تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821114033
هفته بیست و ششم زندگی نوزاد
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
هفته بیست و ششم زندگی نوزاد ماه 7 ، هفته 2 کودک شما چگونه رشد می کند؟به زودي كودكتان به شما خواهد فهماند كه براي غذا خوردن با دست آماده شده است. نشانه اين امر مي تواند آن باشد كه قاشقي را كه با آن به او غذا مي دهيد از شما بگيرد، يا غذا را با دست از بشقاب شما بيرون بريزد. چهار يا پنج لقمه كوچك از غذا را بر روي صندلي او يا يك بشقاب نشكن قرار دهيد. براي كاهش احتمال خفه شدن، غذا را در حالي به كودك بدهيد كه به صورت عمودي و صاف بر روي صندلي نشسته باشد. از غذا دادن به او در حالي كه به صورت خميده در صندلي ايمني خود در ماشين يا در كالسكه قرار گرفته است خودداري كنيد.ممكن است كودك شما اشتهاي خوبي داشته باشد اما هنوز دندان ندارد؛ پس از غذاهايي شروع كنيد كه بتواند با لثه بجود و يا به راحتي در دهانش حل شوند. در آينده و با رشد كودك مي توانيد لقمه هايي از بعضي غذاهايي را كه خودتان مي خوريد به او بدهيد.زندگی شما : اختصاص دادن مدتي از وقت به خودتاناكثر مادران كمترين توجه را به خودشان مي كنند. مراقبت از كودك، انجام شغل، تامين نيازهاي همسر و خانه داري در اولويتهاي اول قرار دارند. اما شما بايد به خودتان نيز اهميت بدهيد زيرا در غير اين صورت ادامه زندگي برايتان مشكلتر خواهد شد. اين كار مانند آن است كه بخواهيد يك ماشين را بدون بنزين برانيد.از آنجايي كه شما نمي توانيد چند ساعت به 24 ساعت شبانه روز اضافه كنيد، پس همين ساعتهايي را كه در اختيار داريد به طور صحيح به كارهاي مختلف اختصاص دهيد. ابتدا از خودتان بپرسيد كه از چه كارهايي مي توانيد صرفنظر كنيد. به عنوان مثال آيا كارهاي داوطلبانه اي وجود دارند كه بتوانيد كنار بگذاريد؟ يك راه ديگر براي استفاده بهتر از زمان، آن است كه براي همه دقايق برنامه ريزي كرده و سعي كنيد در هر كار چند دقيقه صرفه جويي كنيد! دفعات پخت غذا در طول هفته را كمتر كنيد، اما در هر دفعه مقدار بيشتري غذا بپزيد و قسمتي از غذا را براي وعده بعد در يخچال يا براي هفته بعد در فريزر نگهداري كنيد. مي توانيد گاهي اوقات از غذاهاي آماده كه از فروشگاه مي خريد استفاده كنيد. در صورتي كه وضعيت تميزي و مرتبي خانه همانند گذشته نيست، نگران نشويد. در صورت نياز از ديگران تقاضاي كمك كنيد يا در صورتي كه آنها پيشنهاد كمك دادند پيشنهاد آنها را بپذيريد.كارهاي گروهي نيز مي تواند بخشي از فشار بر روي شما را كاهش دهد. مي توانيد بخشي از وظيفه مراقبت از كودك را بر عهده ديگران بگذاريد.يك فعاليت خاص را براي خودتان (و فقط خودتان) برنامه ريزي كنيد: مثلا يك كلاس ورزشي و يا ناهار خوردن با يكي از دوستان. سپس ليستي از كارهاي مورد نياز يا علاقه خود را (از قبيل مطالعه، خياطي، گشت و گذار در اينترنت) تنظيم كنيد و در هر فرصتي كه به دست مي آوريد يكي از آنها را انجام دهيد.با زوجهاي ديگر مشورت كنيد تا ببينيد آنها چگونه در زمان خود صرفه جويي كرده و زندگي را آسانتر مي كنند!منبع:www.ninisite.com
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 554]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها