تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816593148
حمل كيف با دست باعث آرتروز كتف و گردن مي شود
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: به گزارش روز دوشنبه ايرنا به نقل از روابط عمومي دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد، زيبا لوك زاده افزود: بر اساس تحقيق انجام شده دانش آموز مجاز است فقط ده درصد وزن خود بار حمل كند اگر اين مقدار افزايش يابد در صورتي كه كيف را با دست حمل كند دچار آرتروزگردن و كتف مي شود. وي اظهار داشت:اگر به صورت بند روي كتف چپ يا راست بيندازد دچار افتادگي شانه مي شود. اين متخصص خاطرنشان كرد:ضعيف شدن ماهيچه هاي نگهدارنده گردن، فشارروي مهره ها، فرسايش غضروف ها و آسيب ديدن مفصل ها باعث عدم تحرك طولاني مدت، فشار روي ماهيچه به صورت مداوم باعث آسيب ديدن آن ماهيچه و در نهايت دردهاي عضلاني را به دنبال دارد. لوك زاده در زمينه كاهش دردهاي گردن گفت:كنار گذاشتن كيف و تلاش براي كاستن از حمل وسايل نخستين قدم براي كاهش دردهاي آرتروز است. وي ادامه داد: انجام حركات ورزشي سر و گردن و ماهيچه هاي كتف مي تواند باعث تقويت اين ماهيچه ها شده و از فشار روي ستون فقرات و استخوان هاي گردن بكاهد. اين متخصص طب كار توصيه كرد: دانش آموزان را مي توان با تشويق به حركات ورزشي و دادن مسووليت در منزل مانند تميز كردن شيشه پنجره هاي خانه از مبتلا شدن به اين بيماري نجات داد. لوك زاده تصريح كرد: در كشور ما فرهنگ حمل و نقل كيف به ويژه كيف هايي كه اصطلاحا به كيفهاي سامسونت معروف است همه گيرشده ،حتي اخيرا داشتن كيف سامسونت به صورت پرستيژ و تيپ درآمده و حمل كيف از دوران دانش آموزي تاسنين كهنسالي ادامه دارد. اين متخصص طب كار گفت:همچنين خانمهاي خانه دار هم اگر وزن كيف زنانه آنها بيش از يك دهم وزن بدنشان باشد مبتلا با آرتروز كتف و گردن مي شوند.ك/1 7546/1968
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 351]
-
گوناگون
پربازدیدترینها