تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865145288
اختلال آناتوميك و آسيبديدگي ورزشكاران
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
اختلال آناتوميك و آسيبديدگي ورزشكاران نويسنده:دكتر سيده طليعه آل نبي اختلال آناتوميك، زمينهساز افزايش آسيبديدگي در ورزشكاراناختلال آناتوميك و برنامهريزي غلط در بدنسازي مي‌تواند عامل افزايش آسيب ديدگي در بين ورزشكاران محسوب شود. آسيب در ورزش بحثي است كه در همه جاي دنيا مطرح است و همه به دنبال اين مسأله هستند كه اين آسيب‌ها را در بين ورزشكاران كاهش دهند. با توجه به اختراع روش‌هاي جديد در زمينه پيشگيري از آسيبهاي ورزشي توانسته‌اند كه حدود 25 تا 50 درصد از بروز صدمات ورزشي جلوگيري كنند.آسيب‌ها در رشته‌هاي پربرخورد مثل هندبال و ورزش‌هاي رزمي نسبت به بقيه رشته‌ها بيشتر بوده و باعث انواع آسيبهاي حاد مثل انواع شكستگي بيني، پارگيهاي صورت، آسيبهاي سر، دست و انگشتان، پيچ خوردگيهاي مچ پا و ... شود.طبق گزارشات ارسال شده در رشته‌هاي رزمي ميزان برخوردها و صدمات بيشتر بوده و بالطبع ورزشكاران آسيب ديده نيز در اين رشته نسبت به بقيه رشته‌ها بالاست.آسيبهاي مزمن مثل دردهاي كمر، كشاله ران، درد زانو آسيب‌هايي هستند كه يك مرتبه ايجاد نمي‌شوند و چنانچه روش‌ها و تدابير مناسبي پيش بگيريم مي‌توان از درصد زيادي از آنها جلوگيري كرد.
با توجه به اين كه ورزشكاران ما حرفه‌اي نيستند و برنامه بدنسازي را به طور مداوم دنبال نميكنند در نتيجه عدم آمادگي جسماني زمينهساز بروز آسيبهاي ورزشي در آنها مي‌شود.حضور يك تيم پزشكي در كنار تيم مي‌تواند چنانچه ورزشكار در دوره‌هاي قبل آسيب ديده و نقاط ضعفي در بدنش داشته باشد را شناسايي كرده و از آسيبهاي جدي بعدي پيشگيري كند.متاسفانه بسياري از ورزشكاران با آسيبهاي بسيار ساده و جزئي از ورزش كناره گيري مي‌كنند بنابراين حضور يك متخصص در تيم مي‌تواند از بروز مشكلات و آسيبهاي جدي بعدي جلوگيري كند.منبع: www.iransalamat.com
#سرگرمی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 281]
-
سرگرمی
پربازدیدترینها