پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851245874
مصرف فلفل دلمهاي از گرفتگي رگها پيشگيري ميكند
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: مصرف فلفل دلمهاي از گرفتگي رگها پيشگيري ميكند اين متخصص تغذيه اضافه كرد : فلفل دلمهاي حاوي اسيد فوليك است و اين ويتامين از گرفتگي رگها و بروز بيماري‌هاي قلبي به خصوص در بيماران ديابتي جلوگيري ميكند. فارس: يك متخصص تغذيه گفت: فلفل دلمهاي حاوي اسيد فوليك است و اين ويتامين از گرفتگي رگها و بروز بيماري‌هاي قلبي پيشگيري ميكند.مريم مراداف افزود: فلفل دلمهاي سرشار از ويتامين C و A است كه آنتي‌اكسيدان‌هايي قوي هستند و بر روي راديكال‌هاي آزاد كه روي سلول‌ها اثر تخريبي دارند، تاثير مي‌گذارند و فلفل‌دلمه‌اي رنگي‌‌تر (زرد و قرمز) حاوي بتاكاروتن بيشتري است.وي گفت: فلفل دلمهاي به دليل داشتن ويتامين A به تقويت چشمها كمك ميكند و مصرف منظم اين ويتامين تا حد زيادي از بروز شب كوري و آب مرواريد پيشگيري ميكند.وي اضافه كرد: به غير از ويتامين A لوتئين و گزانتئن موجود در فلفل دلمهاي نيز در كاهش احتمال بروز آب مرواريد چشم نقش دارند كه در فلفل دلمهاي به مقدار زياد وجود دارد.وي گفت: اسيد فوليك (فولات) كه يكي از ويتامين‌هاي گروه B است كه باعث كاهش ماده‌اي به نام هموسيستئين در خون مي‌شود. افزايش بيش از حد اين ماده مي‌‌تواند باعث تخريب رگ‌هاي خوني و افزايش احتمال سكته قلبي شود.اين متخصص تغذيه اضافه كرد : فلفل دلمهاي حاوي اسيد فوليك است و اين ويتامين از گرفتگي رگها و بروز بيماري‌هاي قلبي به خصوص در بيماران ديابتي جلوگيري ميكند.مراداف افزود: فيبر موجود در فلفل دلمهاي نيز مي‌‌تواند كلسترول خون را كه كاهش دهد و حمله‌هاي قلبي و سكته را كاهش مي‌دهد.اين متخصص تغذيه گفت: فلفل دلمهاي را مي‌‌توان به صورت خام در سالاد خرد كرد و بلافاصله بعد از خرد كردن فلفل دلمهاي آن را مصرف كرد، زيرا ويتامين C وقتي در معرض هوا قرار بگيرد (با خرد كردن)، از بين مي‌‌رود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-