تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836451453
قرصهاي ويتامين نبايد به عنوان جايگزين مواد غذايي استفاده شوند
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: قرصهاي ويتامين نبايد به عنوان جايگزين مواد غذايي استفاده شوند
محققان هشدار مي دهند كه استفاده از قرصهاي ويتامين بايد در كنار مواد غذايي مناسب و به اندازه كافي مصرف شود و نمي توانند به جاي غذا مصرف شود.
به گزارش خبرگزاري مهر، بي.بي.سي اعلام كرد: مصرف مكملهاي ويتامين و مواد معدني بنا به تشخيص پزشك مي توانند مفيد باشند اما منظور از مصرف اين گونه مواد به اين معني نيست كه مصرف آنها مي تواند و يا بايد جايگزين رژيم غذايي مناسب و مصرف ميوه ها و سبزيجات تازه شود.
به عبارت ديگر چنانچه در برنامه غذايي خود به اندازه كافي از مواد غذايي مقوي و سرشار از ويتامينها استفاده نمي كنيد و يا از چربيهاي اشباع شده استفاده مي كنيد، انتظار نداشته باشيد كه با مصرف يك قرص مولتي ويتامين تمام نيازهاي بدن تامين شود.
به عقيده متخصصان، مصرف روزانه يك قرص مولتي ويتامين به علت دارا بودن مواد آنتي اكسيدان بدن را براي مبارزه با سرطان مقاوم تر مي كند.
اما توجه داشته باشيد كه مصرف بيش از حد اين گونه قرصهاي مكمل نه تنها فايده اي ندارد بلكه به بدن آسيب نيز مي رساند.
براي مثال مصرف بيش از حد ويتامين "ب 6" منجر به بروز اختلالات عصبي مي شود و مصرف بيش از حد ويتامين" ث" و "منيزيم" منجر به اسهال مي شوند.هم چنين مصرف زياد ويتامين "د" نيز منجر به مسموميت مي شود.
دوشنبه 30 ارديبهشت 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 167]
-
گوناگون
پربازدیدترینها