تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836302240
زندگي بعد از حمله قلبي
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
زندگي بعد از حمله قلبي معمولا پس از تجربه يك نوبت حمله قلبي، زندگي فرد مبتلا دوباره به حالت عادي قبل از حمله بازنمي گردد.اين شرايط بيماري كه دچار حمله قلبي شده شايد مجبور باشد تغييراتي را در شيوه زندگي روزمره اش اعمال كند كه از جمله آنها مي توان به مصرف داروهاي جديد اشاره كرد.متخصصان قلب آمريكا در همين رابطه براي افرادي كه تجربه حمله قلبي داشته اند و تصميم دارند زندگي نسبتاً مطلوبي را ادامه دهند توصيه هايي را ارائه كرده كه به قرار زير است:يك تعادل مطلوب و خوب بين زمان استراحت، زمان ورزش و زمان فعاليتهاي اجتماعي برقرار كنيد. وقتي احساس خستگي كرديد حتما يك چرت بزنيد اما دوباره به محضي كه توانستيد با دوستان و خانواده تعامل و ارتباط ايجاد كنيد.
.jpg)
قبل از اينكه دوباره به سركار برگرديد به خودتان زمان كافي براي استراحت بدهيد. درباره مقدار اين زمان با پزشكتان مشورت كنيد. شايد براي كسي كه يك حمله قلبي مهم و جدي را پشت سرگذاشته است، حداقل 3 ماه استراحت تا بهبودي كامل احتياج باشد. يا اگر شدت حمله كمتر باشد حداقل 2 هفته استراحت لازم است.احساس افسردگي پس از يك حمله قلبي امري بسيار شايع است. در اين زمينه از پزشك متخصص، دوستان، خانواده و يا يك مشاور كمك بگيريد و درباره احساساتتان با آنها صحبت كنيد.
.jpg)
متوجه باشيد كه حمله قلبي شما روي خانواده تان نيز تاثير مي گذارد. از آنجا كه افراد خانواده تان نيز به دليل وابستگي عاطفي به شما ممكن است دچار مشكلات احساسي شوند بهتر است كه تمام خانواده تحت مشاوره قرار بگيرند.درباره هر نوع درد در ناحيه قفسه سينه يا ساير علائمي كه پس از حمله قلبي تجربه كرده ايد، به پزشك خود اطلاع دهيد. درد قفسه سينه لزوما به معني حمله قلبي ديگري نيست اما به هر حال بايد كنترل شود. پزشك شما به احتمال زياد دستوراتي را براي بهبودي و تغيير در الگوي زندگي تجويز خواهد كرد شامل يك رژيم غذايي سالمتر، ورزش و پرهيز از سيگار يا الكل كه انجام اين دستورالعمل ها براي بيمار ضروري است.منبع:kayhannews.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 218]
-
گوناگون
پربازدیدترینها