پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1849431766
اگر اینگونه بخوابید، نیازی به بوتاکس نخواهید داشت
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
توصیه پزشکان؛
اگر اینگونه بخوابید، نیازی به بوتاکس نخواهید داشت
بسیاری از پزشکان معتقدند که به پشت خوابیدن بهترین حالت است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، خواب میزبانی برای مشکلات سلامتی از جمله چاقی، بیماری‌های قلبی، زوال عقل و دیابت است. حالت خوابیدن می‌تواند در خروپف، سوزش سر دل و حتی چین و چروک نقش داشته باشد. طبق این گزارش بسیاری از پزشکان معتقدند که به پشت خوابیدن بهترین حالت است. این حالت برای ستون فقرات و سلامت گردن مفید است زیرا پشت فرد صاف قرار می‌گیرد و هیچ فشاری به بدن وارد نمی‌شود. همچنین خوابیدن در حالتی که تمام شب صورت فرد به بالا باشد و برخوردی با بالش نداشته باشد باعث کمتر چین و چروک افتادن صورت می‌شود. در مقابل این مزایا، معایبی نیز وجود دارد که در این گزارش به آن اشاره می‌شود. افرادی که بیشتر به پشت می‌خوابند بیشتر دچار خروپف و آپنه می‌شوند. آپنه وقفه تنفسی در خواب است. در واقع به پشت خوابیدن رابطه تنگاتنگی با آپنه دارد. پزشکان برای درمان این عارضه خوابیدن به پهلو را توصیه می‌کنند. می‌توان این گونه توضیح داد که هنگامی که به پشت می‌خوابیم نیروی گرانش وارد بر زبان باعث ایجاد اختلال تنفسی و صدای نامطلوب خروپف می‌شود. از طرفی مطالعات نشان می‌دهد که افرادی که خواب بی‌کیفیت دارند بیشترین زمان شب را در حالت خوابیدن به پشت سپری می‌کنند. 2005
۰۸/۰۲/۱۳۹۴ - ۰۸:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-