تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804700580
![نمایش مجدد: اینگونه از همسرتان انتقاد کنید |اخبار ایران و جهان refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
اینگونه از همسرتان انتقاد کنید |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: اینگونه از همسرتان انتقاد کنید
اختلاف بین تمام همسران وجود دارد و مساله ای که در اینجا مطرح می شود انتقادی صحیح و سازنده است. با نکات زیر به درستی از همسرتان انتقاد کنید.
کد خبر: ۴۹۶۷۲۴
تاریخ انتشار: ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۴:۴۰ - 04 May 2015
![](http://cdn.tabnak.ir/files/fa/news/1394/2/13/495923_816.jpg)
اختلاف بین تمام همسران وجود دارد و مساله ای که در اینجا مطرح می شود انتقادی صحیح و سازنده است. با نکات زیر به درستی از همسرتان انتقاد کنید.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، انتقاد سخت است آن هم در رابطه خصوصی چون رابطه زن و شوهری؛ به دیگر سخن، انتقاد از همسر از دشوارترین نوع انتقادهاست که اگر بدرستی مطرح نشود ممکن است به یک مساله بحرانی و کاملا لاینحل مبدل شده و دودمان یک زندگی را بر باد دهد.
پیش از بیان انتقاد، آن را وارسی کنید
به چه دلیل میخواهید انتقاد کنید؟ اصلیترین دلایل از بیان آن چیست؟ صرفا میخواهید گلهگذاری کنید یا این که هدف دیگری هم دارید؟ قصد اصلاح یا تغییر چه مطلبی را دارید؟ اگر این انتقاد مطرح نشود شما متحمل چه آسیبهایی خواهید شد و در صورت بیان از چه مسائل باارزشی ممکن است جدا بیفتید یا آنکه چه چیز مفیدی را بهدست آورید؟ واکنشهای همسرتان را هنگام مواجهه با انتقاد، چگونه پیشبینی میکنید؟ آیا آمادگی لازم را برای مواجهه با رفتارهای احیانا تکانشی و مقابلهای همسرتان دارید؟ در مقابل جبههگیری او چگونه عمل خواهید کرد؟ آیا پیش از این در بیان انتقادات خود به همسر موفق بودهاید؟ علت موفقیت یا عدم موفقیتتان را چه میدانید؟ آیا همسرتان شرایط لازم برای شنیدن یا پذیرش انتقاد را دارد؟ چه زمانی را برای بیان انتقادتان در نظر گرفتهاید؟ بهترین مکان برای بازگو کردن انتقادتان کجاست؟
با پاسخگویی به سوالات فوق و ارزیابی شرایط و جوانب آن، قطعا از انتقادتان نتیجهای را که مساعد حال خود و همسرتان است بهدست میآورید.
صداقت، رکن اول در انتقاد
روراست بودن و صداقت، اصلی مهم در پذیرش انتقاد است. زمانی که زن و شوهر از تعلق خاطر و علاقه به یکدیگر اطمینان خاطر داشته باشند و به هر دویشان ثابت شده باشد که با همه وجود به زندگی مشترکشان پایبندند و برای حفظ و تحکیم آن از هیچ تلاشی دریغ نمیکنند، و...؛ تنها در این صورت است که دریافتکننده انتقادهای جنسی، اخلاقی، شخصیتی، رفتاری و... هستند و دقیقا همان پیامی را دریافت میکنند که ارسالکننده پیام، مدنظرش بوده است. به دیگر سخن، این نوع انتقاد، از جانب هر دو نفر به معنای تلاش برای تفاهم و رضایتمندی بیشتر تعبیر میشود. از سوی دیگر، زن و شوهر نباید از بیان انتقادات خود، منظوری جز بهبود کیفیت زندگی مشترک و روابط زناشوییشان داشته باشند. انتقاد نباید هرگز به عنوان ابزاری برای انتقامجویی، سلطهطلبی یا به منظور باجگیری از همسر بیان شود.
انتقاد سازنده بر اساس رضایتمندی
انتقاد مفید و سازنده انتقادی است که رضایتمندی و خشنودی منتقد را در بر میگیرد. به هنگام انتقاد بهتر است به جای تمرکز بر آن چه که در همسرتان نمیپسندید یا آن که خواهان تغییر و اصلاح آن مورد هستید، بر رضایت خاطری که از بیان آن انتقاد عایدتان میشود، تاکید کنید. مثلا به جای آن که بگویید: دوست ندارم سر من داد بزنی و خشونت کنی بگویید زمانی که با مهربانی حرفهایت را به من میزنی، من هم راغب میشوم به تو بیشتر گوش دهم. وقتی به جای مطرح کردن خواستهتان، چیزی را بیان میکنید که از آن بدتان میآید، به این ترتیب به طور تلویحی، خود و همسرتان را مجبور میکنید که به جای تمرکز بر احساس و حالتهای رفتاری، بر جزئیات انجام آن توجه کرده و متمرکز شود.
آسیب انتقادهای کلی و مبهم
حتیالمقدور از انتقادهای کلی و مبهم خودداری کنید. بیان جملاتی چون احساس میکنم روابط ما کسالت بار شده است، من ناراضیام، شدیدا دلخورم بسیار کلی و مبهم است و شنونده آن را در جهات متعددی به فکر وا میدارد که حتی گاه ممکن است فرسنگها با نظر گوینده آن (انتقادکننده) فاصله داشته باشد. این مدل انتقادات مناسب نیستند، به همین دلیل همسران باید سعی کنند مصداق مشکل یا موردی را که منجر به دلخوری و کدورت شده است، بهصورت بسیار ریز و جزئی بیان کنند؛ چون در این صورت است که فرد مقابل متوجه اصل موضوع شده و میفهمد چه چیزی را باید تغییر دهد یا اصلاح کند. مثلا بهجای این که بگویید: «من ناراحت و دلخورم،» بگویید «من بهخاطر این که از زحمات من تشکر و قدردانی نمیکنی، ناراحت و دلخورم.»
اجتناب از انتقادهای نامعقول
انتقاد بر پایه باورها و تصورات شخصی غلط، شنیدهها و دیدهها، فیلمهای مستهجن و غیراخلاقی، تبلیغات ماهواره یا ادعاهای سودجویان مفید به فایده نیست. دیر به خونه میایی من فکر میکنم زیر سرت بلند شده، کاش مثل اون مانکن تبلیغات بودی، خیلی مقتصدانه برخورد میکنی، نکنه خسیسی و...، همسران باید سعی کنند بر پایه شناخت واقعی که از تواناییها و استعدادهای یکدیگر بهدست آوردهاند و بر اساس حقیقت زندگیشان، نه آرزوها و خیالبافیهای آرمانیشان، از هم توقع داشته باشند، تنها در این صورت است که میتوان از زندگی مشترک احساس رضایت واقعی داشت و کم و کاستیهای آن را اصلاح و برطرف کرد.
دوری ازانتقادهای آمرانه
در بیان انتقاد، هرگز از عبارات آمرانه یا جملاتی که با ضمیر دوم شخص مفرد شروع میشوند، استفاده نکنید. بیان جملاتی چون «تو باید بفهمی که»...، «تو همیشه میخوای، حرف خودت باشه»، «رفتارهای تو، همیشه این مدلیه» و... نه تنها منجر به اصلاح رفتار نمیشوند بلکه باعث دوری زوج از یکدیگر شده و اختلافات را تشدید میکند.بیان جملاتی که پیامهای دلنشینتری داشته و کمتر آسیب زا هستند، بسیار مثمرثمر بوده و انتقاد را بهینه و سازنده میکند.
انتقادهای تحقیرکننده و تهدیدکننده، هرگز!
مواظب کلمات و جملات، لحن بیان و حالات چهره خود باشید. پیامهای کلامی و یا غیر کلامی تحقیر کننده و تهدید کننده نه تنها مسیرهای احتمالی موفقیت را نابود میکند، بلکه میتواند باقیمانده تفاهم و دلایل بهبود روابط زناشویی را زیر سوال برده و خراب کند. مثلا از گفتن عباراتی چون «این هم زندگی است که ما داریم»، «تو دیگه هیچ وقت تغییر نمیکنی»، «زندگی ما به آخر خط رسیده»، «تو اصلا بی منطقی»، «تو اصلا زن/مرد نیستی»، و... بشدت پرهیز کنید یا از عبوس بودن، دهن کجی، چهره خموده، ابرو در هم کشیدن، شانه بالا انداختن، بی تفاوتی در نگاه و یا هر حالت بدنی طرد کننده و القاگر حس بد که شاید هزاران مرتبه از کلام تلخ دردناک تر است، امتناع کنید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 104]
صفحات پیشنهادی
انتقاد شدید به اصلاحنژاد جنین انسان در چین |اخبار ایران و جهان
انتقاد شدید به اصلاحنژاد جنین انسان در چین چین موظف شدهاست تا از فعالیت دانشمندانی که برای اولین بار در جهان DNA جنین انسان را ویرایش کرده و تغییر دادهاند ممانعت کند کد خبر ۴۹۴۵۸۶ تاریخ انتشار ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۳ ۵۳ - 25 April 2015 چین موظف شدهاست تا از فعالیت دانشمندانانتقاد قلعهنویی از پیشکسوتان منتقد استقلال |اخبار ایران و جهان
انتقاد قلعهنویی از پیشکسوتان منتقد استقلال هر کسی نظری دارد و ما به همه نظرات احترام می گذاریم اما باید دید که این انتقادات را چه کسانی مطرح میکنند و آنها چه جایگاهی در این فوتبال دارند کد خبر ۴۹۲۷۵۴ تاریخ انتشار ۳۰ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۲ ۲۴ - 19 April 2015 سرمربی باشگاه استقلالپلاکارد عجیب در انتقاد به سگکشی! |اخبار ایران و جهان
پلاکارد عجیب در انتقاد به سگکشی تصویر زیر مربوط به تجمع گروهی از اعضای انجمن های حمایت از حیوانات در اعتراض و انتقاد به سگ کشی در شیراز است کد خبر ۴۹۳۴۴۱ تاریخ انتشار ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲ ۳۳ - 21 April 2015کره شمالی چند کلاهک هستهای دارد؟/ انتقاد شدید رئیسجمهور سوریه از فرانسه/ افزایش تنش میان روسیه و آمریکا بر س
کره شمالی چند کلاهک هستهای دارد انتقاد شدید رئیسجمهور سوریه از فرانسه افزایش تنش میان روسیه و آمریکا بر سر اوکراین ادامه حملات هوایی عربستان سعودی علیه یمن با وجود اعلام پایان عملیات چالش آمریکا در مواجهه با سیاست های عربستان در منطقه ارزیابی های جدید از حجم سلاح های هستهموج سوم انتقادات از مسکن مهر آغاز شد |اخبار ایران و جهان
موج سوم انتقادات از مسکن مهر آغاز شد در حالی وعدههای تکمیل و تحویل واحدهای مسکن مهر هنوز محقق نشده که با دو اظهار نظر اخیر وزیر راه و شهرسازی مبنی بر تحمیل این طرح به بانک مسکن و ادامه گرفتاریهای آن برای چند دولت آینده موج سوم انتقادات از طرح مذکور آغاز شده است کد خبر ۴۹انتقاد افشارزاده از تمرینات استقلال |اخبار ایران و جهان
انتقاد افشارزاده از تمرینات استقلال کد خبر ۴۹۲۸۵۳ تاریخ انتشار ۳۰ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۵ ۵۰ - 19 April 2015 چندتن از پیشکسوتان و مسئولان پیشین استقلال در جلسه با حضور بهرام افشارزاده حاضر شدند به گزارش ایسنا بهرام افشارزاده و در جلسهای که در آن چند تن از مسئولین و پیشکوستان استقلاانتقاد شهردار آنكارا به سرکوب معترضان در بالتیمور |اخبار ایران و جهان
انتقاد شهردار آنكارا به سرکوب معترضان در بالتیمور شهردار آنكارا پايتخت تركيه با انتشار مطلبي در صفحه شخصي خود در تويتر ايالات متحده آمريكا را بخاطر برخوردش با معترضين شهر بالتيمور به شدت مورد انتقاد قرار داد کد خبر ۴۹۶۱۰۴ تاریخ انتشار ۱۰ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۶ ۲۸ - 30 April 20انتقاد شدید از عملکرد مسکن مهری آخوندی |اخبار ایران و جهان
انتقاد شدید از عملکرد مسکن مهری آخوندی کمیسیون عمران مجلس با انتشار گزارشی از عملکرد وزارت راه در زمینه اتمام پروژه های مسکن مهر به شدت انتقاد کرد و ادامه سیاست های موجود را موجب افزایش شدید قیمت مسکن و ورشکستگی صنایع فولاد وسیمان خواند کد خبر ۴۹۳۳۳۰ تاریخ انتشار ۰۱ ارديبهشت ۱انتقاد از دخالت های نابجا در بورس |اخبار ایران و جهان
انتقاد از دخالت های نابجا در بورس کد خبر ۴۹۴۱۸۵ تاریخ انتشار ۰۴ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۰ ۲۲ - 24 April 2015 عضو کمیسیون برنامه بودجه و محاسبات مجلس درباره نوسانات بازار بورس گفت نوع مدیریت در بورس کشور از لحاظ ساختاری مشکل داشته و دخالت های بی جایی در بورس کشور انجام می شود که اینمونتلا: این بار سزاوار انتقاد بودیم |اخبار ایران و جهان
مونتلا این بار سزاوار انتقاد بودیم کد خبر ۴۹۵۱۶۸ تاریخ انتشار ۰۷ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۹ ۰۸ - 27 April 2015 سرمربی فیورنتینا پس از شکست خانگی مقابل کالیاری تاکید کرد تیمش سزاوار شعارهای هواداران بوده است به گزارش ایسنا بنفشهای فلورانس در دیدار هفته سیودوم کالچو در آرتمیو فرانچیانتقاد ۱۲۱ نماینده از سخنان روحانی |اخبار ایران و جهان
انتقاد ۱۲۱ نماینده از سخنان روحانی کد خبر ۴۹۶۰۰۴ تاریخ انتشار ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۷ ۳۷ - 29 April 2015 تعدادی از نمایندگان مردم در خانه ملت طی نامهای به رئیس جمهور پاسخی به اظهارات وی در بیستمین همایش سراسری فرماندهان نیروی انتظامی را دادند به گزارش ایلنا ۱۲۱ نفر از نمایندگانانتقاد جنتی از جای خالی سینماگران قدیمی |اخبار ایران و جهان
انتقاد جنتی از جای خالی سینماگران قدیمی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با تشکر از مسئولان برگزاری جشنواره از جای خالی بعضی از سینماگران قدیمی و مهم داخلی انتقاد کرد کد خبر ۴۹۶۶۷۱ تاریخ انتشار ۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۹ ۰۰ - 02 May 2015 وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با تشکر از مسئولان برگزارانتقاد فتحی پور از نبود ثبات مدیریت در مناطق آزاد |اخبار ایران و جهان
انتقاد فتحی پور از نبود ثبات مدیریت در مناطق آزاد کد خبر ۴۹۶۳۹۴ تاریخ انتشار ۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲ ۴۴ - 01 May 2015 رییس کمیسیون اقتصادی مجلس از نبود ثبات مدیریت در مناطق آزاد انتقاد کرد و گفت تلاش تمام مسئولان و مدیران حمایت از تولیدات داخلی بوده و به همین دلیل باید مناطق آزاانتقاد الازهر از دیدگاه سطحی رسانهها به دین |اخبار ایران و جهان
انتقاد الازهر از دیدگاه سطحی رسانهها به دین کد خبر ۴۹۵۹۸۶ تاریخ انتشار ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۶ ۵۲ - 29 April 2015 شيخ الازهر از حملات رسانه ها به گفتمان دينی به عنوان مسؤول اول و آخر به وجود آمدن داعش و گره های مشابه آن انتقاد كرد و اين حملات رسانه اي را سطحي نگر دانست بهبازداشت استاد دانشگاه به اتهام انتقاد از اردوغان و داوداوغلو |اخبار ایران و جهان
بازداشت استاد دانشگاه به اتهام انتقاد از اردوغان و داوداوغلو روزنامه زمان چاپ ترکیه از بازداشت یک استاد دانشگاه در استانبول به اتهام تهدید رئیس جمهور و نخست وزیر این کشور خبر داد کد خبر ۴۹۶۱۵۹ تاریخ انتشار ۱۰ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲ ۰۱ - 30 April 2015 روزنامه زمان چاپ ترکیه از بازدانتقاد از کیفیت میادین میوه و تره بار |اخبار ایران و جهان
انتقاد از کیفیت میادین میوه و تره بار اعضای شورای شهر تهران طبق روال هر جلسه در ابتدای جلسه تذکرات و پیشنهاداتی نسبت به مدیریت شهری ارائه کردند که حول موضوعات مختلف بود کد خبر ۴۹۲۹۳۴ تاریخ انتشار ۳۰ فروردين ۱۳۹۴ - ۲۱ ۱۱ - 19 April 2015 اعضای شورای شهر تهران طبق روال هر جلسه دانتقاد نماینده مجلس از افزایش بلیت سینما |اخبار ایران و جهان
انتقاد نماینده مجلس از افزایش بلیت سینما کد خبر ۴۹۶۸۲۱ تاریخ انتشار ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۰ ۲۱ - 03 May 2015 سخنگوی فراکسیون فرهنگ هنر و رسانه مجلس یکی از عوامل استقبال مخاطب از سینما را مسائل مادی دانست و گفت امیدواریم سازمان سینمایی دلایل قانعکنندهای برای افزایش نرخ بلیط سی-
گوناگون
پربازدیدترینها