محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827161154
اگر اینگونه بخوابید، نیازی به بوتاکس نخواهید داشت
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
توصیه پزشکان؛
اگر اینگونه بخوابید، نیازی به بوتاکس نخواهید داشت
بسیاری از پزشکان معتقدند که به پشت خوابیدن بهترین حالت است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، خواب میزبانی برای مشکلات سلامتی از جمله چاقی، بیماری‌های قلبی، زوال عقل و دیابت است. حالت خوابیدن می‌تواند در خروپف، سوزش سر دل و حتی چین و چروک نقش داشته باشد. طبق این گزارش بسیاری از پزشکان معتقدند که به پشت خوابیدن بهترین حالت است. این حالت برای ستون فقرات و سلامت گردن مفید است زیرا پشت فرد صاف قرار می‌گیرد و هیچ فشاری به بدن وارد نمی‌شود. همچنین خوابیدن در حالتی که تمام شب صورت فرد به بالا باشد و برخوردی با بالش نداشته باشد باعث کمتر چین و چروک افتادن صورت می‌شود. در مقابل این مزایا، معایبی نیز وجود دارد که در این گزارش به آن اشاره می‌شود. افرادی که بیشتر به پشت می‌خوابند بیشتر دچار خروپف و آپنه می‌شوند. آپنه وقفه تنفسی در خواب است. در واقع به پشت خوابیدن رابطه تنگاتنگی با آپنه دارد. پزشکان برای درمان این عارضه خوابیدن به پهلو را توصیه می‌کنند. می‌توان این گونه توضیح داد که هنگامی که به پشت می‌خوابیم نیروی گرانش وارد بر زبان باعث ایجاد اختلال تنفسی و صدای نامطلوب خروپف می‌شود. از طرفی مطالعات نشان می‌دهد که افرادی که خواب بی‌کیفیت دارند بیشترین زمان شب را در حالت خوابیدن به پشت سپری می‌کنند. 2005
۰۸/۰۲/۱۳۹۴ - ۰۸:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]
-
گوناگون
پربازدیدترینها