تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 24 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):اگر پنج خصلت نبود، همه مردم جزوِ صالحان مى شدند: قانع بودن به نادانى، حرص به دنيا، بخ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

مبل کلاسیک

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

کفش ایمنی و کار

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1865104591




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

اثر فشاركاري بر قلب


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
اثر فشاركاري بر قلب
اثر فشاركاري بر قلب پرهيز از استرس كاري در اوضاع سخت اقتصادي ممكن است مشكل باشد. اما اگر در شغل‌هاي پراسترس كار مي‌كنيد، مهم است كه قدم‌هايي براي مديريت استرس برداريد تا از قلب‌تان محافظت كنيد. بررسي‌ها هم نشان داده‌اند كه استرس نه تنها خطرحمله قلبي اول را افزايش مي‌دهد، بلكه خطرحمله قلبي دوم را نيز مي‌افزايد. به گزارش هلث‌دي نيوز دكتر ردفورد ويليامز، رئيس مركز پژوهش طب رفتاري در مركز پزشكي دانشگاه دوك در دور‌هام در نيويورك در اين باره مي‌گويد: (استرس كاري براي قلب بد است، زيرا باعث مي‌شود كه بدن شما هميشه در حالت برانگيختگي شديدباشد.) او توضيح مي‌دهد: (تغييرات فيزيولوژيكي زيادي در اين حالت برانگيختگي رخ مي‌دهند، از جمله افزايش فشارخون، افزايش آدرنالين- يكي از هورمون‌هاي استرس- و ممكن است در مواد استرس مزمن مولكول‌هاي التهابي مانند crp نيز بالا روند.) دكتر ماتيولاكس، متخصص قلب در بيمارستان مموريال اسكريپز در لاجولا در كاليفرنيا در اين باره مي‌گويد: (استرس تغييرات زيادي در بدن ايجاد مي‌كند. ) به گفته او استرس به سرعت فشارخون را بالا مي‌برد، ميزان مقاومت در عروق خوني افزايش مي‌دهد، و اين وضعيت مي‌تواند روند تصلب شرائين را افزايش دهد، به عبارت ديگر رگ‌هاي خوني را تنگ كند. اطلاعات در مورد افزايش خطرحمله قلبي در نتيجه استرس در محل كار از بررسي بر روي 1000 فرد 35 تا 59 ساله به دست آمده است كه پس از يك بار ابتلا به حمله قلبي، به سر كار بازگشته بودند. دو سال بعد، آنهايي كه در مشاغلي با بالاترين ميزان استرس كار مي‌كردند، استرسي كه ناشي از تقاضا‌هاي بالاي كاري اما توانايي پايين كارمند براي كنترل موقعيت يا تغيير آن بود، نسبت به آنهايي كه پايين‌ترين ميزان استرس در محل كار را داشتند، بيش از دو برابر بيشتر در معرض خطرعود حمله قلبي قرار گرفته بودند، لاكس به پژوهش‌هاي ديگري اشاره مي‌كند كه نشان داده‌اند محيط كاري پر استرس باعث خطر بيشتر حمله قلبي مي‌شود‌ ، چنين وضعيتي باعث مي‌شود كه افراد بيشتر به رفتارهاي ناسالم مانند سيگار كشيدن، نوشيدن مشروبات الكلي روي آورند و كمتر ورزش كنند. دكتر ويليامز مي‌گويد علت دقيق اين افزايش خطرحمله قلبي هرچه كه باشد، روشن است كه افراد تحت استرس زياد، در معرض خطر بالاي بيماري قلبي هستند. بررسي‌هاي كوچكتر نشان مي‌دهند كه آموزش ديدن براي كاهش استرس، برخي از شاخص‌هاي خطر‌زا براي بيماري قلبي را به كاهش مي‌دهد. هم لاكس و هم ويليامز ورزش كردن را پيشنهاد مي‌كنند، زيرا به كاهش ميزان استرس و اضطراب كمك مي‌كند و سلامتي قلبي-عروقي را ميان استرس و بيماري قلبي آگاه باشند. استرس يك عارضه مزمن است، و از لحاظ پيشگيري از حمله قلبي، دست كم گرفته شده است.منبع:نشريه آيينه زندگي،شماره 95/س
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 152]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن