محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826290329
آنچه مسافران خانه خدا باید بدانند
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: آنچه مسافران خانه خدا بايد بدانند
حج تمتع امسال بهدليل بالابودن ميانگين سني زائران در مقايسه با سالهاي پيشين، شرايط ويژهاي دارد. در موسم حج امسال 103هزار زائر به سرزمين وحي اعزام ميشوند که 30 هزار نفر آنان بالاي60سال، 5هزار نفر بالاي 80 سال و 50نفر نيز بالاي 100سال دارند. همچنين بيش از 43هزار نفر زائران به بيماري‌هاي مختلف مبتلا هستند. يکي از دلايل بالا بودن ميانگين سني حجاج ايراني اعزام نشدن چند هزار زائر مسن در حج تمتع سال گذشته به‌علت شيوع بيماري آنفلونزاي نوع A بود که امسال مشرف ميشوند. سرپرست حجاج ايراني نيز با بيان اينکه شمار زائران مسن در مقايسه با سال88 بيشتر است اعلام کرد که برنامه‌ريزي‌هاي امسال به‌گونه‌اي است که سالخوردگان مي‌توانند به راحتي و بدون دغدغه مناسک حج را انجام دهند.رئيس مرکز پزشکي حج و زيارت نيز با تأکيد بر اينکه در مرحله نخست بايد حجاج از خود مراقبت کنند ميگويد: ضروري است که زائران بهطور حتم به توصيه‌هاي بهداشتي مرکز پزشکي حج پيش و هنگام انجام مناسک تمتع توجه جدي کنند. همچنين در حج امسال 650پزشک کاروان همراه زائران به تمتع اعزام خواهند شد و البته با وجود تمهيدات انديشيده شده جاي نگراني نيست. البته ايران تنها کشوري است که براي هر کاروان يک پزشک مخصوص درنظر گرفته است. بيمارستان ايراني در مدينه و مکهدر موسم حج تمتع امسال خدمات پزشکي در 2 سطح ارائه ميشود؛ سطح اول مربوط به خدماتي است که پزشکان کاروان‌ها ارائه مي‌دهند و سطح دوم نيز از طريق 2 بيمارستاني است که در مدينه و مکه در اختيار هيات پزشکي ايران قرار دارد.رئيس مرکز پزشکي حج و زيارت اظهار مي‌کند: زماني که در ايام حج پزشک کاروان تشخيص دهد زائري بايد به بيمارستان اعزام شود اين اعزام از طريق شبکه ارجاع انجام ميشود و مديران کاروان توجه داشته باشند که زائران درصورت بروز مشکل حتما از طريق پزشک کاروان خود به بيمارستان ارجاع داده شوند زيرا پزشکان از سوابق پزشکي زائران مطلع هستند. بار‌کد پزشکي حجاجدر حج تمتع 89 همه حجاج بار‌کد پزشکي براي کنترل هرچه بيشتر پزشک کاروان‌ها خواهند داشت. همچنين در مساجد شجره، جحفه و ديگر مساجد مهم عربستان نيز پايگاه‌هاي سيار درماني ايجاد ميشود.به همت مرکز پزشکي حج و زيارت سيستم مشاوره درماني تلفني براي زائران به‌خصوص حجاج زن راه‌اندازي شده است و متخصصان زنان مي‌توانند پاسخگوي مسائل و بيماري بانوان در ايام حج تمتع باشند. به گفته دکتر رياض، رئيس مرکز پزشکي حج و زيارت اين سيستم پاسخگويي درماني و بهداشتي تا حد زيادي مي‌تواند در کمتر شدن تردد حجاج تأثير‌گذار باشد. دستورالعمل‌هاي بهداشت فردي- شستوشوي دست‌ها: بايد توجه داشت که دست‌ها نقش بسيار زيادي در ابتلا به بيماري‌ها دارند. حتما قبل از مصرف هر نوع خوراکي يا آشاميدني و پس از خارج شدن از توالت دست‌ها را با آب و صابون بشوييد.- کوتاه نگه داشتن ناخن‌ها: ميکروب‌ها مي‌توانند زير ناخن بلند جمع شده و باعث بروز بيماري شوند.- نظافت و شست و شوي پاها: بوي نامطبوع پاي شما، ديگران را آزار مي‌دهد، توصيه ميشود روزي يک بار پاها را با آب و صابون بشوييد تا ضمن بر طرف شدن بوي نامطبوع، پاهاي شما نيز از بيماري‌هاي قارچي در امان باشد.- استحمام روزانه: د ر صورت امکان روزي يک بار بايد استحمام کرد و بايد مواظب بود تا هنگام استحمام داخل وان يا حمام ليز نخورد.- نظافت لباس: زائر بايد لباسهاي خود را مکررا تعويض کرده ولي آنها را براي خشککردن در هر جايي پهن نکند.- استراحت: در طول روز لازم است چند ساعتي را به خواب و استراحت کامل پرداخت و شخص نظم استراحت خود را حفظ کند.- باد سرد: با بدن گرم و عرقکرده در مقابل هواي سرد کولر‌هاي گازي نبايد قرار گرفت چراکه سبب سرماخوردگي خواهد شد.- استعمال نکردن دخانيات: در عربستان استعمال دخانيات در مکان‌هاي عمومي ممنوع است.- بهداشت نوشيدن: استفاده از نوشيدني‌هاي گاز‌دار توصيه نمي‌شود. سعي کنيد از آب يا دوغ کم نمک استفاده کنيد، به هيچ وجه از آبخوري‌ها استفاده نکنيد و بدون ليوان اختصاصي آب ننوشيد، از نوشيدن آب و مايعات بسيار سرد پرهيز کنيد.- پيشگيري از گرمازدگي: در ساعات بسيار گرم روز از هتل خارج نشويد. بهترين زمان خروج از هتل قبل از ساعت 10صبح و بعد از ساعت 5 عصر است. از پياده‌روي در آفتاب خودداري کنيد زيرا باعث کم‌شدن آب بدن و گرمازدگي خواهد شد. نکاتي بهداشتي در مورد تغذيهقبل و بعد از هر وعده غذا دست‌هاي خود را با آب و صابون بشوييد، پرخوري نکنيد و اگر تحت پرهيز خاصي هستيد آن را نشکنيد. غذاهاي زير براي افراد مبتلا به فشار خون مجاز نيست: ادويه، ترشيجات، چاشني‌ها، آجيل‌شور، سس گوجه‌فرنگي، سويا، خردل، کنسرو‌ماهي، آب‌خورشت و چيپس سيب‌زميني. بيماري‌هاي شايع ميان زائران و راه‌هاي پيشگيري از آنگرفتاري‌هاي تنفسي: از جمله بيماري‌هايي که در ايام حج به‌شدت ميان زائران رايج ميشود گرفتاري‌هاي تنفسي از جمله سرما خوردگي است. خستگي و استرس و تماس با افراد مبتلا از جمله عوامل بروز اين بيماري هستند و بهترين راه در مان آن استراحت و استفاده از نوشيدني‌هاي گرم است.گرفتاري‌هاي عضلاني- استخواني: از معضلات‌رايج زائرين، دردهاي عضلاني اسکلتي، ضرب ديدگي‌ها، پيچ‌خوردگي‌ها و شکستگي‌هاي استخوان است که شايع‌ترين علل آن عبارتند از: ليز خوردن در حمام، سقوط از پله برقي، ليز‌خوردن در مسجد‌النبي و مسجد‌الحرام. عرق‌سوز شدن در نواحي کشاله ران و زير بغل نيز در عربستان رايج است که براي پيشگيري از آن بايد از تردد زياد در هواي گرم خودداري کرد. همچنين مي‌توان از پودر تالک استفاده کرد.مسموميت غذايي در ميان زائران رايج است که براي پيشگيري بايد اين نکات را رعايت کرد:شستوشوي دست‌ها، خودداري از تهيه و مصرف مواد‌غذايي بيرون از هتل، نگه نداشتن غذا در حرارت داخل اتاق و استفاده نکردن از منابع آب بين راهي. غذاي حجاج مسنرئيس سازمان حج و زيارت نيز درباره نحوه تأمين غذاي رژيمي براي زائران مسن ميگويد: تدارک لازم براي تأمين غذاي رژيمي حجاج انجام شده و روال در ايام حج تمتع امسال به اين صورت خواهد بود که کاروان‌ها از روز قبل سفارش غذاي رژيمي را مي‌دهند و در آشپزخانه مرکزي به همان تعداد غذاي رژيمي براي کاروان‌ها طبخ ميشود. داروي خود را فراموش نکنيداگر رژيم دارويي خاصي مانند مصرف قرص فشارخون و يا داروهاي قلبي داريد، حتما براي مدت حدود 40روز داروي مورد نياز خود را همراه داشته باشيد و به اميد تهيه داروي خود از مرکز پزشکي حج، پزشک کاروان يا داروخانه‌هاي عربستان نباشيد تا احيانا با مشکل کمبود دارو و عوارض ناشي از آن مواجه نشويد. فشارخون، بيماري اول زائران ايرانيآنطور که رئيس مرکز پزشکي حج ميگويد: از ميان 103 هزار زائر حج تمتع امسال، 20هزار نفر دچار فشار خون و 10هزار نفر مبتلا به ديابت هستند و 6هزار نفر نيز بيماري قلبي دارند که مراقبت‌هاي بيشتري را طلب مي‌کنند. گروه گردشگري تبيان- الهام مراديبرگرفته از: همشهري آنلاين
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 652]
-
گوناگون
پربازدیدترینها