محبوبترینها
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1825917043
رمضان اردوی یک ماهه برای ورزشکاران
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: رمضان اردوی یک ماهه برای ورزشکاران
ماه مبارك رمضان، نهمین ماه از ماههای قمری و بهترین ماه سال در شریعت اسلام است. رمضان، ماه میهمانی خدا، بهار قرآن، ماه عبادت و تقرب به درگاه الهی، ماه رحمت، بركت، آمرزش و پذیرش توبه به درگاه خداوند یگانه است. در این ضیافت قدسی فرصت دوباره‌ای به هر مسلمان اعطاء میشود تا با خویشتن‌داری، از برخی تمایلات نفسانی دوری گزیند و با غلبه بر نفس سركش در راه رستگاری كوششی دو چندان داشته باشد. ماه پربركت رمضان، موسم خودسازی و فرصت دوری از گناهان و یك دوره فشرده تمرین جهت تزكیه نفس است.برای ورزشکاران هم ایام رمضان، ماه تربیت عملی نفس و تهذیب اخلاق و رفتار به شمار می‌رود. ورزشكارانی كه در جامعه به جایگاه شهرت و البته ثروت مناسبی رسیده‌‌اند می‌توانند طی یك برنامه زمان‌بندی شده مدون، ضمن بازنگری بر احوال و عملكردهای گذشته خود به طور مستقیم و مستمر به پرورش بُعد روحانی وجود خویش بپردازند و با امساك از ارضای پاره‌ای از غرایز خود نظیر گرسنگی و تشنگی در طول روز و همچنین دوری از حاشیه‌هایی كه طی یك دهه اخیر با ورود حرفه‌ای‌گری مدرن، دامن جامعه فوتبال ایران را گرفته است ضمن تضمین سلامت جسمانی، از نظر روحی نیز از دام غرور و البته وسوسه‌هایی كه منشاء ارتكاب بسیاری از جنجال‌ها و لغزش‌های فردی و اجتماعی است،دور نگه دارند. یك اردوی 30 روزه برای بازپروری استرس‌های روانی و خلاصی از هرگونه اخلال و بی‌نظمی در مسیر زندگی سالم كه لازمه موفقیت هر ورزشكار حرفه‌ای است. تمركز ورزشكار بر بعد روانی و درونی می‌تواند بعد از 11 ماه حضور در اوج هیاهوی رسانه‌ای، توجهات را از خصایص ظاهری و بیرونی برای مدت كوتاهی دور كرده و موجب بازنگری ستاره‌ها در احوالات باطنی و ابعاد فراموش شده‌شان گردد.در صورت بهره‌برداری صحیح از این ماه نورانی ورزشكار در كنار مردم خود را میهمان خدا میداند و ذات باریتعالی را همواره و در تمامی لحظات شاهد و ناظر بر اعمال و رفتار خود می‌بیند و نهایتا با قلبی آرام و مطمئن و اراده‌ای استوار و آهنین به عرصه رقابت‌های ورزشی گام می‌نهد و در مبارزه با حریف اسلوب رقابت جوانمردانه را به كار می‌بندد. هدفی كه ورزش مدرن و حرفه‌ای امروز با همه زرق و برق‌هایش به دنبال دستیابی بدان نقطه است. تمامی تلاش اهالی ورزش در ماه مهیمانی خدا باید حول این مفهوم باشد كه میهمان ناخوانده نباشیم، بلكه اعمال‌مان، مایه خوشنودی میزبان را فراهم كند. افرادی كه خود را از فضیلت‌های ماه مبارك و فریضه روزه محروم می‌كنند، هیچ‌گاه از خود پرسیده‌اند: پس كی و كجا می‌خواهند به خودسازی حقیقی بپردازند و خود را از بند دنیا رها سازند؟
از سوی دیگر این پرسش مطرح میشود: «ورزشكاری كه توان غلبه و پیروزی بر نفس خود را نداشته باشد، چگونه می‌تواند در میدان نبرد و مسابقات قهرمانی بر حریفان خود قائل آید؟!یكی از فواید روز‌داری ارتقای روحیه صبر و شكیبایی در ورزشكار است. ورزشكاری كه پس از یك تمرین سخت و طاقت‌فرسا با انگیزه‌های الهی مقابل فشارهای نفس خود برای نوشیدن آب مقاومت و خواسته‌های خود را مهار می‌كند، عملا تمرین كنترل اعصاب كرده است. ورزشكاری كه در عین گرسنگی و با توجه به این كه همه چیز در دسترس اوست، از خوردن خودداری می‌كند، عملا وجود خویش را به توكل و صبر عادت میدهد كه این فاكتور در میادین دشوار ورزشی بارها به كمكش خواهد آمد و او را به یك عنصر قابل اعتماد تبدیل می‌كند و در ادامه از لحاظ مادی نیز امتیازاتی برای وی به همراه خواهد داشت. ورزشكار روزه‌دار كه از برآوردن خواسته‌ها و نیازهای جسمی خود چشم می‌پوشد، با این كار خود و دیگران ثابت می‌كند كه «انسان مومن» با موجوداتی كه فقط غریزی زندگی می‌كنند، متفاوت است و بدین ترتیب كاركرد یك سرمشق و الگو را هم ایفا می‌كند.ورزشكار امروزی كه در كوران حوادث و جنجال‌های ورزشی حرفه‌ای از خود غافل میشود، در ماه رمضان فرصتی برای شناخت از درون خود و توانایی‌های غیرفیزیكی‌اش می‌یابد كه در علوم ورزشی نوین، نقش پررنگ‌تری از آمادگی بدنی برای آن قایل شده‌اند وچه بسا بدن‌های آماده‌ای كه با فروپاشی روحی شكست‌های بزرگ ورزشی را رقم زده‌اند. در این میان نقش مدیران باشگاهی در توصیه و تجویز روزه برای ورزشكاران گران‌قیمت و لزوم برپایی اردوی روانی بازیكنان بسیار پررنگ و تعیین‌كننده است.تنظیم برای تبیان: رضا سیگاری منبع: گل
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 276]
-
گوناگون
پربازدیدترینها