تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833188849
نکتهای مهم برای کاهش وزن
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: نتایج یک طرح تحقیقاتی نشان داد که کاهش مصرف نوشابههای حاوی شکر در قیاس با غذاهای جامد، تاثیر بیشتری بر کاهش وزن دارد. نتایج یک طرح تحقیقاتی که در شماره اخیر مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان داد که کاهش مصرف نوشابههای حاوی شکر در قیاس با غذاهای جامد، تاثیر بیشتری بر کاهش وزن دارد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، دکتر بنجامین کابالرو از دانشکده سلامت عمومی دانشگاه جان هاپکینز از پژوهشگران این طرح تحقیقاتی اظهار داشت: مصرف کالری مایع موجود در نوشیدنیها به موازات تشدید شیوع چاقی در میان مردم آمریکا افزیش یافته است و نتایج این پژوهش از سیاست کاهش مصرف کالریهای مایع بالاخص از نوشیدنیهای حاوی شکر در میان مردم حمایت میکند. در این طرح پژوهشی محققان 810 فرد بالغ را مورد آزمایش قرار دادند که هدف از آن بررسی تاثیر تغییر در مصرف نوشیدنیها بر وزن افراد برای مدت 18 ماه بود. پژوهشگران، نوشیدنیها را در هفت طبقه و بر اساس میزان کالری آنها دسته بندی کردند؛ نوشیدنیهای حاوی شکر، نوشیدنیهای رژیمی، شیر، آب میوه، قهوه و چای با شکر، قهوه و چای بدون شکر و نوشیدنیهای الکلی که البته نوشیدنیهای طبقه اول در راس نوشیدنیهای حاوی کالری مایع قرار داشت. در نهایت آنان با اشاره به این که کاهش نوشیدنیهای نوع اول بیشترین تاثیر را در پروسه کاهش وزن دارد به این نتیجه گیری دست یافتند که کاهش مصرف روزانه یک وعده از نوشیدنیهای این طبقه، پس از 18 ماه به میزان 650 گرم از وزن افراد را کاهش میدهد و به طور کلی کاهش مصرف کالریهای مایع با کاهش وزن به میزان 240 گرم در طول 18 ماه همراه خواهد بود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 453]
-
گوناگون
پربازدیدترینها