محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه میتواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855175754
افزایش طول عمر با تغییری کوچک
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: موارد زیادی در افزایش طول عمر موثر است ولی آنچه که در طب پیشگیری بسیارمهم است ارائه نگرشی جدید به سبک زندگی روزمره ... موارد زیادی در افزایش طول عمر موثر است ولی آنچه که در طب پیشگیری بسیارمهم است ارائه نگرشی جدید به سبک زندگی روزمره می‌باشد، در واقع تغییراتی کوچک در سبک زندگی به راحتی سبب افزایش طول عمر در انسانهای متمدن امروزی میگردد. حال برای شما از تحقیقاتی می‌نویسیم که در دانشگاه کمبریج در طی 11 سال انجام پذیرفته است، در این مطالعه بیش از 20 هزار زن و مرد بین سنین 45 الی 79 سال مورد مطالعه قرار گرفتند و دیده شد که فقط بااضافه شدن چهار تغییر در سبک زندگی میتوان طول عمر را به بیش از 14 سال افزایش داد. و آن چهار رمز افزایش طول عمر عبارتند از: 1- افزایش فعالیت فیزیکی (ورزش ) 2- عدم کشیدن سیگار 3- خوردن میوه و سبزیجات حداقل 5 بار در روز 4- عدم یا کاهش مصرف الکل همچنین بیماریهای قلبی عروقی و سرطانها که ازعلل اصلی مرگ و میر می‌باشدکاهش چشمگیری در این گروه از افراد که از چهار روش مذکور استفاده نمودند دیده شد. لذا ما نیز به عنوان نکته‌ای دیگر از تازه‌های پیشگیری برای افزودن طول عمر شما مردم عزیز رعایت موارد مذکور را توصیه می‌نماییم. تهیه و ترجمه : گروه سلامت ـ دکتر سمیرا سرخوش اختصاصی /health
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 372]
-
گوناگون
پربازدیدترینها