آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1870463296
شانه نامتقارن و کمر گود، شایع‌ترین ناهنجاری دانش‌آموزان
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۹:۱۶
یک استاد دانشگاه کاشمر گفت: بر اساس تحقیقات انجام شده، شانه نامتقارن و کمر گود، شایع‌ترین ناهنجاری شناسایی شده در بین دانش‌آموزان دختر و پسر است. دکتر محسن محمدنیا در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)– منطقه خراسان، بیان کرد: طی تحقیقات انجام گرفته، شانه نامتقارن به علت حمل کوله‌های یک‌طرفه، 37 درصد دانش‌آموزان دختر را مبتلا کرده است و کمر گود به دلیل حمل کوله‌های دوطرفه بیش از حد سنگین، 17 درصد دانش‌آموزان پسر به این ناهنجاری دچار شده‌اند. وی با بیان این که وضعیت پوشش بانوان، موجب عدم شناسایی به موقع مشکلات ناهنجاری ساختار قامتی آنان می‌شود، اظهار کرد: عدم تحرک و ورزش کافی، به‌ویژه در خانم‌ها، عامل مساعدی برای ایجاد این ناهنجاری‌ها است. محمدنیا با اشاره به این که متاسفانه میز و نیمکت‌های مدارس، متناسب با رشد و وضعیت فیزیکی دانش‌آموزان نیست، کیف و کفش نامناسب را یکی از عوامل اصلی ایجادکننده ساختار نامناسب قامتی در بین دانش‌آموزان دانست. این استاد دانشگاه تصریح کرد: بر اساس نتایج طرح سنجش ساختار قامتی دانش‌آموزان 10 درصد دختران مقطع ابتدایی، 12 درصد دختران مقطع راهنمایی و 13.5 درصد دختران دبیرستانی ناهنجاری قامتی دارند. وی در ادامه در خصوص مشخصات کفش‌های مناسب گفت: کفش‌ها باید دارای پنجه پهن با قابلیت ارتجاعی بالا داشته و بخش میانی کفش دارای قوس مناسب باشد. محمدنیا با اعلام این که کفش بایستی 2 تا 3 سانتی‌متر پاشنه داشته باشد، تشریح کرد: کفش‌های اسپرت ورزشی که دارای ساق است، برای حفاظت مچ پا مناسب‌تر بوده و جنس رویه کفش بایستی از چرم مصنوعی یا طبیعی باشد. این کارشناس تربیت بدنی میخچه، تغییر شکل پا، کمردرد، خستگی زودرس و درد ساق پا و زانو را از عوارض کفش نامناسب دانست و افزود: کیف و کفش نامناسب، نشستن نادرست و طولانی و عدم تحرک کافی می‌تواند زمینه‌ساز ناهنجاری‌های ساختار قامتی در بین دانش‌آموزان باشد و توصیه می‌شود از کوله‌پشتی استفاده شود. وی با اشاره به این که کیف بایستی از سبک‌ترین جنس مثل وینیل (Vinyl) یا کاموایی باشد، تأکید کرد: وزن کیف نبایستی بیش‌تر از10 تا 15 درصد وزن بدن باشد. محمدنیا همچنین در خصوص بندهای شانه‌ای گفت: کیف‌ها بایستی دو بند شانه‌ای پهن و نرم داشته باشد، که بتوان آنها را به راحتی روی شانه‌ها قرار داد؛ همچنین بهتر است برای اجتناب از صدمه به ستون مهره‌ها هر دو بند را بر دوش انداخت. این کارشناس تربیت بدنی کاشمری با اعلام این که پهنای بند بایستی پنج سانتی‌متر باشد و نبایستی دور باز و جمع شود (بندها قابل تنظیم باشد)، افزود: بندهای کمری کوله‌پشتی باید بتواند 10 تا 50 درصد وزن را از روی شانه و ستون مهره‌ها به استخوان لگن انتقال دهد. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-