تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836365844
اختلال آناتوميك و آسيبديدگي ورزشكاران
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
اختلال آناتوميك و آسيبديدگي ورزشكاران نويسنده:دكتر سيده طليعه آل نبي اختلال آناتوميك، زمينهساز افزايش آسيبديدگي در ورزشكاراناختلال آناتوميك و برنامهريزي غلط در بدنسازي مي‌تواند عامل افزايش آسيب ديدگي در بين ورزشكاران محسوب شود. آسيب در ورزش بحثي است كه در همه جاي دنيا مطرح است و همه به دنبال اين مسأله هستند كه اين آسيب‌ها را در بين ورزشكاران كاهش دهند. با توجه به اختراع روش‌هاي جديد در زمينه پيشگيري از آسيبهاي ورزشي توانسته‌اند كه حدود 25 تا 50 درصد از بروز صدمات ورزشي جلوگيري كنند.آسيب‌ها در رشته‌هاي پربرخورد مثل هندبال و ورزش‌هاي رزمي نسبت به بقيه رشته‌ها بيشتر بوده و باعث انواع آسيبهاي حاد مثل انواع شكستگي بيني، پارگيهاي صورت، آسيبهاي سر، دست و انگشتان، پيچ خوردگيهاي مچ پا و ... شود.طبق گزارشات ارسال شده در رشته‌هاي رزمي ميزان برخوردها و صدمات بيشتر بوده و بالطبع ورزشكاران آسيب ديده نيز در اين رشته نسبت به بقيه رشته‌ها بالاست.آسيبهاي مزمن مثل دردهاي كمر، كشاله ران، درد زانو آسيب‌هايي هستند كه يك مرتبه ايجاد نمي‌شوند و چنانچه روش‌ها و تدابير مناسبي پيش بگيريم مي‌توان از درصد زيادي از آنها جلوگيري كرد.
با توجه به اين كه ورزشكاران ما حرفه‌اي نيستند و برنامه بدنسازي را به طور مداوم دنبال نميكنند در نتيجه عدم آمادگي جسماني زمينهساز بروز آسيبهاي ورزشي در آنها مي‌شود.حضور يك تيم پزشكي در كنار تيم مي‌تواند چنانچه ورزشكار در دوره‌هاي قبل آسيب ديده و نقاط ضعفي در بدنش داشته باشد را شناسايي كرده و از آسيبهاي جدي بعدي پيشگيري كند.متاسفانه بسياري از ورزشكاران با آسيبهاي بسيار ساده و جزئي از ورزش كناره گيري مي‌كنند بنابراين حضور يك متخصص در تيم مي‌تواند از بروز مشكلات و آسيبهاي جدي بعدي جلوگيري كند.منبع: www.iransalamat.com
#سرگرمی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 277]
-
سرگرمی
پربازدیدترینها