای پزشکان عمومی 92000 ریال متخصصینراز و رمز زیباتر شدن در حاملگی
خانم های باردار که با تغییرات هفتگی در این دوران مواجه هستند می توانند به بهترین نحو زیبایی شان را مثل گذشته حفظ کنند و از آن لذت ببرند در این مطلب به برخی از اصول زیباشدن در این دوران اشاره می کنیم پذیرفتن و دوست داشتن زیبایی های دوران بارداری به خودتان بستگی دارد به همین دلی- سازمان های مردم نهاد به مشارکت در مجتمع فوریت های اجتماعی فراخوانده شدند
سازمان های مردم نهاد به مشارکت در مجتمع فوریت های اجتماعی فراخوانده شدند تهران- ایرنا- مدیرکل امور اجتماعی استانداری تهران گفت سازمان های مردم نهاد در مجتمع فوریت های اجتماعی تهران که به بزودی فعالیت خود را آغاز می کند مشارکت جدی داشته باشند به گزارش خبرنگار ایرنا سیاوش شهریوراتفاقات پس از خارج شدن روح از کالبد انسان
آیا تاکنون برای شما هم سوال پیش آمده است که هنگام خروج روح از بدن چه اتفاقاتی می افتد و در بدن انسان و بخصوص در قسمت مغز چه رویدادهایی پیش می آید دانشمندان مؤسسه کالسروهه آلمان با استفاده از اسکن مغز رویدادهایی را بررسی کردهاند که در زمان تجربه خروج روح از بدن اتفاق میافتند- هشت هزار نفر از روستاییان زهک از آزمایشگاه برخوردار شدند
هشت هزار نفر از روستاییان زهک از آزمایشگاه برخوردار شدند زاهدان- ایرنا- رییس شبکه بهداشت و درمان زهک گفت روستای هشت هزار نفره خمک این شهرستان از آزمایشگاه برخوردار شد اسحاق رودباری روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود این آزمایشگاه مستقر در مرکز بهداشتی درمانی در راستاستاد دانشگاه علوم پزشکی تهران: فاجعه بزرگ نظام سلامت ما فراموش شدن عاطفه بین بیمار و درمانگر است
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران فاجعه بزرگ نظام سلامت ما فراموش شدن عاطفه بین بیمار و درمانگر استاستاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت یکی از اصول درمان وجود ارتباطات عاطفی بین درمانگر و درمان شونده است که متاسفانه آرام آرام در حال حذف شدن است و این فاجعه بزرگی است که در روزگار ماوزیر بهداشت اعلام کرد دستور رئیس جمهوری برای آماده شدن ۷۶ بیمارستان بدون مجوز استخدام/ رفع کمبود تخت بیمارستان
وزیر بهداشت اعلام کرددستور رئیس جمهوری برای آماده شدن ۷۶ بیمارستان بدون مجوز استخدام رفع کمبود تخت بیمارستانی ۴۰ سال وقت میخواهدوزیر بهداشت گفت دولت 40 سال زمان میخواهد تا کمبود تخت بیمارستانی را رفع کند همچنین 76 بیمارستان با دستور رئیس جمهور آماده شده اما هنوز مجوز نیروی ا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها