تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804829759
اگر اینگونه بخوابید، نیازی به بوتاکس نخواهید داشت
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
توصیه پزشکان؛
اگر اینگونه بخوابید، نیازی به بوتاکس نخواهید داشت
بسیاری از پزشکان معتقدند که به پشت خوابیدن بهترین حالت است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، خواب میزبانی برای مشکلات سلامتی از جمله چاقی، بیماری‌های قلبی، زوال عقل و دیابت است. حالت خوابیدن می‌تواند در خروپف، سوزش سر دل و حتی چین و چروک نقش داشته باشد. طبق این گزارش بسیاری از پزشکان معتقدند که به پشت خوابیدن بهترین حالت است. این حالت برای ستون فقرات و سلامت گردن مفید است زیرا پشت فرد صاف قرار می‌گیرد و هیچ فشاری به بدن وارد نمی‌شود. همچنین خوابیدن در حالتی که تمام شب صورت فرد به بالا باشد و برخوردی با بالش نداشته باشد باعث کمتر چین و چروک افتادن صورت می‌شود. در مقابل این مزایا، معایبی نیز وجود دارد که در این گزارش به آن اشاره می‌شود. افرادی که بیشتر به پشت می‌خوابند بیشتر دچار خروپف و آپنه می‌شوند. آپنه وقفه تنفسی در خواب است. در واقع به پشت خوابیدن رابطه تنگاتنگی با آپنه دارد. پزشکان برای درمان این عارضه خوابیدن به پهلو را توصیه می‌کنند. می‌توان این گونه توضیح داد که هنگامی که به پشت می‌خوابیم نیروی گرانش وارد بر زبان باعث ایجاد اختلال تنفسی و صدای نامطلوب خروپف می‌شود. از طرفی مطالعات نشان می‌دهد که افرادی که خواب بی‌کیفیت دارند بیشترین زمان شب را در حالت خوابیدن به پشت سپری می‌کنند. 2005
۰۸/۰۲/۱۳۹۴ - ۰۸:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 30]
-
گوناگون
پربازدیدترینها