محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842368890
چرا قبل از خواب بايد مسواک زد؟
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: چرا قبل از خواب بايد مسواک زد؟
دقيقا مشخص نيست پلاک‌ها چه زماني خطرناک مي‌شوند، اما با يک بار مسواک نزدن فرايند پوسيدگي دندان آغاز مي‌شود، به خصوص اگر اين فراموش کردن‌ها تکرار شود.
به گزارش نامه نیوز، هر بار که مسواک زدن قبل از خواب را فراموش کنم، چقدر براي دندان‌هايم بد است؟
پاسخ: خيلي بد است. احتمالا مي‌دانيد که به توصيه انجمن دندان‌پزشکي آمريکا (ADA) بايد دندان‌ها را دو بار در روز مسواک زد. حتما اين را هم مي‌دانيد، مسواک زدن آسان‌ترين راه براي جلوگيري از بوي بد دهان است.
اما اهميت مسواک زدن چيزي فراتر از خوشبويي دهان است. هر بار که از مسواک زدن طفره مي‌رويد، باعث رشد باکتري‌ها و و تشکيل پلاک‌هاي دنداني مي‌شويد که موجب پوسيدگي و بيماري‌هاي لثه مي‌شوند. اگر وسط روز زبان خود را به دندان‌هاي خود روي خط لثه بکشيد، وجود ماده‌اي چسبناک يا زبر را روي دندان‌ها حس خواهيد کرد. اين پلاک است.
خوشبختانه مسواک زدن باکتري‌ها را به هم مي‌ريزد و در نتيجه باکتري‌ها در محل باقي نمي‌مانند، زيرا اگر باقي بمانند، شروع به حمله به دندان‌ها مي‌کنند. به علاوه اگر پلاک مدت زمان زيادي در محل بماند، به جرم که ماده سفت و زرد رنگي است، تبدیل مي‌شود و در نتيجه موجب التهاب و خونريزي لثه‌ها مي‌شود. اگر اين جرم مدت زيادي روي دندان‌ها بماند، ممکن است دندان‌هاي خود را از دست دهيد.
دقيقا مشخص نيست پلاک‌ها چه زماني خطرناک مي‌شوند، اما با يک بار مسواک نزدن فرايند پوسيدگي دندان آغاز مي‌شود، به خصوص اگر اين فراموش کردن‌ها تکرار شود.
سرسري مسواک زدن هم به همان اندازه بد است. دو بار مسواک زدن در روز و ترجيحا با خميردندان فلورايدي و يک مسواک نرم در روز شوخي نيست. هربار مسواک زدن بايد حدود 2 دقيقه طول بکشد و همه سطوح دندان شسته شود، نه فقط دندان‌هاي جلويي که موقع خنديدن ديده مي‌شوند. همچنين ADA کشيدن روزانه نخ دندان و براي مراقبت‌هاي بيشتر رفتن مرتب پيش دندان‌پزشک را توصيه مي‌کند (مثلا جرم روي دندان را فقط دندان‌پزشک مي‌تواند تميز کند.)
مسواکي را انتخاب کنيد که برس آن لبه‌هاي يا نوک‌هاي تيز يا دندانه‌دار که به دهان آسيب مي‌زنند، نداشته باشد. دسته مسواک به‌وسيله سازنده تست شده باشد تا تحت شرايط استفاده معلوم دوام بياورد. موهاي برس مسواک با استفاده معمول نبايد بريزد. مسواک‌‌هاي برقي هم بايد مجوز ايمني مصرف را داشته باشند. اندازه و شکل برس مسواک بايد طوري باشد که به راحتي وارد دهان شما شود و امکان دسترس به همه مناطق را به شما بدهد.
مسواک‌تان را هر سه تا چهار ماه يکبار، و حتي زودتر اگر برس مسواک ريشه ريشه شده است، عوض کنيد.
جر نزنيد: آدامس، خوشبوکننده‌ها و شستشودهنده‌ها، نمي‌توانند جايگزين مسواک زدن شوند. اين سه موجب حس تازگي در دندان مي‌شوند، اما به‌گفته سوهاتا، مسواک زدن و کشيدن نخ دندان تنها راه‌هاي مؤثر در ازبين‌بردن پلاک‌هاي دندان هستند.
منبع: سلامت نیوز
۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲:۲۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
گوناگون
پربازدیدترینها